Skip to main content

داروهای تقویتی و ضد خستگی

جهت خرید داروهای تقویتی گیاهی از دکمه خرید استفاده کنید.

داروی بوزهرا را بشناسید

با خرید این داروی گیاهی تا حد مورد قبولی خستگی های روزانه شما کاهش پیدا میکند.
مشاهده محصول

مشاوره با ما

بتافرون و داروهای مشابه آن چگونه کار میکند؟

ام اس یک بیماری مربوط به سیستم عصبی مرکزی یعنی، مغز و نخاع است ولی علت اصلی آن ناشناخته است.
تصور می شود یک پاسخ غیر عادی سیستم ایمنی نقش اصلی در بروز آسیب سیستم عصبی مرکزی دارد.
نتایج مطالعات نشان می دهد، اینترفرون بتا-1بی  پاسخ سیستم ایمنی را تعدیل می کند.


هشدارها و موارد احتیاط :


  • اینترفرون جهت درمان ام اس نیست و برای کند شدن روال آن است.
  • حتماً قبل از مصرف دارو برگه راهنمای داخل جعبه را مطالعه فرمائید.
  • عوارض مهم دارویی :
    در صورت بروز هرکدام از عوارض زیر حتماً پزشک معالج خود را مطلع سازید:
  • علائمی مانند علائم سرماخوردگی
  • تشنج
  • آسیب بافتی موضع تزریق
  • تغییر در بینایی، شنوایی، تنفس
  • مشکلات قلبی


  • برای جلوگیری از بروز تداخلات دارویی از مصرف خودسرانه هر دارویی خودداری کرده و قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید.

  • برای مصرف دارو در بارداری یا شیردهی حتماً با پزشک خود مشورت کنید.


  • همیشه همانطور که پزشکتان توضیح داده از این دارو استفاده کنید و اگر مطمئن نیستید از پزشک خود سوال فرمائید.


  • اگر بیش از مقدار تجویز شده از دارو مصرف کردید (بیش از حجم تجویز شده یا هر روز به جای یک روز در میان) حتماً پزشک خود را در جریان بگذارید.

  • اگر فراموش کردید بتافرون را سر ساعت مصرف کنید، به محض یادآوری آن را مصرف کنید ولی به خاطر داشته باشید حتماً تزریق بعدی باید 48 ساعت بعد از آن انجام گیرد.AWT IMAGEهرگز برای آنکه دز فراموش شده را جبران کنید، دز مصرفی را دو برابر نکنید.
  • بعد از رقیق سازی، در صورت تغییر رنگ محلول یا وجود ذرات درآن، محلول قابل استفاده نیست.




چطور اینترفرون بتا-1بی  را مصرف کنم؟

  • هرگز سعی نکنید با تکان دادن، پودر را در حلال ارائه شده حل کنید. اینترفرون بتا-1بی  به صورت زیر جلدی در شکم، بازوها، ران و باسن قابل تزریق است.
  • دارو حاوی نگهدارنده نیست، بنابراین بعد از تزریق داروی رقیق شده اضافی را دور بریزید.  


مسابقه اینستاگرامی در جهت حفظ و بقای کسب و کارهای کوچک و به درآمد رساندن آنان

آموزش و ترفند طراحی مسابقات اینستاگرامی و چگونگی قرعه کشی آنلاین

آموزش و ترفند طراحی مسابقات اینستاگرامی

آموزش و ترفند طراحی مسابقات اینستاگرامی و چگونگی قرعه کشی آنلاین . در این بخش

قصد داریم طراحی و اجرای مسابقات اینستاگرامی و نحوه قرعه کشی آنلاین،

که یک روش موفق برای جذب فالوور میباشد را

بیان میکنیم. با آرساشاپ همراه باشید.

 

سلنا عالینسب حامی کسب و کارهای دیده نشده
با فالو کردن پیج ما ،دنبال کنندگان خود را افزایش دهید

 

طراحی مسابقه اینستاگرامی به شما امکان می دهد،

تا فالوورهای واقعی خود افزایش دهید و مشتریان جدیدی را جذب کنید .

محتوای اینستاگرام با هشتگ # قرعه کشی یا # مسابقه،

بیش از ۳ میلیون کاربر است. ولی آیا همه مسابقات اینستاگرامی،

موفق بودند ؟ در این مقاله ما به شما آموزش خواهیم داد ،

که چگونه یک مسابقه حرفه ای را طراحی ، اجرا و آنلاین قرعه کشی کنید .

چرا باید یک مسابقه اینستاگرامی برگزار کرد

برگزاری مسابقه اینستاگرامی به شما کمک می کند،

تا اهداف متنوعی را تحقق بخشید:


چنین مسابقه ای باید با استفاده از تبلیغات در اینستاگرام،

به کمک یک بلاگر و اینفلوئنسر برای جذب مخاطبان جدید برگزار شود .

هزینه تبلیغات در اینستاگرام برای پست و استوری متفاوت است که به کمک آرساشاپ شما پرداخت میکنید،

و اینکه اگر محصول یا مارک هنوز کمتر شناخته شده است ،

در توضیحات مسابقه اینستاگرامی باید درباره جایزه بیشتر توضیح دهید.

فعالیت مشترکین قدیمی را افزایش دهید

در این حالت ، می توانید تبلیغات هدفمندی را برای مخاطبانی که ،

به نوعی با حساب شرکت ارتباط برقرار کرده اند،

(به عنوان مشترکین عضو شده در خبرنامه پیامکی،

یا ایمیلی و مشترکین کانال های تلگرام و یوتیوب )، راه اندازی کنید.

آگاهی از برند را ایجاد کنید

این نوع کمپین های مسابقه اغلب توسط برند ها و مارک های ،

بزرگ دنبال می شود. به عنوان یک وظیفه مسابقه ،

می توانید درخواست کنید عکسی سلفی از محصولات،

خریداری شده برند را با هشتگ اختصاصی شما،

صفحه اینستاگرامی خود منتشر کنند و مسابقه هشتگ را طراحی و اجرا کنید

فروش را افزایش دهید

در این صورت به کلیه شرکت کنندگان در مسابقه می توان تخفیف داد.

سپس این احتمال وجود دارد که برخی از شرکت کنندگان ،

در مسابقه در صورت عدم برنده شدن ، مایل به خرید محصول باشند.

چه ایده هایی برای طراحی مسابقه اینستاگرامی وجود دارد

طراحی مسابقه عکس یا مسابقه ویدیویی

شرکت کنندگان باید یک عکس یا فیلم از یک موضوع خاص را ،

در حساب خود ارسال کنند ، در حساب برگزار کننده مشترک شوند ،

چندین دوست را تگ کنند و هشتگ بگذارند.

به خاطر داشته باشید که موضوع مسابقه باید مربوط به حساب شما باشد.

به عنوان مثال ، اگر شرکتی بازی های رومیزی می فروشد ،

می توانید از شرکت کنندگان بخواهید که عکس بازی ،

تخته ای مورد علاقه خود را در حساب اینستاگرام خود قرار دهند.

طراحی مسابقه تگ و کامنت اینستاگرام

شرکت کنندگان باید درمورد یک پست در یک موضوع مشخص نظر دهند ،

در حساب برگزار کننده مشترک شوند ، چند نفر از دوستان خود را تگ کنند.

طراحی مسابقه استوری اینستاگرام

در مسابقه استوری اینستاگرام شرکت کنندگان باید ،

پست مسابقه ( می تواند پست محصول یا خدمات شما باشد ) را ،

در استوری خود منتشر کرده و ایدی پیج شما را ،

رو استوری تگ کنند همچنین شرکت کنندگان باید ،

پیج برگزار کننده مسابقه را فالو کرده باشند قرعه کشی استوری،

اینستاگرام رندوم بوده و بر مبنای فالو و استوری کردن انجام خواهد شد

طراحی مسابقه هشتگ برند

شرکت کنندگان برای برنده شدن در این مسابقه یک عکس،

یا ویدیو را با هشتگ اختصاصی شما در پیج اینستاگرام،

خود منتشر کرده و نظر خود را در مورد آن بیان کنند علاوه بر ،

این باید پیج اینستاگرام برند را نیز فالو کنند

برای قرعه کشی مسابقه هشتگ جالب ترین نظرات را انتخاب کرده ،

و به طور تصادفی برنده ای را از بین آنها انتخاب می کنید

نحوه شرکت در مسابقه

متن توصیف مسابقه باید شامل چندین قسمت باشد:

عنوان مسابقه : اینجاست که باید به فالوورها بگویید،

در حال برگزاری مسابقه هستید. به عنوان مثال:

“در مسابقه شرکت کنید و جوایزی را کسب کنید.”

• پیشنهاد ویژه : شما باید در مورد جایزه و ارزش آن صحبت می کنید.

در این چند خط ، کاربران ارزیابی می کنند که،

آیا به مسابقه و جایزه علاقه مند هستند یا خیر.

• بلوک اصلی : در اینجا باید در مورد زمان مسابقه ،

شرایط شرکت ، شرایط انتخاب برنده بگویید. هرچه جزئیات ،

بیشتری درباره شرایط مسابقه و انتخاب برنده بنویسید ،

سوالات احتمالی شرکت کنندگان کمتر خواهد بود.

عکس یا فیلم برای پست مسابقه باید نشان دهنده خود ،

جایزه و آرم یا نام دیگر شرکت برگزار کننده مسابقه باشد.

یعنی با مشاهده یک فیلم یا عکس ، کاربر باید درک کند ،

که چه کسی مسابقه را اجرا می کند و چه چیزی بدست می آورد.

نیازی به تلاش برای متناسب کردن شرایط مسابقه ،

با عکس نیست – کافی است که در کپشن و توضیحات مسابقه در مورد آن بگویید.

قرعه کشی مسابقه اینستاگرامی

در اینجا چند قانون وجود دارد که باید هنگام قرعه کشی و انتخاب برنده رعایت کنید

قرعه کشی مسابقه را در زمان اعلام شده انجام دهید.

منتظر نمانید تا شرکت کنندگان درباره قرعه کشی از شما سوال کنند.

اگر برنده مسابقه توسط هیئت داوران انتخاب شد ، این انتخاب را توجیه کنید.

اگر برنده مسابقه توسط سایت قرعه کشی اینستاگرام مشخص شده است،

قرعه کشی را ضبط کرده و در استوری خود منتشرکنید .

بلافاصله پس از اعلام نتایج با برنده تماس بگیرید

نتظار نداشته باشید که آنها با شما تماس بگیرند

از برنده بخواهید که یک عکس از جایزه و یک نقد و بررسی،ارسال کند. آنها را در پیج اینستاگرام خود منتشر کنید

نکات مهم برای اجرای مسابقه حرفه ای و موفق

طراحی مسابقه اینستاگرامی روش خوبی برای جذب،فالوورهای جدید و افزایش تعامل کاربران با حساب اینستاگرام شما،خواهد بود به شرطی که هدف خود را از برگزاری مسابقه اینستاگرامی،مشخص کنید و قواعد و اصول مسابقه اینستاگرامی را بدانید .

با توجه به اینکه اینستاگرام نیاز روزانه و منبع درآمد برخی به عنوان شاخ های مجازی شده،شما هم میتواید با مراجعه به صفحه زیر با آموزش ترفند های ساده ایجاد بالا بردن دنبال کنندگان خودتان کنید.

۱-شرکت در مسابقات چالشی به آدرس

Instagram.com/selena_aalinasab

نفر اول برنده مسابقات یک عدد تبلت هواوی و نفرات دوم و سوم به قید قرعه ۱۰۰۰ فالور رایگان.

 

دپاکین (Depakene) برای درمان اختلالات تشنج، بیماری‌های روانشناختی و روانشناختی (مانند فاز مانیک اختلال دو قطبی) و برای پیشگیری از سردردهای میگرنی استفاده می‌شود.

این دارو تعادل برخی مواد طبیعی (انتقال دهنده‌های عصبی) در مغز را بازیابی می‌کند.

نام دیگر این دارو سدیم والپروات (VPA) است.

برای آشنایی بیشتر با قرص دپاکین کرونو در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

والپروئیک اسید، والپروات سدیم، و فرم‌های والپروات سٍمی‌سدیم، داروهایی هستند که در درجه اول برای درمان صرع و اختلال دو قطبی و جلوگیری از سردردهای میگرنی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

هر قرص 500 میلی گرمی آهسته رهش، حاوی ترکیبی از 333 میلی گرم سدیم والپروات و 145 میلی گرم والپروئیک اسید است که معادل 500 میلی گرم ماده ی فعال سدیم والپروات می باشد.

دپاکین
دپاکین چیست

دپاکین چیست ؟‌

قبل از شروع مصرف والپروئیک اسید یا همان دپاکین کرونو راهنمای دارویی را بخوانید و اگر سؤالی دارید، از پزشک خود یا از دکتر داروساز بپرسید.

این دارو طبق دستور روانپزشک از طریق دهان یا به صورت وریدی مصرف می‌شود. در صورت بروز ناراحتی معده بهتر است آن را با غذا میل کنید. کل کپسول را بلع کنید. کپسول را خرد نکنید یا نجوید، چرا که می‌تواند دهان یا گلو را تحریک کند.

میزان مصرف دپاکین بستگی به سن، وزن، وضعیت پزشکی، پاسخ به درمان و سایر داروهای مصرفی شما دارد. حتماً در مورد کلیه محصولاتی که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه، داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی) به پزشک خود اطلاع دهید.

به منظور بهره‌مندی از مزایای این دارو، به طور منظم از آن استفاده کنید. یادتان باشد که هر روز در زمان‌های یکسان از آن استفاده کنید تا مقدار دارو در خون شما ثابت بماند.

اگر این دارو برای تشنج استفاده می‌شود، مصرف آن را بدون مشورت با پزشک متوقف نکنید. در صورت قطع ناگهانی دارو ممکن است بیماری شما بدتر شود. ممکن است نیاز باشد تا دوز داروی شما به تدریج کاهش یابد.

دپاکین سردردهای حاد میگرنی را تسکین نمی‌دهد. طبق دستور پزشک سایر داروها را برای حملات حاد میگرن استفاده کنید. در صورت عدم بهبود وضعیت پزشک خود را به پزشک اطلاع دهید.

اثرات جانبی دپاکین 500

اسهال، سرگیجه، خواب آلودگی، ریزش مو، تاری دید یا دوتا دیدن، تغییر در دوران قاعدگی، زنگ زدن در گوش، لرزیدن (لرزش)، بی حسی، تغییر وزن ممکن است رخ دهد. اگر هر یک از این اثرات ادامه دارد یا بدتر می‌شود، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

به یاد داشته باشید که پزشک شما این دارو را تجویز کرده است.

بنابراین او قضاوت کرده که سود شما بیشتر از خطر عوارض جانبی است. بسیاری از افراد هنگام استفاده از این دارو عوارض جانبی جدی ندارند.

تعداد کمی‌از افرادی که برای هر بیماری (مانند تشنج، اختلال دو قطبی، درد) ضد تشنج مصرف می‌کنند ممکن است افسردگی، افکار یا اقدام به خودکشی یا سایر مشکلات روانشناختی و روانشناختی را تجربه کنند. اگر شما یا خانواده ‌تان متوجه تغییرات غیرمعمول یا ناگهانی در روانشناختیه، افکار یا رفتارهایتان از جمله علائم افسردگی، افکار یا اقدام به خودکشی و افکار مربوط به آسیب رساندن به خود هستید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.

با مصرف دپاکین اختلال شدید مغزی انسفالوپاتی (و گاهی اوقات کشنده)، خصوصاً در بیماران با اختلالات متابولیکی خاص (اختلالات چرخه ادرار) به ندرت رخ داده است. در صورت بروز ضعف غیر قابل توضیح، استفراغ یا تغییرات ناگهانی روانشناختی و روانشناختی (مانند گیجی) بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.

در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی بسیار جدی از جمله: درد قفسه سینه، کبودی آسان یا خونریزی غیر قابل توضیح، ضربان قلب سریع یا آهسته و نامنظم، تورم دست یا پا، حرکت غیرقابل کنترل چشم (نستاگموس)، احساس سرماخوردگی یا لرز، تنفس سریع و از دست دادن هوشیاری، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید.

واکنش آلرژیک بسیار جدی به دپاکین نادر است. با این وجود، در صورت مشاهده هرگونه علائم واکنش آلرژیک جدی، از جمله:

تب، گره‌های لنفاوی تورم، بثورات، خارش یا تورم (به خصوص صورت،  زبان یا گلو)، سرگیجه شدید، مشکل در تنفس بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.

موارد فوق لیستی کامل از عوارض جانبی احتمالی نیست. اگر متوجه عوارض دیگری که در بالا ذکر نشده شدید، به پزشک مراجعه کنید.

هشدارهای قرص دپاکین چیست ؟‌

قبل از مصرف والپروئیک اسید، در صورت حساسیت به این دارو، دیوالپروکس یا والپروات سدیم با پزشک خود در میان بگذارید. یا اگر آلرژی دیگری دارید این دارو ممکن است حاوی مواد غیرفعال (مانند روغن بادام زمینی) باشد که می‌تواند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک یا سایر مشکلات شود.

قبل از استفاده از این دارو، تاریخچه پزشکی خود را با پزشک خود در میان بگذارید، به ویژه در مورد: بیماری کبد، پانکراتیت، برخی از اختلالات متابولیک (مانند اختلالات چرخه ادرار، سندرم آلپرز-هوتنلوچر)، سوء مصرف الکل، مشکلات خونریزی، بیماری مغز (زوال عقل)، بیماری کلیه، کمبود آب بدن (کم آبی)، تغذیه نامناسب.

برای کاهش احتمال بریدگی، کبودی یا آسیب دیدگی، با احتیاط از اشیاء تیز مانند تیغ و ناخن گیر استفاده کنید و از فعالیت‌هایی مانند ورزش تماسی خودداری کنید.

قبل از جراحی قسمتهای مختلف بدن، در مورد تمامی‌داروهایی که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه، داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی) به پزشک یا دندانپزشک خود بگویید.

دپاکین ممکن است باعث سرگیجه یا خواب آلودگی شما شود یا بینایی شما را کم کند. الکل یا ماری جوانا (حشیش) می‌تواند سرگیجه یا خواب آلودگی شما را بیشتر کند. رانندگی نکنید، از ماشین آلات استفاده نکنید یا هر کاری را که نیاز به هوشیاری یا دید روشن داشته باشد انجام ندهید تا زمانی که بتوانید با خیال راحت این کارها را انجام دهید. مصرف مشروبات الکلی را محدود کنید.

بزرگسالان مسن ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو، خصوصاً خواب آلودگی، سرگیجه، بی نظمی‌یا لرزش حساس باشند. خواب آلودگی، سرگیجه و بی حالی می‌تواند خطر افتادن را افزایش دهد.

دپاکین برای استفاده در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. این کار می‌تواند به نوزاد متولد نشده آسیب برساند.

این دارو به شیر مادر منتقل می‌شود. اگرچه هیچ گزارشی در مورد آسیب به نوزادان شیرده گزارش نشده است، اما قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.

تداخلات دارویی دپاکین کرونو

تداخلات دارویی ممکن است نحوه عملکرد داروها را تغییر دهد یا خطر ابتلا به عوارض جانبی جدی را افزایش دهد. این مطلب شامل تمام فعل و انفعالات احتمالی دارو نیست. لیستی از تمام داروهایی را که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه و داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی) تهیه کنید و آن را با پزشک معالج خود به اشتراک بگذارید. بدون تأیید پزشک، داروهای خود را شروع، متوقف یا دوز آنها را تغییر ندهید.

برخی از داروهایی که ممکن است با این دارو تداخل داشته باشند عبارتند از: داروهای ضد افسردگی خاص (به عنوان مثال، آمیتریپتیلین، نورتریپتیلین، فنلزین)، برخی آنتی بیوتیک‌ها (کارباپنم‌هایی مانند دوریپنم، ایمی‌پنم)، مفلوکین، اورلیستات، سایر داروهای تشنج (به عنوان مثال، اتیوکسیمید، لاموتریژین، فنیتین، روفینامید، توپیرامات)، ریفامپین، وورینوستات، وارفارین، زیدوودین.

اگر توسط پزشک به دلایل خاص پزشکی مانند حمله قلبی یا جلوگیری از سکته مغزی آسپرین با دوز کم تجویز شده است (معمولاً این دوزها 325-81 میلی گرم در روز است) باید ادامه یابد. در صورت استفاده از آسپیرین به هر دلیلی با پزشک خود مشورت کنید.

در صورت مصرف داروهای دیگری که باعث خواب آلودگی می‌شوند از جمله الکل، ماری جوانا (حشیش)، آنتی هیستامین‌ها (مانند ستیریزین، دیفن هیدرامین)، داروهای خواب یا اضطراب (مانند آلپرازولام، زولپیدم)، داروهای آرامش بخش عضلانی (مانند کاریزوپودول) و داروهای تسکین دهنده درد (مانند کدئین، هیدروکودون) با پزشک خود مطرح کنید.

برچسب روی تمام داروهای خود (از جمله آلرژی یا محصولات سرماخوردگی و زکام) را بررسی کنید. زیرا این داروها اد ممکن است حاوی موادی باشند که باعث خواب آلودگی می‌شوند. از دکتر داروخانه در مورد نحوه استفاده مطمئن داروها سؤال کنید.

دپاکین ممکن است آزمایشات خاصی را تحت تأثیر قرار دهد (مثلاً کتون ادرار). اطمینان حاصل کنید که پرسنل آزمایشگاه و پزشکتان اطلاع دارند که از این دارو استفاده می‌کنید.

مصرف بیش از حد (Overdose)

اگر فردی دپاکین را بیش از حد تجویز شده مصرف کند و علائم جدی از قبیل بیهوشی یا مشکل تنفس را دارد، با اورژانس تماس بگیرید. علائم مصرف بیش از حد ممکن است شامل موارد زیر باشد: خواب آلودگی بیش از حد، اغما، ضربان قلب نامنظم و کند.

دپاکین
دپاکین چیست

تذکر: این دارو را به هیچ عنوان با دیگران به اشتراک نگذارید.

تست‌های پزشکی و یا آزمایشگاهی (مانند سطح دارو، آزمایش عملکرد کبد، شمارش کامل خون، آزمایش لخته شدن) باید قبل از شروع درمان، به صورت دوره ای برای نظارت بر پیشرفت شما یا بررسی عوارض جانبی انجام شود. برای جزئیات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.

از دست دادن دوز

اگر یک دوز را از دست داده اید، به محض یادآوری آنرا استفاده کنید. اگر نزدیک زمان دوز بعدی است، دوز از دست رفته را رد کنید. از دوز بعدی خود در زمان عادی استفاده کنید. دوز مصرف را دو برابر نکنید.

نگهداری دپاکین کرونو

دپاکین را در دمای اتاق و به دور از نور و رطوبت نگهداری کنید. در حمام نگهداری نکنید. تمام داروها را از کودکان و حیوانات خانگی دور نگه دارید.

داروها را در توالت نریزید. در صورت به پایان رسیدن تاریخ انقضا یا زمانی که دیگر نیازی به دپاکین ندارید، این دارو را به درستی از بین ببرید.

فیبرومیالژیا یا Fibromyalgia بیماری است که احساس درد در همه جای بدن را در بیماران ایجاد می‌کند. از مهمترین علائم فیبرومیالژی درد، خستگی و اختلال خواب است و از طریق فیزیوتراپی و ورزش می‌توان این بیماری را درمان نمود.

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia)

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) یکی از شایع‎ترین اختلالات عضلانی و اسکلتی در بزرگسالان است. این بیماری یک سندرم درد مزمن با علت ناشناخته است که با دردهای مزمن منتشر، وجود نقاط دردناک در معاینه و علایمی نظیر خستگی، خشکی مفاصل، سردرد و اختلالات خلقی و شناختی همراه است.

درمان فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) در فیزیوتراپی بهروزی

شایع‎ترین شکایت بیماران مبتلا به فیبرومیالژی در زمان مراجعه به پزشک، احساس درد در همه جای بدن است. بر اساس معیارهای طبقه‎بندی کالج روماتولوژی آمریکا جهت تشخیص فیبرومیالژی، درد در بیشتر اوقات شبانه روز و طی حداقل ۳ ماه باید وجود داشته باشد.

درد از نظر بالینی از طریق معاینه نقاط حساس به لمس مشخص می‎شود. دردناک بودن ۱۱ نقطه از ۱۸ نقطه خاص که با معاینه پزشک مشخص می‎شود، برای تشخیص لازم است. (۱)

Characteristic Symptoms of Fibromyalgia

مطالعات مبتنی بر جامعه نشان می‎دهند که سندرم فیبرومیالژی تقریبا ۲% جامعه و حدود ۷% زنان را مبتلا می‎کند. (۴)

در تصویر زیر نقاط درد در فیبرومیالژیا مشخص شده است.

نقاط درد در فیبرومیالژیا

علائم فیبرومیالژی در بدن چیست؟

مهمترین علائم فیبرومیالژی در بدن عبارت است از درد،خستگی و اختلال خواب که در ادامه هر کدام را بررسی می‌نماییم.

درد

درد یکی از علائم فیبرومیالژی و مهم‎ترین علت مراجعه این بیماران است. اکثرا دردهای گسترده در تمام بدن دارند. معمولا درد با هوای سرد و مرطوب، اضطراب و استرس‎های روانی و بدخوابی تشدید می‎شود.

برای بیان درد از اصطلاحات دردهای گنگ، دردهای فرورونده (مثل فرو رفتن سوزن در بدن)، دردهای ضربان دار، دردهای نافذ و سوراخ کننده و سوزش بدن استفاده می‎کنند.

خستگی

از دیگر علایم مهم فیبرومیالژیا خستگی است و گاهی در تمام مدت روز وجود دارد و گاهی بسیار شدید می‎شود. تعدادی فقط به علت خستگی به پزشک مراجعه می‎کنند.

خستگی با فعالیت بدنی تشدید می‎شود و بسیاری از بیماران می‎گویند من ضعیف تر از آن هستم که بتوانم کوچکترین کاری انجام دهم. برای بیان خستگی از اصطلاحات من همیشه خسته‎ام، همیشه حالت کوفتگی دارم، من انرژی ندارم استفاده می‎کنند.

اختلال خواب

اختلال خواب جزء علایم شایع بیماری فیبرومیالژی است. بیمارانی که خستگی صبحگاهی آن‎ها بیشتر است از اختلال بیشتری در خوابیدن رنج می‎برند که به آن‎ها بدخواب گفته می‎شود. درد و حالت خشکی خصوصا در هنگام صبح و گاهی عصرها وجود دارد.

علائم فیبرومیالژی

علائم فیبرومیالژی

سایر علائم شایع در بیماری فیبرومیالژیا

سایر علائم بیماری فیبرومیالژیا شامل موارد زیر می‌شود:

  1. سردردهای فراوان که از نوع سردردهای میگرنی و عضلانی هستند.
  2. اختلالات شناختی پارستزی شامل کم شدن قدرت تمرکز، کم شدن حافظه کوتاه مدت، عدم توانایی کافی در فکر کردن که همه این‎ها می‎تواند مربوط به کمبود خواب باشد.
  3. سندرم روده تحریک پذیر با علایم درد شکمی، نفخ، یبوست و اسهال متناوب
  4. سندرم مفصل گیجگاهی فکی
  5. حساسیت به صداهای بلند، نور زیاد و بو، و حساسیت به مواد شیمیایی
  6. سندرم پای بی‎قرار

درمان فیبرومیالژی با فیزیوتراپی و ورزش

در درمان فیبرومیالژی باید به بیمار اطمینان داد که مبتلا به بیماری پیشرونده ناتوان کننده یا تهدیدکننده حیات نیست. ترکیبی از گزینه‎های درمانی شامل درمان دارویی و فیزیوتراپی در اکثر بیماران موثر است. (۴)

درمان‎های فیزیوتراپی برای فیبرومیالژیا شامل موارد زیر است: (۵)

  1. سرما درمانی
  2. گرما درمانی سطحی (هات پک، هیدروتراپی، پارافین، حمام متضاد)
  3. گرمادرمانی عمقی (US، دیاترمی)
  4. تحریکات الکتریکی (تنس، IF، دیاداینامیک، APS و یونتوفورز)
  5. درمان‎های دستی ( تکنیک‎های انرژی عضلانی MET، تکنیک‎های ماساژ: استروک، نیدینگ و فریکشن. آزادسازی مایوفاشیال، منیپولیشن ستون فقرات)
  6. تمرین درمانی (خصوصا تمرینات هوازی، تمرینات کششی، تمرینات قدرتی)

انجام ورزش برای کم کردن علایم فیبرومیالژی ضروری است. به علت درد، خستگی و ضعفی که بیماران مبتلا به فیبرومیالژی دارند وضعیت فیزیکی بدن آن‎ها در شرایط مناسبی نیست. انجام ورزش‎های هوازی اثرات ضد‎درد و ضد‎افسردگی داشته و احساس سالم بودن را تقویت می‎کنند.

درباره درمان فیبرومیالژیا بیشتر بدانید

طبق تحقیقات فعلی، تصدیق و توضیح ساده علائم و استراتژی‌های آرام‌سازی می‌تواند توانایی بیمار را برای کنار آمدن با شرایط خود تغییر دهد.

از این روش‌های آرام‌سازی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  1. توضیح بی‌نظمی
  2. اطمینان از وضعیت و علائم
  3. کنترل فعالیت‌ها، نظارت بر خود، استراحت، اجتناب از تشدید، تعیین اهداف فعالیت‌ها
  4. تکنیک‌های آرامش – کاهش استرس محیطی، تنفس عمیق، عادات سبک زندگی سالم و فعال، خواب کافی، ماساژ درمانی

فیزیوتراپیست شما با ارزیابی شرایط شما برنامه مناسبی را طراحی می‌کند که در این برنامه به شما نشان می‌دهد چگونه:

  1. آهسته شروع به فعالیت بکنید
  2. برنامه ورزشی مناسب را انجام دهید
  3. برنامه خود را در زمان استرس اصلاح کنید

فیزیوتراپیست شما می‌تواند با طراحی یک برنامه ورزش هوازی، که قلب و ریه‌ها و همچنین عضلات شما را آموزش می‌دهد، نه تنها تناسب اندام بلکه کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. تمرینات هوازی شامل راه رفتن سریع (می‌توانید صحبت کنید اما باید نفس‌های عمیق بکشید)، دوچرخه سواری، شنا و پله‌نوردی می‌باشد.

اگر علائم شدیدی دارید، فیزیوتراپیست شما با شما کار خواهد کرد تا به تدریج سطح فعالیت کلی شما و تحمل شما را برای ورزش افزایش دهد، و شما با تمریناتی شروع می‌کنید که می‌توانید برای مدت کوتاهی (مثلاً ۱۰ دقیقه) انجام دهید، و سپس به تدریج تحمل خود را برای ورزش طولانی‌تر تقویت کنید.

حتی جلسات تمرینی کوتاه و ۱۰ دقیقه‌ای که ۲ یا ۳ بار در روز انجام می‌شود می‌تواند قدرت شما را بهبود بخشد و استقامت شما را افزایش دهد.

اگر علائم خفیف‌تری دارید، ممکن است درمانگر بر تقویت عضلات یا افزایش تناسب قلب و عروق تمرکز کند. درمانگر ممکن است برای کمک به کاهش سفتی و درد هنگام ورزش، ورزش در آب را در استخر توصیه کند.

فیزیوتراپیست شما را با آموزش تکنیک‌هایی که می‌توانید در خانه استفاده کنید، مانند روش‌های آرام سازی و ورزش‌های کششی، شما را آماده می‌کند.

ممکن است علاوه بر فیبرومیالژیا، بیماری‌های دیگری مانند تاندونیت، آرتروز یا بیماری قلبی نیز داشته باشید. این شرایط می‌تواند ورزش را برای شما دشوارتر کند. فیزیوتراپیست شما با در نظر گرفتن تاثیری که ممکن است بر علائم فیبرومیالژیا و توانایی ورزشی شما داشته باشد، به طور منحصر به فرد آموزش دیده است تا درمان آن شرایط را به صورت فردی انجام دهد.

اهداف فیزیوتراپیست چیست؟

اهداف فیزیوتراپیست شامل موارد زیر است:

  1. کاهش درد
  2. افزایش دامنه ی حرکتی
  3. بازگشت به سطح عملکرد اولیه

درمان بیماری فیبرومیالژیا چگونه است؟

درمانگر شما ممکن است از تکنیک‌های دستی درمانی استفاده کند تا به بهبود حرکت مفصلی شما کمک کند. این تکنیک‌ها همراه با ورزش‌، کشش و حرکاتی است که شما کنترل می‌کنید.

درمانگر شما ممکن است برای تسکین درد و انعطاف‌پذیری بیشتر عضلات از فشار بر روی نواحی‌ای از عضله و به دنبال آن کشش یا انقباض عضلات استفاده کند. درمانگر شما همچنین ممکن است از تکنیک‌های دستی درمانی برای کمک به تسکین درد در عضلات و سایر بافت‌ها استفاده کند.

تراپیست ممکن است از طب سوزنی برای تسکین درد شما استفاده کند.

از دیگر روش‌های درمانی مورد استفاده تراپیست شما ماساژ است که باعث ریلکس شدن عضله و بهتر شدن وضعیت حرکت و درد می‌شود.

بسته به شدت درد شما‌، درمانگر شما ممکن است تصمیم بگیرد از تحریک الکتریکی برای کمک به تسکین درد استفاده کند. این مدالیته‌ها شامل تنس که برای کاهش درد شما به کار گرفته می‌شود. اولتراسوند برای افزایش جریان خون و بهبودی و لیزر برای درمان‌های دیگر استفاده کند.

آیا می‌شود از این آسیب جلوگیری کرد؟

متأسفانه، مکانیسم‌های واقعی فیبرومیالژیا کاملاً شناخته نشده است. به همین دلیل، هیچ راهی برای پیش‌بینی یا جلوگیری از شروع آن وجود ندارد. با این حال، تشخیص زود هنگام علائم و نشانه‌های مربوط به فیبرومیالژیا به شما و ارائه‌دهندگان خدمات پزشکی شما کمک می‌کند تا مدیریت زودهنگام را شروع کنند.

آیا برای درمان فیبرومیالژی نیاز به فیزیوتراپی است؟

اگرچه درمان قطعی برای فیبرومیالژی وجود ندارد ولی فیزیوتراپی به بهبود شرایط و کاهش درد و افزایش عملکرد شما کمک بخصوصی می‌کند.

http://instagram.com/Arsashop.ir

رئیس سازمان تدارکات پزشکی جمعیت هلال‌احمر از تامین 3 قلم داروی نایاب و کمیاب بیماران ام اس و پیوند کلیه خبر داد و گفت: کار توزیع این داروها از روز شنبه در مرکز تک نسخه ای هلال احمر آغاز می شود.

به گزارش خبرنگار مهر،به نقل از فروشگاه آرساشاپ/ ظاهر رستمی روز دوشنبه در نشست خبری که در محل سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر برگزار شد، به واردات داروی “تای‌ سبری” برای بیماران ام اس اشاره کرد و افزود: طبق برآوردهای انجام شده این دارو تقریبا برای 2 تا 3 ماه آینده بیماران تامین شده است.

وی با اشاره به اطلاعات سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر که از انجمن بیماران ام اس و وزارت بهداشت به دست می آید، گفت: ما این توانایی را داریم که در صورت مساعدت وزارت بهداشت در تامین ارز مورد نیاز، بتوانیم داروهای نایاب و کمیاب بیماران خاص را تهیه و تامین کنیم.

3 قلم داروی نایاب بیماران ام اس تامین شد/ آمپول 7 میلیون و 450 هزار تومانی

رستمی از قیمت 7 میلیون و 450 هزار تومانی آمپول “تای سبری” برای بیماران ام اس خبر داد و گفت: قیمت این دارو در یک سال گذشته به 2 برابر افزایش یافته است که 40 درصد قیمت دارو را بیمه های تامین اجتماعی و خدمات درمانی پرداخت می کنند و مابقی آن می بایست توسط خود بیمار پرداخت شود.

ام اس درمان دارد

 

وی از تامین داروی پیوند کلیه از ابتدای مردادماه توسط سازمان تدارکات پزشکی خبر داد و گفت:‌ پیش از این توزیع داروی پیوند کلیه بر عهده داروخانه 29 فروردین بود. که از اول مرداد ماه، توزیع این دارو به سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر واگذار شده است.

رستمی با اشاره به تامین سه قلم داروی “فامپیرا”، “تایسبری” و “هیومیرا” که از داروهای کمیاب بیماران ام اس است، افزود: این داروها برای نیاز 2 تا 3 ماه آینده کشور تامین شده اند و عرضه آنها از طریق داروخانه تک نسخه ای در تهران انجام می شود.

رئیس سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر با اعلام اینکه شرکت سها کیش اولین شرکتی است که مجوز داروهای تک نسخه ای و خاص را دریافت کرده است، گفت: اگر وزارت بهداشت، ارز مورد نیاز را تخصیص دهد، به راحتی می توانیم داروهای کمیاب و نایاب و مورد نیاز بیماران را فراهم کنیم.

وی همچنین از تامین واکسن حجاج و زائران عتبات عالیات خبر داد و افزود: در حال حاضر واکسن به اندازه کافی در انبارهای هلال احمر وجود دارد و مشکلی در این زمینه نداریم.

با سلام خدمت همه شما دوستداران عزیز جهت حمایت مستقیم بیماران مبتلا به ام اس در کشور و بهبود و مشاوره آنها آرساشاپ در نظر دارد جهت شرکت در کلاسهای آنلاین توسط متخصصین مغز و اعصاب کشور برنامه جذابی ایجاد کند.جهت شرکت از منوی بالای سایت به مدیر سایت مراجعه کنید و حمایت به صورت رایگان شوید.