Skip to main content

⭐ در این مدت که دوباره کرونا جای خودش را بر حسب آمار و ارقام بین ما ایرانیان در حال پر کردن هست تا دلمان برایش تنگ نشود،حالا درگیر یک ویروس روزانه شده ایم که نوعی دیگر گرفتارمان میکند و ولی خداروشاکریم که باعث مرگ و میر نمیشود ولی باعث اختلال در نظم زندگی عادی ما میشود که یکی از آنها خستگی و کوفتگی روزانه و کمبود خواب بسیار است.
با برخی از این علایم آشنا شوید.

۱-اسهال و استفراغ شدید
۲-دل درد و دل پیچه مداوم
۳-تب خفیف و احتمالی
۴-تعریق شدید
۵-بی قراری و احساس نفس تنگی (غیر شایع)
۶-احساس سوزش در ناحیه مقعد
۷-خستگی مفرط و درد کمر
چنانچه از عوارض فوق شدید تر بود حتما به پزشک مراجعه شود.
⭐ ولی اما از چه داروهایی استفاده کنیم؟
🛑 انواع قرص های ضد اسهال
۱. لوپِرامید (ایمودیوم)
لوپرامید یکی از شناخته‌‌شده‌ترین داروهای ضد اسهال است. این قرص که بدون نسخه در داروخانه‌ها موجود است باعث کاهش سرعت و حرکات روده می‌شود. بنابراین به کاهش شدت اسهال کمک می‌کند.

قوی ترین قرص در زمینه اسهال

از جمله عوارض مصرف این قرص باید به خشکی دهان، سرگیجه، یبوست، دردهای شکمی، حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد. اگر با مصرف ایمودیوم یا لوپرامید دچار این عوارض می‌شوید، باید از انجام فعالیت‌هایی مانند رانندگی که نیاز به تمرکز دارند، خودداری کنید. کسانی هم که تا به حال این قرص را مصرف نکرده‌اند، باید در زمانی که قرار نیست کاری انجام بدهند، آن را مصرف و امتحان کنند تا از عوارض قرص روی بدن‌شان آگاه شوند. بعضی از افرادی که جراحی کیسه مقعد داشته‌اند، به‌طور مرتب، از این دارو زیر نظر پزشک استفاده می‌کنند.

۲. دیفنوکسیلات

قرص دیفنوکسیلات جهت از بین بردن اسهال های شدید که مدتی هست در داروخانه های تهران یافت نمیشود

✨عوارض این دارو به‌طور معمول ۲ روز بعد از مصرف آن رفع می‌شوند. عوارض جانبی داروهای دیفنوکسیلات شامل خشکی دهان، نفخ و یبوست است.

۳. کدئین سولفات


کدئین در بیشتر موارد برای تسکین درد تجویز می‌شود. هنگامی که این دارو به‌صورت قرص کدئین سولفات مصرف شود، می‌تواند از اسهال جلوگیری کند. کدئین سولفات می‌تواند برای استفاده روزانه بسیار اعتیادآور باشد، بنابراین به‌طورمعمول برای استفاده کوتاه‌مدت در موارد شدیدتر اسهال تجویز می‌شود.
⚡این دارو باعث وابستگی میگردد،مصرف این دارو فقط با دستور پزشک انجام گردد‌

✨عوارض جانبی احتمالی کدئین سولفات شامل خواب‌آلودگی، خشکی دهان و یبوست است.

۴. بیسموت ساب‌سیلیسیلات (کائوپِکتاک، پِپتو بیسمول)
این دارو بیشتر برای درمان ناراحتی‌های معده استفاده می‌شود، اما برای رفع و درمان التهاب و مبارزه با میکروب‌ها هم کاربرد دارد و می‌تواند برخی از گونه‌های باکتری را که موجب اسهال می‌شوند از بین ببرد. داروی نام‌برده با کاهش آب بدن به کاهش شدت اسهال و توقف آن می‌انجامد.

از جمله عوارض مصرف آن می‌توان به یبوست، سیاهی زبان یا مدفوع سیاه اشاره کرد. مصرف بیش از اندازه (اُووِردوز) پپتوبیسمول خطرناک است؛ پس فقط مقدار تجویز‌ شده از سوی پزشک را مصرف کنید.

✍️ جمع بندی آرساشاپ
اگر بیش از چند روز دچار اسهال بودید و این مشکل با تب، شکم‌درد شدید و خون یا مخاط در مدفوع همراه بود، باید هرچه‌سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. اگر اسهال بیش از چند روز طول بکشد، باید حتما مشکل را ریشه‌یابی و پیگیری کنید. ناتوانی در حفظ مایعات و مواد غذایی در بدن شرایطی است که به معاینه پزشکی نیاز دارد. در بیشتر موارد، طی چند روز، ویروس یا باکتری از بدن پاک می‌شود، اما تا بدن به حالت عادی خود بازگردد، چند روز وقت لازم است.
جهت خرید پکهای تقویتی از آرساشاپ با ما همراه باشید.

علائم ویروس جدید چیست؟
علائم عفونت نوروویروس معمولاً به فاصله یک تا ۲روز پس از آلوده شدن، به صورت ناگهانی شروع می‌شود.

این علائم شامل احساس کسالت شدید، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، دل درد، تب خفیف، درد عضلانی و سردرد می‌شود. علائم و نشانه‌ها معمولاً ۱۲ تا ۴۸ ساعت پس از آلوده شدن به نوروویروس شروع می‌شود و به مدت یک تا سه روز طول می‌کشند. نوروویروس تا دو هفته پس از بهبودی از طریق مدفوع دفع می‌شود؛ دفع ویروس ممکن است هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه داشته باشد. ممکن است برخی از افراد مبتلا به عفونت نورو ویروس هیچ علامت یا نشانه‌ای نداشته باشند، اما ویروس را به دیگران منتقل کنند.

عفونت ویروس جدید چگونه ایجاد می‌شود؟
نورو ویروس‌ها بسیار مسری هستند و پس از تکثیر در مدفوع انسان و حیوانات آلوده به تعداد زیادی آزاد می‌شود. افراد ممکن است با خوردن غذا و آب آلوده به ویروس، لمس کردن دهان بعد از تماس سطوح یا اشیا آلوده و تماس با فرد مبتلا به عفونت نوروویروس به این بیماری مبتلا شوند.

عوامل خطر ابتلا ویروس جدید نوروویروس چیست؟
عوامل خطر ابتلا به نوروویروس شامل غذا خوردن در مکان‌هایی که غذا به صورت ناسالم و نامناسب تهیه و توزیع می‌شود، زندگی در محیط‌های شلوغ و سربسته مانند خانه سالمندان، اقامت در هتل‌ها و استراحتگاه‌ها می‌شود. همچنین، تماس با فردی که به عفونت نورو ویروس مبتلا است، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.

اثرات ویروس جدید چیست؟
عفونت نوروویروس در بسیاری از افراد معمولاً در عرض چند روز بهبود پیدا می‌کند و زندگی افراد را به خطر نمی‌اندازد. البته این بیماری در برخی افراد به ویژه کودکان، افراد مسن و افراد دارای نقص سیستم ایمنی باعث بروز کم آبی شدید بدن، سو تغذیه و حتی مرگ می‌شود. علائم هشداردهنده کم آبی بدن شامل خستگی، خشکی دهان و گلو، بی‌حالی و سستی و گیجی می‌شود. کودکانی که دچار کم آبی بدن می‌شوند، ممکن است بدون اشک یا فقط با چند قطره اشک گریه کنند.

پیشگیری از ابتلا به Norovirus چگونه ممکن است؟
به منظور پیشگیری از بروز عفونت نورو ویروس باید دست‌های خود را به صورت صحیح با آب و صابون بشویید، از مصرف غذا و آب آلوده به ویژه غذاهایی که ممکن است توسط افراد مبتلا به این ویروس تهیه شده باشد جداً خودداری کنید، میوه‌ها و سبزیجات را قبل از خوردن با دقت بشویید و سطوحی که ممکن است آلوده شده باشند را ضدعفونی کنید. به هیچ عنوان برای تمیز کردن دست‌های خود الکل را جایگزین آب و صابون نکنید، ضدعفونی‌کننده‌های الکلی نورو ویروس را از بین نمی‌برد، تنها روش پاک کردن دست‌ها شستن آن‌ها با آب و صابون به مدت یک دقیقه است تا ویروس از بین برود. همچنین، توصیه شده است که در صورت مشاهده علائم برای مدتی در منزل بمانید تا خطر انتقال بیماری به دیگران کاهش پیدا کند.

خانم آرام جعفری در یکی دو سال اخیر حسابی خبرساز شده است بعد از مرگ زهره فکور صبور بازیگر سرشناس کشورمان خانوم جعفری برای او متن عجیب و غریبی استوری کرد و نوشت خیلی زود به کنار تو می آیم و بعد از گذشت چند هفته مسمومیت دارویی باعث شد که آرام جعفری به بیمارستان منتقل شود و شایعه خودکشی در فضای مجازی مطرح می‌شود که در نهایت تکذیب شد در این صفحه بیوگرافی کامل از خانم آرام جعفری خواهیم پرداخت.

علت خودکشی آرام جعفری افشا شد | از جدایی آرام جعفری تا خودکشی

آرام جعفری هنرپیشه مشهور ایرانی است. آرام جعفری چند سالی است که کمتر فعالیت می کند. آرام جعفری در سریال های زیادی ایفای نقش کرده است. آرام جعفری اخیرا دچار مشکلاتی شده است. در ادامه درباره آرام جعفری بیشتر بخوانید.

علت خودکشی آرام جعفری افشا شد | از جدایی آرام جعفری تا خودکشی

آرام جعفری از بازیگران باسابقه سینما و تلویزیون کشورمان بوده که توانسته فیلم ها و سریال های مهمی بازی کند او را با سریال زیر آسمان شهر به یاد داریم و اولین تجربه حرفه ای خود را در این سریال کسب کرد خانم آرام جعفری در یکی دو سال اخیر حسابی خبرساز شده است بعد از مرگ زهره فکور صبور بازیگر سرشناس کشورمان خانوم جعفری برای او متن عجیب و غریبی استوری کرد و نوشت خیلی زود به کنار تو می آیم و بعد از گذشت چند هفته مسمومیت دارویی باعث شد که آنان به جعفری به بیمارستان منتقل شود و شایعه خودکشی در فضای مجازی مطرح می‌شود که در نهایت تکذیب شد ولی هنوز آن استوری جنجالی بعد از مرگ مرحومه فکور صبور سوژه اصلی خبرگزاری هاست

بسم الله الرحم الرحیم

انالله و اناالیه راجعون

ظهر روز ۹ بهمن ماه دکتر امیرحسین نوشاد جمال  متخصص داخلی و پوست و مو و مشاور کرونا به خیل شهیدان مدافع سلامت پیوست.


پزشک انسان دوست ،فداکار و گرانقدری که راه خدمت رسانی و درمانی بیماران بویژه طی یک سال اخیر از هیچ تلاشی فروگذاری نکرد ، ایشان پس از ابتلا به بیماری کووید و بستری در بخش مراقبت های وِیژه علیرغم تلاش فراوان همکاران دلسوز خود به دیار ابدی شتافت .

ضایعه اندوهناک و آسمانی ایشان را به خانواده محترم نوشادجمال و جامعه فداکار پزشکی صمیمانه تسلیت گفته و از درگاه خداوند متعال علو درجات ،رحمت الهی و آرامش ابدی را برای آن شهید بزرگوار خواستاریم.

از طرف مدیر وبسایت آرساشاپ


بسم الله الرحمن الرحیم

شهادت پزشک متعهد و متخصص شهید مدافع سلامت، امیرحسین نوشادجمال که عمری پر برکت را در مسیر کسب علم و دانش و خدمت صادقانه و خالصانه به مردم صرف نمود، به خدمت گزاران تلاشگر و ایثارگر عرصه بهداشت و درمان، همکاران و یاران آن شهید وارسته و به خدا پیوسته و به ویژه خانواده ارجمند نوشاد جمال تسلیت عرض میکنم و از خداوند منان برای آن شهید راه خدمت، غفران و رحمت واسعه ی الهی و برای بازماندگان محترم صبر و اجر خواستارم.

 

خودرو کوییک یکی از محبوب ترین محصولات شرکت سایپا است که به دلیل ویژگی هایی مانند طراحی اسپرت و استفاده از رنگ های خاص، محبوبیت زیادی در بین جوانان دارد. کوییک که زمانی ارزان ترین محصول سایپا بود به تدریج افزایش قیمت زیادی پیدا کرد. به همین دلیل خرید نقدی کوییک به تدریج برای اکثر طرفداران آن مقدور نبود. در چنین شرایطی، خرید اقساطی کوییک سایپا به یک انتخاب جایگزین ایده آل برای خریداران آن تبدیل شد. اگر قصد خرید این خودرو را دارید و به دنبال شرایط فروش اقساطی کوییک با اقساط بلند مدت و کمترین پیش پرداخت هستید در ادامه همراه سپندخودرو باشید تا با شرایط فروش کوییک آشنا شویم.

شرایط فروش اقساطی کوییک دنده ای، اتومات و کوییک آر R

با رونمایی از کوییک سایپا، با توجه به قیمت پایین و امکان انتخاب مدل های دنده ای و اتوماتیک، خرید کوییک به انتخاب اول بسیاری از جوانان تبدیل شد. در ابتدا قیمت کوییک  به فروش بالای آن کمک زیادی کرد؛ اما در ادامه با تغییرات و افزودن ویژگی های جدید و تغییر شرایط بازار، قیمت کوییک سایپا نیز افزایش زیادی پیدا کرد. با این که در سال های گذشته که بازار خودرو دچار تحول بسیاری شد، قیمت کوییک نیز همسو با دیگر خودروها افزایش بسیاری داشت. بااینحال همچنان کوییک به عنوان یکی از خودروهای محبوب بازار دارای تقاضای زیادی است و افراد بسیاری به دنبال بهترین شرایط فروش اقساطی کوییک هستند تا اقدام به خرید این خودرو نمایند.

در سپندخودرو می توانید برای خرید اقساطی کوییک سایپا با شرایط بسیار مناسب اقدام نمائید. خریداران این خودرو می توانند با پرداخت بخشی از مبلغ به عنوان پیش پرداخت و پرداخت اقساط چند ماهه به راحتی صاحب کوییک دنده ای یا اتومات شوند. برای اطلاع از شرایط خرید کوییک قسطی و دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر می توانید با کارشناسان فروش سپند خودرو ارتباط برقرار کنید. در ادامه بیشتر با مشخصات ظاهری و فنی کوییک سایپا آشنا می شویم.

مدل های مختلف کوییک چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

پیش از آنکه به بررسی مشخصات کوییک بپردازیم، در ابتدا نگاهی به تیپ های مختلف آن خواهیم داشت. کوییک سایپا از زمان تولید تا به امروز در سه نسخه کوییک دنده ای یا معمولی، کوییک آر یا R و کوییک اتوماتیک تولید و به بازار عرضه شده است. نسخه معمولی و سری R کوییک به لحاظ امکانات و آپشن های رفاهی یا حتی مشخصات موتوری تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. مشهودترین تفاوت در کوییک سری R استفاده از دو رنگ در بدنه خودرو است و حرف R نیز در این نسخه از کلمه Race به معنی مسابقه برداشته شده است.

 

اما در نسخه اتوماتیک محصول، مهمترین تفاوت در استفاده از گیربکس اتوماتیک است. همچنین در اوایل سال 1400 شاهد معرفی سری جدیدی از خانواده کوییک بودیم که با نام کوییک اس S به بازار عرضه شد. در توضیحی کوتاه و خلاصه نسخه معمولی و سری R عملا تفاوت آنچنانی با یکدیگر ندارند و تنها در سری اتوماتیک و اس خودرو کوییک شاهد برخی تغییرات هستیم. با این توضیح به بررسی مشخصات کوییک می پردازیم.

بررسی طراحی ظاهری کوییک

متاسفانه خودروساران داخلی برای طراحی داخلی خودروها خلاقیت زیادی از خود به خرج نمی دهند، رویکردی که همواره در تمام محصولات داخلی به چشم می خورد. در نمای روبرویی تمامی نسخه های کوییک اتوماتیک، دنده ای و سری R می توان به وضوح متوجه شباهت آن با طراحی ساینا بود. بطور کلی کوییک نسخه ای ترکیب و فیس لیفت شده از تیبا و ساینا است. چراغ های نصب شده همان چراغ هایی است که برروی ساینا قرار دارد و طراحی تریم دودی درون آن نیز الگو گرفته شده از ساندرو استپ وی است. اما در بخش جلوپنجره خودرو شاهد تغییر در طراحی هستیم، اتفاقی که برای سپر نیز رخ داده است. با اینکه این ظاهر کمی ساده به نظر می رسد اما خرید کوئیک همچنان طرفداران خاص خود را دارد.

ماشین کوییک

ورودی هوای بزرگ در میانه سپر طراحی شده و پروژکتورها هم در عمق سپر قرار گرفته‌ اند؛ اما در کنار پروژکتورها، چراغ‌ های روشنایی در روز نصب شده‌ اند که کاملاً ناهماهنگ بوده و همانند قطعه‌ ای اضافه به نظر می‌ رسند. همانند تمامی کراس‌ اوور نماها، زیر سپر جلوی سایپا کوئیک هم محافظی نقره‌ ای‌ رنگ تعبیه شده است. به منظور کسب اطلاعات بیشتر پیشنهاد می کنیم در بررسی شرایط خرید اقساطی سایپا نیز در سپند خودرو همراه ما باشید.

بررسی طراحی بخش عقبی خودرو کوییک

در بخش صندوق و سپر عقب نیز می توان ردپایی از تیبا 2 را مشاهده کرد با این تفاوت که محل نصب پلاک از روی سپر به درب صندوق تغییر کرده است. همچنین نصب چراغ های نئون در چراغ عقب خودرو یکی از نکات جذاب در طراحی بیرونی و پشتی خودروست. در یک دید کلی و خصوصا در نمای عقبی خودرو، کوییک را باید نسخه هاچ بک شده ساینا معرفی کرد.

شرایط فروش کوییک

نمای عقبی کوییک بهتر از تیبا 2 از آب درآمده و به نظر می‌ رسد تا حدودی از نمای عقبی بی ام‌ وی X1 نسل قبل الهام گرفته باشد. در کل هرچند در طراحی سایپا کوئیک هنوز هم ناهماهنگی به چشم می‌خورد اما برای شرکتی چون سایپا قابل‌قبول بوده و پیشرفت مناسبی نسبت به ساینا و همین‌طور تیبا 2 داشته است. همین موضوع باعث شده ماشین کویک حداقل برای بخشی از جوانان جذاب تر به نظر برسد.

مشخصات فنی ماشین کوییک

خودروی کوییک مجهز به یک موتور ۴ سیلندر با ارایش خطی می باشد که دارای حجمی معادل با 1.5 لیتر است. این پیشرانه از جمله پر استفاده ترین پیشرانه ها می باشد که سالهاست بر روی بسیاری از محصولات سایپا به کار گرفته می شود. موتور این خودرو دارای یک میل سوپاپ در بالا و دریچه ی گاز برقی است. حداکثر قدرت و گشتاور تولیدی این موتور نیز به ترتیب معادل ۸۷ اسب بخار و ۱۲۸ نیوتن متر است. مشخصاتی که در موتور تمامی خودروهای تیبا، ساینا، تیبا 2 و پراید نیز مورد استفاده بوده است و در مقایسه با پراید کمی تقویت شده است.

فروش اقساطی کوییک 98

قوای فنی کوییک تقریبا همانند محصولات پیشین می باشد و سایپا از این نظر پیشرفت خاصی نداشته است. اما در کوییک اتوماتیک موتور خودرو مجهز به یک گیربکس ضریب متغیر CVT است اما مدل دنده ای و سری R از یک گیربکس ۵ دنده ی دستی بهره می برد. در مدل اتوماتیک این خودرو سیستم فرمان از نوع برقی است اما در کوییک دنده ای، همان فرمان هیدرولیک سابق استفاده شده است. برای اطلاع از شرایط فروش نقدی کوییک می توانید در این صفحه اطلاعات خود را به دست بیاورید.

شرایط فروش اقساطی کوییک

کوییک در چهار نمونه ST، SE، SE-A و SE-A LUX تولید و عرضه می شود که به لحاظ مشخصات موتوری و طراحی تفاوت بسیار محسوس و چشمگیری ندارند. کلاس بدنه این خودرو از نوع هاچ بک است و ابعاد آن نیز به ترتیب برابر با طول ۴۰۰۵ میلی‌متر عرض ۱۶۷۸ میلی‌‎ متر ارتفاع ۱۴۹۲ میلی ‌‎متر است.

ابعاد و نوع لاستیک چرخهای جلو و عقب نیز دارای مشخصات ۱۸۵/۶۵ R14 هستند که البته می توان از لاستیک R14 205/65 نیز برای آن استفاده کرد تا ظاهر اسپرت تری داشته باشد.

فروش اقساطی کوییک 98 با تحویل فوری

پیش از خرید اقساطی کوییک اطلاع از مشخصات فنی دقیق این خودرو اهمیت زیادی خواهد داشت. به همین دلیل ما در اینجا جدول مشخصات فنی این خودرو را برای خریداران گرامی قرار داده ایم.

حجم موتور موتور بنزین سوز انژکتوری
تعداد سیلندرها ۴
تعداد سوپاپ ها ۱۶
محل قرار گیری موتور موتور جلو
سیستم سوخت رسانی انژکتوری تزریق مستقیم
ظرفیت باک ۴۱ لیتر
حداکثر توان خروجی ۸۷ اسب بخار
حداکثر توان خروجی ۱۲۸ نیوتن متر
نوع موتور ۱۵۰۰ سی سی
نوع جعبه دنده جعبه دنده دستی
تعداد دنده (جلو) ۵
جعبه دنده اتوماتیک دیفرانسیل جلو FWD
سیکل ترکیبی مصرف سوخت ۷ لیتر در هر ۱۰۰ کیلومتر
استاندارد آلایندگی یورو ۴

بررسی امکانات رفاهی کوییک

با مشاهده داخل خودرو می توان لیست امکانات ایمنی و رفاهی کوییک را مناسب ارزیابی کرد، به طوری که مواردی چون کیسه هوای راننده و سرنشین جلو، سیستم کنترل پایداری، سیستم توزیع الکترونیکی نیروی ترمز، سیستم کمکی ترمز، سیستم نمایش فشار باد لاستیک ها، سیستم ایموبلایزر، هشدار نبستن کمربند ایمنی، مه شکن جلو و عقب، چراغ های روشنایی در روز، قفل شدن خودکار درها در سرعت بالای ۱۰ کیلومتر بر ساعت، هشدار محدودیت سرعت و صندلی عقب ایزوفیکس در آن به چشم می خورند.

وجود این ویژگی های مثبت یکی از عواملی است که باعث شده تا بسیاری از افراد به خرید کوییک سایپا تمایل پیدا کنند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید می توانید با استفاده از شرایط فروش اقساطی کوییک در سپند خودرو می توانید با بودجه کمی صاحب این خودرو شوید. دیگر مشخصات امکانات و آپشن های رفاهی موجود در کوییک در جدول زیر ارائه شده است:

کیسه های هوا ( نوع و تعداد ) ۲ ایربگ / کیسه هوای راننده و سرنشین جلو
سیستم های امنیتی و حفاظتی سیستم ورود به خودرو بدون سوئیچ ، استارت دکمه‌ای ، ایموبیلایزر ، قفل مرکزی ، سیستم هشدار سرقت با بوق خودرو ، قفل اتومات درب‌ها در سرعت بالای ۱۰ کیلومتر برساعت ، بازشدن قفل درب‌ها هنگام تصادف ، نشانگر باز بودن درب ها ، قفل ایمنی کودک برای دربها ، سیستم هشدار نبستن کمربند راننده (SBR)
سیستمهای تهویه مطبوع سیستم تهویه مطبوع نیمه اتوماتیک
سیستمهای مولتی مدیا سیستم کنترل صوتی روی فرمان ، مانیتور ۷ اینچی لمسی ، نویگیشن ، بلوتوث ، پورت USB ، مجهز به مسیر یاب
سیستم صندلیهای جلو و عقب تنظیم برقی صندلی راننده ، تنظیم برقی آینه‌های جانبی ، صندلی عقب مجهز به نگهدارنده صندلی کودک (Iso-Fix)
سیستم آیینه ها آینه های جانبی با قابلیت تنظیم برقی
سیستم های سقف
سیستم شیشه ها بالابربرقی جلو و عقب ، شیشه‌های دودی عقب ، گرمکن شیشه عقب
سیستم روشنایی جلو و عقب مه‌شکن جلو و عقب ، دی‌لایت ، تنظیم دستی ارتفاع چراغ‌های جلو ، چراغ های همراهی تا درب منزل (Follow Me Home)
سنسورهای پیش فعال سنسور عقب ، کنترل پایداری ، سیستم کنترل پایداری خودرو (ESC) (آپشن)

مزایای خرید کوییک قسطی

در سپند خودرو امکان خرید کوییک با اقساط بلند مدت و کم ترین پیش پرداخت را برای شما فراهم کرده ایم. علاوه بر این یکی از مزایای خرید اقساطی کوییک از سپند خودرو دریافت سند فوری و تحویل سریع خودرو است. به این ترتیب حتی اگر بودجه کافی برای خرید نقدی کوییک را ندارید می توانید به راحتی با استفاده از بهترین شرایط خرید کوییک قسطی صاحب این خودرو شوید.

مبلغ پیش پرداخت و اقساط ماهانه بر اساس قیمت کوییک در روز قرار داد تعیین می شود. بنابراین قیمت کوییک اقساطی متغییر است. با این حال ما در سپند خودرو در تلاش هستیم که با فراهم کردن امکان خرید کوییک با کمترین پیش پرداخت، به همه افراد حتی افرادی که بودجه کمی دارند نیز شانس خرید این خودرو جوان پسند را بدهیم. به همین دلیل سپند خودرو بهترین گزینه برای خرید کوییک شرایطی سایپا است.

خرید کوییک با کمترین پیش پرداخت؛ خرید اقساطی کوییک سایپا

اگر بعد از بررسی مشخصات ظاهری و فنی کوییک، تصمیم به خرید اقساطی کوییک اتوماتیک و یا خرید اقساطی کوییک دنده‌ای دارید، بهتر است بدانید که شما می‌توانید در همین سایت، اقدام به خرید اقساطی کوییک نمایید. برای اطلاعات دقیق از شرایط فروش اقساطی کوییک می توانید با شماره های قرار داده شده در سایت ارتباط برقرار نموده و با کارشناسان فروش ما در سپندخودرو در تماس باشید. کارشناسان ما مشتاق شنیدن صدای گرم شما و پاسخگویی به سوالاتتان هستند.

عکس خودرو کوییک

برای کسب اطلاعات بیشتر در ادامه تعدادی از تصاویر کوییک سایپا را برای شما آورده ایم.

رمان آنلاین نیمه کاره ما پارت۲

به قلم نگاه خانی

****

هنوز از در اتاق بیرون نرفته، برگشت و گفت:

_ شوهرت تو همین بیمارستان بستریه

_ حالش چطوره؟

_ مثل حال روزای اول تو

اینو گفت و از اتاق بیرون رفت.

یاد روزای اول بیماری خودم افتادم. بدترین و سخت ترین لحظاتی که توعمرم تجربه کرده بودم. تب و تنگی نفسی که توی حجم بزرگی از ترسبودند.

منصورمنصور بخاطر خدا تحمل کن.

شنیده بودم این بیماری برای افرادی که مشکل بیماری زمینه ای دارن خیلیخطرناکه. منی که چهارستون بدنم سالم بود و اهل ورزش و تغذیه سالمبودم رو تا خود مرگ برد. منصور که بیماری زمینه ایم داشت.

حال بد خودم یادم رفته بود و برای خوب شدن حال منصور دست به دامنخدایی شدم که همیشه کمکم می کرد.

بی خبری از حالش داشت مثل مته مغزمو سوراخ می کرد و قلبم به درداومده بود.

اما بخاطر منصورم که شده باید قوی می موندم تا بتونم از این خراب شدهبرم بیرون.

تا صبح خوابای عجیبی دیدم . اینکه جواب تستم مثبته و مجبورم بمونم. خواب منصورم می دیدم اما تا بهش نزدیک میشدم ازم دور میشد.

صدای پرستارا و دکتر بالای سرم نشونی از صبح می داد. چشمامو آرومباز کردم .دکتر داشت توی پروندم چیزایی رو می دید و دستورات لازمو بهرزیدنتای همراهش می داد

_ چه عجب بیدار شدی شما

_سلام دکتر

_ سلام مریض خوش شانس ما

این یعنی تست دیروز منفی بوده و من دیگه به ویروس مبتلا نیستم.

از سر خوشی خندیدم اما تا یاد منصور افتادم دوباره غم تو تک تکسلولای صورتم نشست و به سختی اشکامو مهار کردم.

_ این چه حالیه؟ جواب تستت منفیه

اما نمی دونست این نگرانی و اضطراب بخاطر بی خبری از منصوره

_ نگران شوهرمم تو همین بیمارستانه. شما می شناسیدش آره؟

هم همه ای بینشون در گرفت. دکتر پرونده رو دست پرستار داد.تا قبلترخیصش اون دارو تزریق بشه بعد یک ساعت اگه حالش خ‌وب بود نامهترخیصشو بیارین برای امضا.

جز همون پرستار ، بقیه خارج شدن و پرستار کمکم کرد تا بشینم

_ صبحونت تموم شد میام برای تزریق

_ اشتها ندارم. الان انجام بده

_ نمیشه ، باید یچیزی بخوری

بی اشتها خودمو به سمت میز پایین تخت کشوندم و یه لقمه خوردم ، همهچیز مزه آب می داد و حتی شاید بی مزه تر.

دو ساعت بعد از تزریق پرستار اومد

_ مرخصی، کسیو نداری کارای ترخیصتو انجام بده؟

_ شوهرمو ندیدی

_ نه کسی نیومده

_ تو همین بیمارستانه. منصور امینی؟

چند ثانیه به فکر فرو رفت.

_ تو این بخش نیست اما حالش خوبه

نفس راحتی کشیدم و با خوشحالی شماره کامرانو گرفتم. سر بوق اولجواب داد

_ سلام کتی خانم. حالت چطوره؟

_ کامران کجایی؟

_ چیزی شده؟

_ مرخصم ، اما کسی نیست کارای ترخیصمو انجام بده. می تونی بیای؟

_ کتی الان گرفتارم. بزار به مامان بگم بیاد

با دلخوری از اینکه می دونستم میتونه بیاد اما بهونه میاره گفتم

_ مامانو با این سن و سال نکشون بیمارستان. خودم یکاریش می کنم

داشت حرف می زد که قطع کردم. داشتم فکر می کردم به کی می تونم بگم تابیاد که در اتاقم با ضربه ای باز شد و یکی از خدمه وارد شد

«با آرساشاپ همراه باشید»

_ پاشو کمکت کنم جمع کنی بری.

_ اما هنوز کارای ترخیصم مونده

_ کارات انجام شده

_ چطوری؟

_ یه آقایی کاراتو پیگیری کرده، الانم اون فرستادم .

_ شوهرم بود؟

داشت لوازم یخچالو تو ساک خالی می کرد

_ فکر کنم گفت برادر شوهرته

تنها کسی که تو خانواده منصور یکم هوامو داشت، منوچهر بود

_ یخچالو خالی نکن نمی برم

فقط لباسامو جمع کنیم

هرچیزی که از یخچال ، داخل ساک ریخته بودو بیرون آورد و همونجا روییخچال گذاشت. کمکم کرد جمع و جور کنم و بالاخره بعد از چند روز سختاز این اتاق لعنتی بیرون اومدم.

پرسون پرسون منصورو پیدا کردم و فهمیدم کدوم بخش بستریه.

نزدیک ورودی بخش بودم که منوچهر جلوم ظاهر شد

_ خداروشکر بهتری و رو‌‌پایی

_ منصور کجاست منوچهر؟ از دیشب مردمو زنده شدم

پفی کرد و گفت

_ کتایون حالش خوب نیست الان. ۸۰ درصد ریش درگیره.

بهت زده نگاش کردم.

_دیشب داشتیم از دستش می دادیم

_اما پرستار گفت حالش خوبه

_ ممکنه مجبور شن ببرنش تو کما

ساک توی دستم افتاد و خودمم کم مونده بود نقش زمین شم که منوچهرزیر بغلمو گرفت.

_ خوبی؟ برو خونه.

_ منصورو ول کنمو برم؟ نمی تونم

_ کتایون ، الانم به زور و التماس و زیرمیزی به نگهبانا اینجام. ملاقاتممنوعه . برو خونه تند تند خبر می دم.

می دونستم موندم با اصرار و التماسم ممکن نیست .با بغض ازش جداشدم. دم آسانسور بودم که منوچهر خودشو به من رسوند.

_ کتایون. داشت یادم می رفت

دستشو تو جیب کتی که تنش بود کرد و سوییچ ماشین منصورو داد دستم

«با آرساشاپ همراه باشید»

_ از در اصلی که خارج شدی اونسمت خیابون. دوسه قدم بالاتر از دکه گلفروشی پارکه.

سوییچو گرفتمو‌و با هر زحمتی که بود تو ترافیک ظهر خیابونا خودمورسوندم خونه.

چشمم به شلوارک مچاله شده منصور  کنار مبل افتادو لیوان قهوش کهنصفشم نخورده بود و قهوه توش کاملا خشک شده بود.  زدم زیر گریه

دنیام اندازه تموم دلهره های توی عالم دلهره داشت. نفسایی که به سختیمی کشیدم دوست داشتم فدای لحظه لحظه منصور بشه.

عکس بزرگ روی دیوار که تو شب عروسی گرفته بودیم مدام منصورو جلوچشمام میاورد. شک داشتم که کار درستی بود، اومدن به خونه؟

کاش منوچهر جواب تلفنمامو می‌داد تا کمتر نگرانش باشم. اما حتی اگهمی گفتن الان سر حاله و خوب شده، بازم نگران بودن. تا اینجا کنار خودمنمی دیدمش نگران بودم.

اونقدر ثانیه ها رو شمرده بودم که اگه زل نمی زدم به ساعت، انگار گم شدهبودم. چشم از اون عقربه های مسخره که ثانیه تنهایی و دوری از منصوروبه رخم می کشیدند، بر نمیداشتم.

چه بی هدف به آینده نا معلوم دلمو خوش کرده بودم .

اینبار صدای زنگ تلفن خونه منو از رویا پردازی جدا کرد . شماره به چشممآشنا بود اما نمی دونستم کیه

_ بله

_ خانم محتشم ، عزیزی هستم

عزیزی، مدیربخش انسانی شرکتی بود که توش کار می کردم. نزدیک۱۲سال بود تو اون شرکت بودم. مدیر بخش اداری و داخلی دفتر مدیر عامل. شرکتی که۸ سال پیش برای اولین بار. منصورو اونجا دیدم. وقتی برایمصاحبه به اونجا اومده بود. درسته تو اونجا مشغول به کارنشد، اما تواون چندباری که به شرکت اومده بود، باب آشنایی ما فراهم شد .

«با آرساشاپ همراه باشید»

_ بله آقای عزیزی

_ حالتون بهتر انشالله

_ بله امروز مرخص شدم

_ خب خداروشکر، به سلامتی، پس انشالله از فردا تشریف میارین؟

زیر لب زمزمه وار جملشو تکرار کردم.

_ فردا تشریف میارم؟ ! آقای عزیزی من امروز مرخص شدم. شوهرم بستریبیمارستان. چطوری بیام؟

_ خانم محتشم ، الان نزدیک۲ هفته ، حتی بیشترم هست شما سرکارنیومدین. اوضاع و احوال شرکت ریخته به هم. آقای میران خیلی تحتفشار قرارم دادن، که اگه شما تشریف نیاوردین، یه نیروی جدید بیارم

_ آقای عزیزی، یعنی چی؟ بعد۱۲ سال این امنیت شغلی ای هست که برامایجاد کردین؟ من بیمارستان بستری بودم تا همین امروز ، تفریح نرفتم کهتهدید به اخراجم می کنید

_ من همه اینها رو می دونم، اما منم باید پاسخگو باشم. بهرحال سعیکنید تشریف بیارید.بیشتر از این نمی تونم واقعا حمایت کنم شما رو.

اونقدر افکارم پریشون شد که یادم نمیاد خداحافظی کردم یا نه. اما گوشیتو دستم بود که صدای بوقش تو گوشم پیچید.

صدای موبایلم که بلند شد داشتم، لباسا رو توی ماشین لباسشویی میریختم، اونا رو همونجا ول کردم و سمت گوشی دویدم. منوچهر بود. هولجواب دادم

_ سلام

صداش ناراحت بود ، خیلی ناراحت. بند دلم پاره شد.

_ منصور چیزیش شده

_ داریم از دستش می دیم.رفته تو کما

ادامه دارد….

«با آرساشاپ همراه باشید»

به قلم نگاه خانی

‌رمان آنلاین نیمه کاره ما پارت۱

جدا شدن چند روز اولش خیلی سخته،شب اول بیخوابی ، شب د‌وم میخوابی اما مدام بیدار می شی ، شب سوم می خوابی اما همش خوابایبد می بینی، اما از شب چهارم به بعد اونقدر بهش فکر می کنی تا خوابتببره. چند روز دیگه هم می گذره و‌کم کم عادت می کنی به این جدایی.. عادت می کنی به این گذشتن، به این رفتن و عبور کردن. عادت می کنی بهاین ترک شدن و یا ترک کردن. کم کم عادت می کنی به اینکه تنها باشی و کمکم تنها موندنو یاد میگیری.شاید روزای اول گریه کنی ،اما چند روز که بگذره فقط بغض داری.

ممکنه گاهی بغضت با شنیدن صدای موزیکی کهباهاش خاطره داری، یا دیدن جایی که قبلا باهم رفتین و یا حتی رد بویعطری که تورو یادش می ندازه، بشکنه و یکم چشماتو خیس کنه ولی درنهایت فراموش می کنی.

فروشگاه آرساشاپ محمد عالی نسب

جدایی سختیش همینه …. همین چند روز اول.

اما یچیزی رو هیچ وقت فراموش نکن، اینکه خودت تصمیم بگیریجدابشی یا یکی پست بزنه و ترکت کنه ، شامل قانون بالا می شه، اما وایبه وقتی که جداتون کنن….

اونموقع به تمام اون شبا و بغضها یه چیزی هم اضافه می شه.

دردی که مثل یه حفره توی دلت ایجاد می شه و سالها همراهته ، کمرنگ میشه اما فراموش نه.

«با آرساشاپ همراه باشید»

 

 

با سرفه هایی که تنگی نفسم همراهش بود، سرم به دست روی تخت درازکشیده بودم و صدا ضربان قلبمو از مانیتور کنارم می شنیدم. از پنجره اتاق خصوصی بیمارستان می تونستم هوای دود آلوده شهرو ببینم.

جای انژیو کت روی دستم درد میکرد ولی اونقدر بدنم سوراخ سوراخ شدهبود برای رگ گیری که باید دردشو تحمل می کردم. نمی دونم چند روز بود،اما خیلی وقت بود تو این اتاق زندانی بودم. ملاقات هم ممنوع بود وکسی نمی تونست برای دیدنم بیاد . دلخوش تماسای تلفنی مادرم بودم ومنصور.

منصور ؟! دو سه روزی بود تلفن نزده بود یعنی منو یادش رفته؟

حتی چند باری که تماس گرفتمم جواب نداد و آخرشم گوشیش خاموششد. به حجم این درموندگی، دلتنگیم اضافه شد.

با باز شدن در اتاقم چشمامو نصفه باز کردم و به پرستار با لباس ایزولهیکدست سفید پوش‌که ماسک و دستکش و شیلدم زده بود نگاه کردم. مشمای کشیده شده دور تختم رو کنار زد و به دستگاه مانیتورینگ فیزیولوژیک کنار تخت نگاه کرد . از پشت ماسک و‌ عینکی که داشت لبخندش رومی دیدم .

_ امروز حالت خیلی بهتره.

_ کسی نیومده بود برای دیدنم؟

_ ضربان قلبت خوبه، اکسیژن خونتم که خیلی خوبه و تنفستم که عالیه.

سپس در حالی که متوجه سوالم شده بود گفت:

_ می دونی که ملاقات ممنوعه. اگه هم کسی اومده باشه من دیشب نبودمولی از صبح کسی نیومده

توی تخت کج شدم و نگاهم به موبایلم که روی کمد کنار تختم بود افتاد.

 

_ منصور کجایی؟

_ چیزی گفتی؟

_ شوهرم ،سه روزه که خبری ازش ندارم.

_ حتما گرفتاره عزیزم .

_یعنی گرفتاریش از منم مهم تره؟

_ الان می خوام ازت تست بگیرم . اگه منفی باشه مرخصی

«با آرساشاپ همراه باشید»

سریع تو جام نشستم که باعث شد دستم بیشتر درد بگیره و از شدت فشارخون تو آنژیوکت پس داده شد

_ یعنی امروز می رم؟

 

_ مواظب باش ، همین یه رگ مونده برات دختر. الان تست می گیرم اما اگههمه چی اکی باشه فردا

خوشحال خودمو روی تخت انداختم

_ پاشو بشین ، باید تست سی پی آر بگیرم

هنوز تست رو انجام نداده ، دردشو حس می کردم یه کیت رو داخل بینیمی کردند. این ویروس همه چیزش عجیب و غریب بود. از پیدا شدنش تانوع تست و درمانش که هنوز قابل درمان نبود و حتی قابل کنترلم نبود. انگار همه چیز شانسی بود . با یکی نمی ساخت و تا مرگم می بردش و بایکی می ساخت و تهش چند روزی حسابی گرفتار خودش می کرد. از بیاشتهایی و از بین رفتن حس چشایی و بویایی بگیر  تا سر درد و تب وتنگی نفس ،تخریب ریه .

خیلی سعی می کرد تستو به آرومی انجام بده، اما سرازیر شدن اشکام  نشون دهنده این بود که زیاد موفق نبوده. وقتی کارش تموم شد ازشخواهش کردم موبایلمو بده.

صدای  اپراتور مخابرات که می گفت دستگاه مشترک مورد نظر خاموشاست دوباره تو گوشم پیچید، اما تا آخرش گوشی دستم بود تا خودشقطع شد.

پیامامو باز کر‌دم و توش پر بود از پیامای احوال پرسی  که از طرفدوستامو همکارامو خونوادم اومده بود.

بی اراده روی مسیجایی که بین من و‌منصور رد و‌بدل شده بود رفتم. پیامجدید داشتم ازش ، اما ندیده بودم. پیاماش بین تعداد زیاد پیامها گم شدهبود و من مثل همیشه چکشون نکرده بودم.

کتایون ، عشقم

اومدم بیمارستان راهم ندادن دوباره. برات آب سیب آوردم یادت نرهبخوریشون. حسابی به خودت برس.  سعی کن زود خوب بشی و برگردیخونمون. جات خالیه و منم دلتنگ. منتظرتما. دوست دارم بهترینم

و پیام آخری که نگرانم کرد

تماس گرفتی رفته بودم برای تست ، دو روزه احساس تنگی نفس می کنم،یکمم تب دارم. اما نگران نباش. دیروقت بود تلفن نزدم . فردا باهم صحبتمی کنیم. عاشقتم زود خوب شو

دوباره شمارشو گرفتم و باز هم همون صدای خسته کننده اپراتور

شماره خونه بازهم رو پیغامگیر بود. چی کار می کردم. شماره خونه مادرمنصورو گرفتم و اوناهم جواب ندادن. یعنی چی شده بود؟

گوشی تو دستم بود که زنگ خورد. مادرم بود.جواب دادم

_ سلام مامان

صدای خستشو از پشت تلفنم می تونستم حس کنم

_ سلام قربون صدات بشم. خوبی ، قربونت برم؟

_ مامان از منصور خبر نداری. پیداش نمی کنم

نفس عمیق پشت خط کشید که صدای نفساش گوشامو اذیت کرد

_ مادر جون، منصور تستش مثبت شده الان بیمارستان بستریه. نتونستمببینمش اما برادرش می گفت حالش خوب نیست.


صدای
مادر تو گنگی مغزم گم شد و ضربان قلبم اونقدر بالا اومد که فقطسایه باز شدن درو هجوم پرستارا رو به داخل اتاق می دیدم. با سوزشمایعی که به سرم تزریق شد و توی رگم جریان پیدا کرد چشمامو باز کردم.

_ منصور

شب شده بود و می تونستم ستاره ها رو تو آسمون بشمورم

_ منو مرخص کنید

_کجا می خوای بری؟ می دونی ضربان قلبت چقدر بالا بود ؟!

_ ولی من باید برم.شوهرم حالش خوب نیست؟

_ فردا صبح مشخص میشه میری یا بازم  مهمون مایی. اون پسره کهمیومد به زور ببینتت شوهرت بود؟

مشتاق گفتم

_ بله، دیدینش امروز؟

تو جواب سوال ساده من مکثی کوتاهی کرد و بی جواب گفت

_ چیزی خواستی خبرم کن

هنوز از در اتاق بیرون نرفته، برگشت و گفت:

_ شوهرت تو همین بیمارستان بستریه

_ حالش چطوره؟

_ مثل حال روزای اول تو

 

ادامه دارد…

نویسنده نگاه خانی

«با آرساشاپ همراه باشید»

مركز گردشگران كشور


ويژه تعطيلات مرداد 1400
🛑 اروميه ، سيلوانا ، دالامپر ، كندوان 🛑

تاريخهاى اجراى تور: 5 مرداد
ساعت حركت تور:  8 شب

فروشگاه آرساشاپ محمد عالی نسب

گشتها:
😜 روستاى سنگى كندوان 😘 منطقه مرگور اروميه 😍 تفرجگاه بند اروميه 🥶 سد شهر چاى 🥸 بازديد از درياچه سيلوانا و ارتفاعات سيلوانا 🙂 آبشار سوله دوكل 🤗 ارتفاعات دالامپر 🥳خريد سوغات اروميه 🥱 كليساى ننه مريم ( در صورت باز بودن بخاطر محدوديتهاى كرونا ) 😋 درياچه اروميه

✅ 2 شب اقامت در هتل *4  تاپ آريا در مركز شهر اروميه با اتاقهاى لوكس و رويال بصورت 2 ، 3 ، 4 تخته

✅ در صورت درخواست اتاق 2 تخته مبلغ 100.000 تومان به نرخ تور هر نفر اضافه خواهد شد

✅ خدمات تور: 3 وعده صبحانه ( 1 وعده منو انتخابى و دو وعده بوفه هتلى با تنوع بالا ) ، بيمه مسافرتى ، ليدر ، اتوبوس سى آى پى 25 نفره تخت شو ، ليدر محلى هتل داراى خدمات رايگان استخر و بيليارد ميباشد
✅ هزينه ترانسفرهای محلى بعهده مسافر ميباشد
✅ هزينه ناهار و شام بعهده مسافر ميباشد

فروشگاه آرساشاپ حامی شما

قيمت؛ 1.290.000
تماس و واتساپ 09303321033
https://chat.whatsapp.com/GYuZQjrqzNnAF1BhxEOyxn

http://Instagram.com/_u/saeed.seir



*۵۰ راه دستیابی به موفقیت در زندگی*

چگونه سهام عدالت گران شد؟

با آرساشاپ همراه باشید!!

۱. همان چیزی باشید که هستید.
۲. به خودتان احترام بگذارید.
۳. بیاموزید، بیاموزید و بیاموزید.
۴. شجاع باشید.
۵. کارتان را به تاخیر نیندازید.
۶. همه کارهای خود را تحلیل کنید.
۷. خطرات موجود در هر کار را شناسایی کنید.
۸. زمانبندی در کارتان را مورد توجه قرار بدهید.
۹. فردی را الگوی خود قرار دهید.
۱۰. اهداف شغلی خود را بشناسید.
۱۱. خودتان را مشغول نگه دارید.
۱۲. احساسات و عواطف خود را کنترل کنید.
۱۳. روابط دوستانه خود را حفظ کنید.
۱۴. ارزش خود را بالا ببرید.
۱۵. خودتان را مهم کنید.
۱۶. ایده‌ها و نظریات خود را ارتقا دهید.
۱۷. آرام و متمرکز باقی بمانید.
۱۸. عملیاتی فکر کنید.
۱۹. واقعیت را درک کنید.
۲۰. منضبط باشید.
۲۱. بجای سخت کارکردن، آگاهانه‌تر و هوشمندانه‌تر کار کنید.
۲۲. انگیزه درونی خود را پیدا کنید.
۲۳. نقاط ضعف خود را برطرف کنید.
۲۴. ایده‌های خود را هدفمند کنید.


۲۵. ذهنی خلاق داشته باشید.
۲۶. خود را متواضع و فروتن نگه دارید.
۲۷. به تعهدات خود عمل کنید.
۲۸. نگرشی غیرقابل انکار داشته باشید.
۲۹. در گذشته نمانید.
۳۰. تلاشتان را ادامه دهید.
۳۱. تمام زاویه‌های یک ماجرا را پیش‌بینی کنید.
۳۲. برای کارهایتان برنامه‌ریزی داشته باشید.
۳۳. هرگز مغرور نشوید.
۳۴. مثبت فکر کنید.
۳۵. رهبر خوبی باشید.
۳۶. به سلامت خود اهمیت بدهید.
۳۷. راستگو و صادق باشید.
۳۸. از گله و شکایت پرهیز کنید.
۳۹. به خودتان باور و ایمان داشته باشید.
۴۰. افکار خوبی را در ذهنتان بسازید.
۴۱. آرزویی داشته باشید.
۴۲. اهداف خود را مشخص کنید.
۴۳. مصمم و بااراده باشید.
۴۴. ارتباطات خود را گسترش دهید.
۴۵. به دنبال فرصت‌ها باشید.
۴۶. نقاط قوت خود را بشناسید.
۴۷. هوشیارتر و آگاه‌تر از دیگران باشید.
۴۸. سریع‌تر از دیگران باشید.
۴۹. کاری متفاوت و متمایز انجام دهید.


ارز دیجیتال ترون
ارز دیجیتال ترون و شرکت در جلسات آموزشی


۵۰. بدانید که مهم نیست کجا ایستاده‌اید، مهم این است که کجا می‌روید…؟!

مرور ادامه


مسابقه اینستاگرامی در جهت حفظ و بقای کسب و کارهای کوچک و به درآمد رساندن آنان

آموزش و ترفند طراحی مسابقات اینستاگرامی و چگونگی قرعه کشی آنلاین

آموزش و ترفند طراحی مسابقات اینستاگرامی

آموزش و ترفند طراحی مسابقات اینستاگرامی و چگونگی قرعه کشی آنلاین . در این بخش

قصد داریم طراحی و اجرای مسابقات اینستاگرامی و نحوه قرعه کشی آنلاین،

که یک روش موفق برای جذب فالوور میباشد را

بیان میکنیم. با آرساشاپ همراه باشید.

 

سلنا عالینسب حامی کسب و کارهای دیده نشده
با فالو کردن پیج ما ،دنبال کنندگان خود را افزایش دهید

 

طراحی مسابقه اینستاگرامی به شما امکان می دهد،

تا فالوورهای واقعی خود افزایش دهید و مشتریان جدیدی را جذب کنید .

محتوای اینستاگرام با هشتگ # قرعه کشی یا # مسابقه،

بیش از ۳ میلیون کاربر است. ولی آیا همه مسابقات اینستاگرامی،

موفق بودند ؟ در این مقاله ما به شما آموزش خواهیم داد ،

که چگونه یک مسابقه حرفه ای را طراحی ، اجرا و آنلاین قرعه کشی کنید .

چرا باید یک مسابقه اینستاگرامی برگزار کرد

برگزاری مسابقه اینستاگرامی به شما کمک می کند،

تا اهداف متنوعی را تحقق بخشید:


چنین مسابقه ای باید با استفاده از تبلیغات در اینستاگرام،

به کمک یک بلاگر و اینفلوئنسر برای جذب مخاطبان جدید برگزار شود .

هزینه تبلیغات در اینستاگرام برای پست و استوری متفاوت است که به کمک آرساشاپ شما پرداخت میکنید،

و اینکه اگر محصول یا مارک هنوز کمتر شناخته شده است ،

در توضیحات مسابقه اینستاگرامی باید درباره جایزه بیشتر توضیح دهید.

فعالیت مشترکین قدیمی را افزایش دهید

در این حالت ، می توانید تبلیغات هدفمندی را برای مخاطبانی که ،

به نوعی با حساب شرکت ارتباط برقرار کرده اند،

(به عنوان مشترکین عضو شده در خبرنامه پیامکی،

یا ایمیلی و مشترکین کانال های تلگرام و یوتیوب )، راه اندازی کنید.

آگاهی از برند را ایجاد کنید

این نوع کمپین های مسابقه اغلب توسط برند ها و مارک های ،

بزرگ دنبال می شود. به عنوان یک وظیفه مسابقه ،

می توانید درخواست کنید عکسی سلفی از محصولات،

خریداری شده برند را با هشتگ اختصاصی شما،

صفحه اینستاگرامی خود منتشر کنند و مسابقه هشتگ را طراحی و اجرا کنید

فروش را افزایش دهید

در این صورت به کلیه شرکت کنندگان در مسابقه می توان تخفیف داد.

سپس این احتمال وجود دارد که برخی از شرکت کنندگان ،

در مسابقه در صورت عدم برنده شدن ، مایل به خرید محصول باشند.

چه ایده هایی برای طراحی مسابقه اینستاگرامی وجود دارد

طراحی مسابقه عکس یا مسابقه ویدیویی

شرکت کنندگان باید یک عکس یا فیلم از یک موضوع خاص را ،

در حساب خود ارسال کنند ، در حساب برگزار کننده مشترک شوند ،

چندین دوست را تگ کنند و هشتگ بگذارند.

به خاطر داشته باشید که موضوع مسابقه باید مربوط به حساب شما باشد.

به عنوان مثال ، اگر شرکتی بازی های رومیزی می فروشد ،

می توانید از شرکت کنندگان بخواهید که عکس بازی ،

تخته ای مورد علاقه خود را در حساب اینستاگرام خود قرار دهند.

طراحی مسابقه تگ و کامنت اینستاگرام

شرکت کنندگان باید درمورد یک پست در یک موضوع مشخص نظر دهند ،

در حساب برگزار کننده مشترک شوند ، چند نفر از دوستان خود را تگ کنند.

طراحی مسابقه استوری اینستاگرام

در مسابقه استوری اینستاگرام شرکت کنندگان باید ،

پست مسابقه ( می تواند پست محصول یا خدمات شما باشد ) را ،

در استوری خود منتشر کرده و ایدی پیج شما را ،

رو استوری تگ کنند همچنین شرکت کنندگان باید ،

پیج برگزار کننده مسابقه را فالو کرده باشند قرعه کشی استوری،

اینستاگرام رندوم بوده و بر مبنای فالو و استوری کردن انجام خواهد شد

طراحی مسابقه هشتگ برند

شرکت کنندگان برای برنده شدن در این مسابقه یک عکس،

یا ویدیو را با هشتگ اختصاصی شما در پیج اینستاگرام،

خود منتشر کرده و نظر خود را در مورد آن بیان کنند علاوه بر ،

این باید پیج اینستاگرام برند را نیز فالو کنند

برای قرعه کشی مسابقه هشتگ جالب ترین نظرات را انتخاب کرده ،

و به طور تصادفی برنده ای را از بین آنها انتخاب می کنید

نحوه شرکت در مسابقه

متن توصیف مسابقه باید شامل چندین قسمت باشد:

عنوان مسابقه : اینجاست که باید به فالوورها بگویید،

در حال برگزاری مسابقه هستید. به عنوان مثال:

“در مسابقه شرکت کنید و جوایزی را کسب کنید.”

• پیشنهاد ویژه : شما باید در مورد جایزه و ارزش آن صحبت می کنید.

در این چند خط ، کاربران ارزیابی می کنند که،

آیا به مسابقه و جایزه علاقه مند هستند یا خیر.

• بلوک اصلی : در اینجا باید در مورد زمان مسابقه ،

شرایط شرکت ، شرایط انتخاب برنده بگویید. هرچه جزئیات ،

بیشتری درباره شرایط مسابقه و انتخاب برنده بنویسید ،

سوالات احتمالی شرکت کنندگان کمتر خواهد بود.

عکس یا فیلم برای پست مسابقه باید نشان دهنده خود ،

جایزه و آرم یا نام دیگر شرکت برگزار کننده مسابقه باشد.

یعنی با مشاهده یک فیلم یا عکس ، کاربر باید درک کند ،

که چه کسی مسابقه را اجرا می کند و چه چیزی بدست می آورد.

نیازی به تلاش برای متناسب کردن شرایط مسابقه ،

با عکس نیست – کافی است که در کپشن و توضیحات مسابقه در مورد آن بگویید.

قرعه کشی مسابقه اینستاگرامی

در اینجا چند قانون وجود دارد که باید هنگام قرعه کشی و انتخاب برنده رعایت کنید

قرعه کشی مسابقه را در زمان اعلام شده انجام دهید.

منتظر نمانید تا شرکت کنندگان درباره قرعه کشی از شما سوال کنند.

اگر برنده مسابقه توسط هیئت داوران انتخاب شد ، این انتخاب را توجیه کنید.

اگر برنده مسابقه توسط سایت قرعه کشی اینستاگرام مشخص شده است،

قرعه کشی را ضبط کرده و در استوری خود منتشرکنید .

بلافاصله پس از اعلام نتایج با برنده تماس بگیرید

نتظار نداشته باشید که آنها با شما تماس بگیرند

از برنده بخواهید که یک عکس از جایزه و یک نقد و بررسی،ارسال کند. آنها را در پیج اینستاگرام خود منتشر کنید

نکات مهم برای اجرای مسابقه حرفه ای و موفق

طراحی مسابقه اینستاگرامی روش خوبی برای جذب،فالوورهای جدید و افزایش تعامل کاربران با حساب اینستاگرام شما،خواهد بود به شرطی که هدف خود را از برگزاری مسابقه اینستاگرامی،مشخص کنید و قواعد و اصول مسابقه اینستاگرامی را بدانید .

دپاکین (Depakene) برای درمان اختلالات تشنج، بیماری‌های روانشناختی و روانشناختی (مانند فاز مانیک اختلال دو قطبی) و برای پیشگیری از سردردهای میگرنی استفاده می‌شود.

این دارو تعادل برخی مواد طبیعی (انتقال دهنده‌های عصبی) در مغز را بازیابی می‌کند.

نام دیگر این دارو سدیم والپروات (VPA) است.

برای آشنایی بیشتر با قرص دپاکین کرونو در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

والپروئیک اسید، والپروات سدیم، و فرم‌های والپروات سٍمی‌سدیم، داروهایی هستند که در درجه اول برای درمان صرع و اختلال دو قطبی و جلوگیری از سردردهای میگرنی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

هر قرص 500 میلی گرمی آهسته رهش، حاوی ترکیبی از 333 میلی گرم سدیم والپروات و 145 میلی گرم والپروئیک اسید است که معادل 500 میلی گرم ماده ی فعال سدیم والپروات می باشد.

دپاکین
دپاکین چیست

دپاکین چیست ؟‌

قبل از شروع مصرف والپروئیک اسید یا همان دپاکین کرونو راهنمای دارویی را بخوانید و اگر سؤالی دارید، از پزشک خود یا از دکتر داروساز بپرسید.

این دارو طبق دستور روانپزشک از طریق دهان یا به صورت وریدی مصرف می‌شود. در صورت بروز ناراحتی معده بهتر است آن را با غذا میل کنید. کل کپسول را بلع کنید. کپسول را خرد نکنید یا نجوید، چرا که می‌تواند دهان یا گلو را تحریک کند.

میزان مصرف دپاکین بستگی به سن، وزن، وضعیت پزشکی، پاسخ به درمان و سایر داروهای مصرفی شما دارد. حتماً در مورد کلیه محصولاتی که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه، داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی) به پزشک خود اطلاع دهید.

به منظور بهره‌مندی از مزایای این دارو، به طور منظم از آن استفاده کنید. یادتان باشد که هر روز در زمان‌های یکسان از آن استفاده کنید تا مقدار دارو در خون شما ثابت بماند.

اگر این دارو برای تشنج استفاده می‌شود، مصرف آن را بدون مشورت با پزشک متوقف نکنید. در صورت قطع ناگهانی دارو ممکن است بیماری شما بدتر شود. ممکن است نیاز باشد تا دوز داروی شما به تدریج کاهش یابد.

دپاکین سردردهای حاد میگرنی را تسکین نمی‌دهد. طبق دستور پزشک سایر داروها را برای حملات حاد میگرن استفاده کنید. در صورت عدم بهبود وضعیت پزشک خود را به پزشک اطلاع دهید.

اثرات جانبی دپاکین 500

اسهال، سرگیجه، خواب آلودگی، ریزش مو، تاری دید یا دوتا دیدن، تغییر در دوران قاعدگی، زنگ زدن در گوش، لرزیدن (لرزش)، بی حسی، تغییر وزن ممکن است رخ دهد. اگر هر یک از این اثرات ادامه دارد یا بدتر می‌شود، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

به یاد داشته باشید که پزشک شما این دارو را تجویز کرده است.

بنابراین او قضاوت کرده که سود شما بیشتر از خطر عوارض جانبی است. بسیاری از افراد هنگام استفاده از این دارو عوارض جانبی جدی ندارند.

تعداد کمی‌از افرادی که برای هر بیماری (مانند تشنج، اختلال دو قطبی، درد) ضد تشنج مصرف می‌کنند ممکن است افسردگی، افکار یا اقدام به خودکشی یا سایر مشکلات روانشناختی و روانشناختی را تجربه کنند. اگر شما یا خانواده ‌تان متوجه تغییرات غیرمعمول یا ناگهانی در روانشناختیه، افکار یا رفتارهایتان از جمله علائم افسردگی، افکار یا اقدام به خودکشی و افکار مربوط به آسیب رساندن به خود هستید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.

با مصرف دپاکین اختلال شدید مغزی انسفالوپاتی (و گاهی اوقات کشنده)، خصوصاً در بیماران با اختلالات متابولیکی خاص (اختلالات چرخه ادرار) به ندرت رخ داده است. در صورت بروز ضعف غیر قابل توضیح، استفراغ یا تغییرات ناگهانی روانشناختی و روانشناختی (مانند گیجی) بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.

در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی بسیار جدی از جمله: درد قفسه سینه، کبودی آسان یا خونریزی غیر قابل توضیح، ضربان قلب سریع یا آهسته و نامنظم، تورم دست یا پا، حرکت غیرقابل کنترل چشم (نستاگموس)، احساس سرماخوردگی یا لرز، تنفس سریع و از دست دادن هوشیاری، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید.

واکنش آلرژیک بسیار جدی به دپاکین نادر است. با این وجود، در صورت مشاهده هرگونه علائم واکنش آلرژیک جدی، از جمله:

تب، گره‌های لنفاوی تورم، بثورات، خارش یا تورم (به خصوص صورت،  زبان یا گلو)، سرگیجه شدید، مشکل در تنفس بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.

موارد فوق لیستی کامل از عوارض جانبی احتمالی نیست. اگر متوجه عوارض دیگری که در بالا ذکر نشده شدید، به پزشک مراجعه کنید.

هشدارهای قرص دپاکین چیست ؟‌

قبل از مصرف والپروئیک اسید، در صورت حساسیت به این دارو، دیوالپروکس یا والپروات سدیم با پزشک خود در میان بگذارید. یا اگر آلرژی دیگری دارید این دارو ممکن است حاوی مواد غیرفعال (مانند روغن بادام زمینی) باشد که می‌تواند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک یا سایر مشکلات شود.

قبل از استفاده از این دارو، تاریخچه پزشکی خود را با پزشک خود در میان بگذارید، به ویژه در مورد: بیماری کبد، پانکراتیت، برخی از اختلالات متابولیک (مانند اختلالات چرخه ادرار، سندرم آلپرز-هوتنلوچر)، سوء مصرف الکل، مشکلات خونریزی، بیماری مغز (زوال عقل)، بیماری کلیه، کمبود آب بدن (کم آبی)، تغذیه نامناسب.

برای کاهش احتمال بریدگی، کبودی یا آسیب دیدگی، با احتیاط از اشیاء تیز مانند تیغ و ناخن گیر استفاده کنید و از فعالیت‌هایی مانند ورزش تماسی خودداری کنید.

قبل از جراحی قسمتهای مختلف بدن، در مورد تمامی‌داروهایی که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه، داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی) به پزشک یا دندانپزشک خود بگویید.

دپاکین ممکن است باعث سرگیجه یا خواب آلودگی شما شود یا بینایی شما را کم کند. الکل یا ماری جوانا (حشیش) می‌تواند سرگیجه یا خواب آلودگی شما را بیشتر کند. رانندگی نکنید، از ماشین آلات استفاده نکنید یا هر کاری را که نیاز به هوشیاری یا دید روشن داشته باشد انجام ندهید تا زمانی که بتوانید با خیال راحت این کارها را انجام دهید. مصرف مشروبات الکلی را محدود کنید.

بزرگسالان مسن ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو، خصوصاً خواب آلودگی، سرگیجه، بی نظمی‌یا لرزش حساس باشند. خواب آلودگی، سرگیجه و بی حالی می‌تواند خطر افتادن را افزایش دهد.

دپاکین برای استفاده در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. این کار می‌تواند به نوزاد متولد نشده آسیب برساند.

این دارو به شیر مادر منتقل می‌شود. اگرچه هیچ گزارشی در مورد آسیب به نوزادان شیرده گزارش نشده است، اما قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.

تداخلات دارویی دپاکین کرونو

تداخلات دارویی ممکن است نحوه عملکرد داروها را تغییر دهد یا خطر ابتلا به عوارض جانبی جدی را افزایش دهد. این مطلب شامل تمام فعل و انفعالات احتمالی دارو نیست. لیستی از تمام داروهایی را که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه و داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی) تهیه کنید و آن را با پزشک معالج خود به اشتراک بگذارید. بدون تأیید پزشک، داروهای خود را شروع، متوقف یا دوز آنها را تغییر ندهید.

برخی از داروهایی که ممکن است با این دارو تداخل داشته باشند عبارتند از: داروهای ضد افسردگی خاص (به عنوان مثال، آمیتریپتیلین، نورتریپتیلین، فنلزین)، برخی آنتی بیوتیک‌ها (کارباپنم‌هایی مانند دوریپنم، ایمی‌پنم)، مفلوکین، اورلیستات، سایر داروهای تشنج (به عنوان مثال، اتیوکسیمید، لاموتریژین، فنیتین، روفینامید، توپیرامات)، ریفامپین، وورینوستات، وارفارین، زیدوودین.

اگر توسط پزشک به دلایل خاص پزشکی مانند حمله قلبی یا جلوگیری از سکته مغزی آسپرین با دوز کم تجویز شده است (معمولاً این دوزها 325-81 میلی گرم در روز است) باید ادامه یابد. در صورت استفاده از آسپیرین به هر دلیلی با پزشک خود مشورت کنید.

در صورت مصرف داروهای دیگری که باعث خواب آلودگی می‌شوند از جمله الکل، ماری جوانا (حشیش)، آنتی هیستامین‌ها (مانند ستیریزین، دیفن هیدرامین)، داروهای خواب یا اضطراب (مانند آلپرازولام، زولپیدم)، داروهای آرامش بخش عضلانی (مانند کاریزوپودول) و داروهای تسکین دهنده درد (مانند کدئین، هیدروکودون) با پزشک خود مطرح کنید.

برچسب روی تمام داروهای خود (از جمله آلرژی یا محصولات سرماخوردگی و زکام) را بررسی کنید. زیرا این داروها اد ممکن است حاوی موادی باشند که باعث خواب آلودگی می‌شوند. از دکتر داروخانه در مورد نحوه استفاده مطمئن داروها سؤال کنید.

دپاکین ممکن است آزمایشات خاصی را تحت تأثیر قرار دهد (مثلاً کتون ادرار). اطمینان حاصل کنید که پرسنل آزمایشگاه و پزشکتان اطلاع دارند که از این دارو استفاده می‌کنید.

مصرف بیش از حد (Overdose)

اگر فردی دپاکین را بیش از حد تجویز شده مصرف کند و علائم جدی از قبیل بیهوشی یا مشکل تنفس را دارد، با اورژانس تماس بگیرید. علائم مصرف بیش از حد ممکن است شامل موارد زیر باشد: خواب آلودگی بیش از حد، اغما، ضربان قلب نامنظم و کند.

دپاکین
دپاکین چیست

تذکر: این دارو را به هیچ عنوان با دیگران به اشتراک نگذارید.

تست‌های پزشکی و یا آزمایشگاهی (مانند سطح دارو، آزمایش عملکرد کبد، شمارش کامل خون، آزمایش لخته شدن) باید قبل از شروع درمان، به صورت دوره ای برای نظارت بر پیشرفت شما یا بررسی عوارض جانبی انجام شود. برای جزئیات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.

از دست دادن دوز

اگر یک دوز را از دست داده اید، به محض یادآوری آنرا استفاده کنید. اگر نزدیک زمان دوز بعدی است، دوز از دست رفته را رد کنید. از دوز بعدی خود در زمان عادی استفاده کنید. دوز مصرف را دو برابر نکنید.

نگهداری دپاکین کرونو

دپاکین را در دمای اتاق و به دور از نور و رطوبت نگهداری کنید. در حمام نگهداری نکنید. تمام داروها را از کودکان و حیوانات خانگی دور نگه دارید.

داروها را در توالت نریزید. در صورت به پایان رسیدن تاریخ انقضا یا زمانی که دیگر نیازی به دپاکین ندارید، این دارو را به درستی از بین ببرید.

فیبرومیالژیا یا Fibromyalgia بیماری است که احساس درد در همه جای بدن را در بیماران ایجاد می‌کند. از مهمترین علائم فیبرومیالژی درد، خستگی و اختلال خواب است و از طریق فیزیوتراپی و ورزش می‌توان این بیماری را درمان نمود.

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia)

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) یکی از شایع‎ترین اختلالات عضلانی و اسکلتی در بزرگسالان است. این بیماری یک سندرم درد مزمن با علت ناشناخته است که با دردهای مزمن منتشر، وجود نقاط دردناک در معاینه و علایمی نظیر خستگی، خشکی مفاصل، سردرد و اختلالات خلقی و شناختی همراه است.

درمان فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) در فیزیوتراپی بهروزی

شایع‎ترین شکایت بیماران مبتلا به فیبرومیالژی در زمان مراجعه به پزشک، احساس درد در همه جای بدن است. بر اساس معیارهای طبقه‎بندی کالج روماتولوژی آمریکا جهت تشخیص فیبرومیالژی، درد در بیشتر اوقات شبانه روز و طی حداقل ۳ ماه باید وجود داشته باشد.

درد از نظر بالینی از طریق معاینه نقاط حساس به لمس مشخص می‎شود. دردناک بودن ۱۱ نقطه از ۱۸ نقطه خاص که با معاینه پزشک مشخص می‎شود، برای تشخیص لازم است. (۱)

Characteristic Symptoms of Fibromyalgia

مطالعات مبتنی بر جامعه نشان می‎دهند که سندرم فیبرومیالژی تقریبا ۲% جامعه و حدود ۷% زنان را مبتلا می‎کند. (۴)

در تصویر زیر نقاط درد در فیبرومیالژیا مشخص شده است.

نقاط درد در فیبرومیالژیا

علائم فیبرومیالژی در بدن چیست؟

مهمترین علائم فیبرومیالژی در بدن عبارت است از درد،خستگی و اختلال خواب که در ادامه هر کدام را بررسی می‌نماییم.

درد

درد یکی از علائم فیبرومیالژی و مهم‎ترین علت مراجعه این بیماران است. اکثرا دردهای گسترده در تمام بدن دارند. معمولا درد با هوای سرد و مرطوب، اضطراب و استرس‎های روانی و بدخوابی تشدید می‎شود.

برای بیان درد از اصطلاحات دردهای گنگ، دردهای فرورونده (مثل فرو رفتن سوزن در بدن)، دردهای ضربان دار، دردهای نافذ و سوراخ کننده و سوزش بدن استفاده می‎کنند.

خستگی

از دیگر علایم مهم فیبرومیالژیا خستگی است و گاهی در تمام مدت روز وجود دارد و گاهی بسیار شدید می‎شود. تعدادی فقط به علت خستگی به پزشک مراجعه می‎کنند.

خستگی با فعالیت بدنی تشدید می‎شود و بسیاری از بیماران می‎گویند من ضعیف تر از آن هستم که بتوانم کوچکترین کاری انجام دهم. برای بیان خستگی از اصطلاحات من همیشه خسته‎ام، همیشه حالت کوفتگی دارم، من انرژی ندارم استفاده می‎کنند.

اختلال خواب

اختلال خواب جزء علایم شایع بیماری فیبرومیالژی است. بیمارانی که خستگی صبحگاهی آن‎ها بیشتر است از اختلال بیشتری در خوابیدن رنج می‎برند که به آن‎ها بدخواب گفته می‎شود. درد و حالت خشکی خصوصا در هنگام صبح و گاهی عصرها وجود دارد.

علائم فیبرومیالژی

علائم فیبرومیالژی

سایر علائم شایع در بیماری فیبرومیالژیا

سایر علائم بیماری فیبرومیالژیا شامل موارد زیر می‌شود:

  1. سردردهای فراوان که از نوع سردردهای میگرنی و عضلانی هستند.
  2. اختلالات شناختی پارستزی شامل کم شدن قدرت تمرکز، کم شدن حافظه کوتاه مدت، عدم توانایی کافی در فکر کردن که همه این‎ها می‎تواند مربوط به کمبود خواب باشد.
  3. سندرم روده تحریک پذیر با علایم درد شکمی، نفخ، یبوست و اسهال متناوب
  4. سندرم مفصل گیجگاهی فکی
  5. حساسیت به صداهای بلند، نور زیاد و بو، و حساسیت به مواد شیمیایی
  6. سندرم پای بی‎قرار

درمان فیبرومیالژی با فیزیوتراپی و ورزش

در درمان فیبرومیالژی باید به بیمار اطمینان داد که مبتلا به بیماری پیشرونده ناتوان کننده یا تهدیدکننده حیات نیست. ترکیبی از گزینه‎های درمانی شامل درمان دارویی و فیزیوتراپی در اکثر بیماران موثر است. (۴)

درمان‎های فیزیوتراپی برای فیبرومیالژیا شامل موارد زیر است: (۵)

  1. سرما درمانی
  2. گرما درمانی سطحی (هات پک، هیدروتراپی، پارافین، حمام متضاد)
  3. گرمادرمانی عمقی (US، دیاترمی)
  4. تحریکات الکتریکی (تنس، IF، دیاداینامیک، APS و یونتوفورز)
  5. درمان‎های دستی ( تکنیک‎های انرژی عضلانی MET، تکنیک‎های ماساژ: استروک، نیدینگ و فریکشن. آزادسازی مایوفاشیال، منیپولیشن ستون فقرات)
  6. تمرین درمانی (خصوصا تمرینات هوازی، تمرینات کششی، تمرینات قدرتی)

انجام ورزش برای کم کردن علایم فیبرومیالژی ضروری است. به علت درد، خستگی و ضعفی که بیماران مبتلا به فیبرومیالژی دارند وضعیت فیزیکی بدن آن‎ها در شرایط مناسبی نیست. انجام ورزش‎های هوازی اثرات ضد‎درد و ضد‎افسردگی داشته و احساس سالم بودن را تقویت می‎کنند.

درباره درمان فیبرومیالژیا بیشتر بدانید

طبق تحقیقات فعلی، تصدیق و توضیح ساده علائم و استراتژی‌های آرام‌سازی می‌تواند توانایی بیمار را برای کنار آمدن با شرایط خود تغییر دهد.

از این روش‌های آرام‌سازی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  1. توضیح بی‌نظمی
  2. اطمینان از وضعیت و علائم
  3. کنترل فعالیت‌ها، نظارت بر خود، استراحت، اجتناب از تشدید، تعیین اهداف فعالیت‌ها
  4. تکنیک‌های آرامش – کاهش استرس محیطی، تنفس عمیق، عادات سبک زندگی سالم و فعال، خواب کافی، ماساژ درمانی

فیزیوتراپیست شما با ارزیابی شرایط شما برنامه مناسبی را طراحی می‌کند که در این برنامه به شما نشان می‌دهد چگونه:

  1. آهسته شروع به فعالیت بکنید
  2. برنامه ورزشی مناسب را انجام دهید
  3. برنامه خود را در زمان استرس اصلاح کنید

فیزیوتراپیست شما می‌تواند با طراحی یک برنامه ورزش هوازی، که قلب و ریه‌ها و همچنین عضلات شما را آموزش می‌دهد، نه تنها تناسب اندام بلکه کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. تمرینات هوازی شامل راه رفتن سریع (می‌توانید صحبت کنید اما باید نفس‌های عمیق بکشید)، دوچرخه سواری، شنا و پله‌نوردی می‌باشد.

اگر علائم شدیدی دارید، فیزیوتراپیست شما با شما کار خواهد کرد تا به تدریج سطح فعالیت کلی شما و تحمل شما را برای ورزش افزایش دهد، و شما با تمریناتی شروع می‌کنید که می‌توانید برای مدت کوتاهی (مثلاً ۱۰ دقیقه) انجام دهید، و سپس به تدریج تحمل خود را برای ورزش طولانی‌تر تقویت کنید.

حتی جلسات تمرینی کوتاه و ۱۰ دقیقه‌ای که ۲ یا ۳ بار در روز انجام می‌شود می‌تواند قدرت شما را بهبود بخشد و استقامت شما را افزایش دهد.

اگر علائم خفیف‌تری دارید، ممکن است درمانگر بر تقویت عضلات یا افزایش تناسب قلب و عروق تمرکز کند. درمانگر ممکن است برای کمک به کاهش سفتی و درد هنگام ورزش، ورزش در آب را در استخر توصیه کند.

فیزیوتراپیست شما را با آموزش تکنیک‌هایی که می‌توانید در خانه استفاده کنید، مانند روش‌های آرام سازی و ورزش‌های کششی، شما را آماده می‌کند.

ممکن است علاوه بر فیبرومیالژیا، بیماری‌های دیگری مانند تاندونیت، آرتروز یا بیماری قلبی نیز داشته باشید. این شرایط می‌تواند ورزش را برای شما دشوارتر کند. فیزیوتراپیست شما با در نظر گرفتن تاثیری که ممکن است بر علائم فیبرومیالژیا و توانایی ورزشی شما داشته باشد، به طور منحصر به فرد آموزش دیده است تا درمان آن شرایط را به صورت فردی انجام دهد.

اهداف فیزیوتراپیست چیست؟

اهداف فیزیوتراپیست شامل موارد زیر است:

  1. کاهش درد
  2. افزایش دامنه ی حرکتی
  3. بازگشت به سطح عملکرد اولیه

درمان بیماری فیبرومیالژیا چگونه است؟

درمانگر شما ممکن است از تکنیک‌های دستی درمانی استفاده کند تا به بهبود حرکت مفصلی شما کمک کند. این تکنیک‌ها همراه با ورزش‌، کشش و حرکاتی است که شما کنترل می‌کنید.

درمانگر شما ممکن است برای تسکین درد و انعطاف‌پذیری بیشتر عضلات از فشار بر روی نواحی‌ای از عضله و به دنبال آن کشش یا انقباض عضلات استفاده کند. درمانگر شما همچنین ممکن است از تکنیک‌های دستی درمانی برای کمک به تسکین درد در عضلات و سایر بافت‌ها استفاده کند.

تراپیست ممکن است از طب سوزنی برای تسکین درد شما استفاده کند.

از دیگر روش‌های درمانی مورد استفاده تراپیست شما ماساژ است که باعث ریلکس شدن عضله و بهتر شدن وضعیت حرکت و درد می‌شود.

بسته به شدت درد شما‌، درمانگر شما ممکن است تصمیم بگیرد از تحریک الکتریکی برای کمک به تسکین درد استفاده کند. این مدالیته‌ها شامل تنس که برای کاهش درد شما به کار گرفته می‌شود. اولتراسوند برای افزایش جریان خون و بهبودی و لیزر برای درمان‌های دیگر استفاده کند.

آیا می‌شود از این آسیب جلوگیری کرد؟

متأسفانه، مکانیسم‌های واقعی فیبرومیالژیا کاملاً شناخته نشده است. به همین دلیل، هیچ راهی برای پیش‌بینی یا جلوگیری از شروع آن وجود ندارد. با این حال، تشخیص زود هنگام علائم و نشانه‌های مربوط به فیبرومیالژیا به شما و ارائه‌دهندگان خدمات پزشکی شما کمک می‌کند تا مدیریت زودهنگام را شروع کنند.

آیا برای درمان فیبرومیالژی نیاز به فیزیوتراپی است؟

اگرچه درمان قطعی برای فیبرومیالژی وجود ندارد ولی فیزیوتراپی به بهبود شرایط و کاهش درد و افزایش عملکرد شما کمک بخصوصی می‌کند.

http://instagram.com/Arsashop.ir

رئیس سازمان تدارکات پزشکی جمعیت هلال‌احمر از تامین 3 قلم داروی نایاب و کمیاب بیماران ام اس و پیوند کلیه خبر داد و گفت: کار توزیع این داروها از روز شنبه در مرکز تک نسخه ای هلال احمر آغاز می شود.

به گزارش خبرنگار مهر،به نقل از فروشگاه آرساشاپ/ ظاهر رستمی روز دوشنبه در نشست خبری که در محل سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر برگزار شد، به واردات داروی “تای‌ سبری” برای بیماران ام اس اشاره کرد و افزود: طبق برآوردهای انجام شده این دارو تقریبا برای 2 تا 3 ماه آینده بیماران تامین شده است.

وی با اشاره به اطلاعات سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر که از انجمن بیماران ام اس و وزارت بهداشت به دست می آید، گفت: ما این توانایی را داریم که در صورت مساعدت وزارت بهداشت در تامین ارز مورد نیاز، بتوانیم داروهای نایاب و کمیاب بیماران خاص را تهیه و تامین کنیم.

3 قلم داروی نایاب بیماران ام اس تامین شد/ آمپول 7 میلیون و 450 هزار تومانی

رستمی از قیمت 7 میلیون و 450 هزار تومانی آمپول “تای سبری” برای بیماران ام اس خبر داد و گفت: قیمت این دارو در یک سال گذشته به 2 برابر افزایش یافته است که 40 درصد قیمت دارو را بیمه های تامین اجتماعی و خدمات درمانی پرداخت می کنند و مابقی آن می بایست توسط خود بیمار پرداخت شود.

ام اس درمان دارد

 

وی از تامین داروی پیوند کلیه از ابتدای مردادماه توسط سازمان تدارکات پزشکی خبر داد و گفت:‌ پیش از این توزیع داروی پیوند کلیه بر عهده داروخانه 29 فروردین بود. که از اول مرداد ماه، توزیع این دارو به سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر واگذار شده است.

رستمی با اشاره به تامین سه قلم داروی “فامپیرا”، “تایسبری” و “هیومیرا” که از داروهای کمیاب بیماران ام اس است، افزود: این داروها برای نیاز 2 تا 3 ماه آینده کشور تامین شده اند و عرضه آنها از طریق داروخانه تک نسخه ای در تهران انجام می شود.

رئیس سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر با اعلام اینکه شرکت سها کیش اولین شرکتی است که مجوز داروهای تک نسخه ای و خاص را دریافت کرده است، گفت: اگر وزارت بهداشت، ارز مورد نیاز را تخصیص دهد، به راحتی می توانیم داروهای کمیاب و نایاب و مورد نیاز بیماران را فراهم کنیم.

وی همچنین از تامین واکسن حجاج و زائران عتبات عالیات خبر داد و افزود: در حال حاضر واکسن به اندازه کافی در انبارهای هلال احمر وجود دارد و مشکلی در این زمینه نداریم.

به علت تقلب‌ها و شیوه‌های نادرستی که سالانه در تهیه و تولید عسل اتفاق می‌افتد، یکی از دغدغه‌های افراد هنگام خرید، به ویژه اگر به دنبال خواص درمانی عسل باشند، این است که آیا عسلی که می‌خرند واقعا طبیعی است یا خیر. و درست به همین دلیل است که بسیاری از آنها به دنبال راه‌هایی مطمئن برای تشخیص عسل طبیعی و پاسخ به سوالاتی نظیر سوالات زیر هستند.

  • اصلا منظور از عسل طبیعی چیست؟
  • به عنوان یک فرد عادی از کجا بفهمیم عسل طبیعی است؟
  • آیا می‌توان از طریق رنگ، طعم و بو عسل طبیعی را تشخیص داد؟
  • عسلی که شکرک می‌زند طبیعی است یا تقلبی؟
  • آیا راه یا راه‌های مطمئن برای تشخیص عسل طبیعی وجود دارد؟

اما قبل از اینکه در این مطلب به نحوه تشخیص عسل طبیعی و تفاوت آن با عسل تقلبی بپردازیم بهتر است ابتدا بدانیم که عسل طبیعی به چه عسلی گفته می‌شود.

به چه عسلی طبیعی می‌گوییم

عسل طبیعی به شهد گل‌هایی گفته می‌شود که زنبور پس از تغذیه از گیاهان مختلف، آن را فرآوری و تغلیظ کرده و در کندو ذخیره کرده باشد. در صورتی که زنبوران به جای شهد گل‌ها و گیاهان از قند سفید و یا شکر و یا انواع آب میوه‌ها تغذیه کرده باشند محصول آن را نمی‌توان عسل طبیعی نامید.

پس علاوه بر اینکه عسل را باید زنبور تولید کرده باشد، طبیعی بودن منبع شهد نیز فاکتور مهمی است که عسل طبیعی را از غیرطبیعی متمایز می‌کند.

نکته: عسل طبیعی با عسل ارگانیک متفاوت است. عسل طبیعی ممکن است ارگانیک باشد یا نباشد.

انواع عسل غیرطبیعی یا تقلبی

برای تشخیص عسل طبیعی از غیر طبیعی ابتدا باید بدانیم که روش‌های تولید عسل تقلبی به چه صورت است، زیرا که روش‌های تشخیص هر کدام از آن‌ها متفاوت خواهد بود. به طور کلی ۳ روش برای ایجاد عسل تقلبی وجود دارد و تمامی عسل‌هایی که به صورت تقلبی در بازار وجود دارد جزو یکی از همین سه دسته هستند.

۱. عسل تغذیه‌ای

در این روش کندودار در کنار تغذیه زنبوران از شهد گل‌ها و گیاهان، آن‌ها را با انواع مواد مصنوعی مانند شکر، قند، شیره خرما و یا حتی شیرین‌کننده‌های صنعتی مانند ساخارین تغذیه می‌کند. در این حالت عسل را زنبور تولید می‌کند اما منبع شهد طبیعی نیست.

این کار به این علت صورت می‌گیرد که زنبور در این شیوه (تغذیه با مواد مصنوعی) عسل بیشتری تولید می‌کند و به اصلاح بارگیری کندو افزایش چشم‌گیری پیدا می‌کند. این روش یک روش غیر مستقیم در تولید غیرطبیعی است.

البته ممکن است زنبوردار برای حفظ زنبور‌ها در برخی از فصل‌های سال که گل و گیاه در منطقه وجود ندارد، اقدام به تغذیه مصنوعی آنها کند، که در این صورت مانعی وجود ندارد. اما نباید این عسل به عنوان عسل طبیعی به فروش برسد و تنها باید به عنوان تغذیه زنبوران در فصل سرما باشد.

۲. عسل مخلوط

در این روش فروشنده و یا زنبوردار برای اینکه حجم عسل را زیاد کند، عسل را مستقیما با مواد گلوکزی (شربت قند و شکر) و یا شیره‌ی میوه‌ها مخلوط می‌کند و به عنوان عسل خالص عرضه می‌کند.

از آنجایی که ورود هرگونه مواد خارجی به داخل عسل (بخصوص اگر در ترکیب آنها آب باشد)، باعث تخمیر و ترش شدن آن می‌شود و به طبع برای خریدار قابل تشخیص است، درصد تولید این نوع از عسل بسیار پایین است. چون با این کار همان مقدار عسل طبیعی نیز از بین می‌رود.

۳. عسل کاملا تقلبی

در این شیوه عسل حاصل شده به طور کامل مصنوعی بوده و از تغلیظ شیره‌ی برخی از میوه‌ها مانند خرما، توت و حتی گاهی ملاس چغندر یا از حرارت دادن مواد گلوکزی ( شربت قند) و مواد نشاسته‌ای برای قوام آن ساخته می‌شود.

در بعضی موارد برای ایجاد طعم و بو نیز از برخی از اسانس‌های شبیه به عسل استفاده می‌شود تا طعم و بویی شبیه به آن را پیدا کند.

روش های تشخیص عسل طبیعی از تقلبی

همانطور که گفته شد روش‌های مختلفی برای تولید عسل تقلبی وجود دارد که تشخیص آن‌ها در بیشتر مواقع برای خریدار عادی کاری دشوار و حتی غیرممکنی است. در زیر به دو روش مطمئن برای پیدا کردن عسل طبیعی اشاره می‌کنیم.

۱. خرید از فروشنده و زنبوردار معتمد

شاید ساده به نظر بیاید اما یکی از موثرترین راه‌ها برای مطمئن شدن از طبیعی بودن عسل، خرید آن از افراد یا بستگانی است که به آنها اعتماد داریم و مطمئنیم که عسل را با مواد دیگری مخلوط نکرده اند و یا تغذیه مصنوعی به زنبور نداده‌اند.

اگر در بین افراد خانواده،‌ فامیل و حتی محل خود زنبورداری را می‌شناسید که به صداقت و درستی او اعتماد دارید، خرید از او می‌تواند مطمئن‌ترین راه برای خرید عسل طبیعی باشد.

۲. تشخیص کیفیت و طبیعی بودن عسل با آزمایش

آزمایش عسل توسط آزمایشگاه‌های معتبر نیز یکی دیگر از راه‌های مطمئن برای تشخیص طبیعی بودن عسل است. اما این گزینه به دلیل هزینه‌های بالایی که دارد معمولا زمانی پیشنهاد می‌شود که می‌خواهید به صورت عمده عسل بخرید. اگر علاقمند باشید می‌توایند یک نمونه برگه آزمایش عسل و فاکتورهای آن را مشاهده کنید.

آزمایش عسل علاوه بر اینکه می‌تواند طبیعی بودن یا نبودن عسل را نشان دهد، می‌تواند میزان کیفیت عسل، که به شاخص‌هایی مثل رطوب، میزان ساکارز و… وابسته است را نیز برای ما مشخص کند.

آیا عسل طبیعی شکرک می‌زند؟

همانطور که در مطلب علت شکرک زدن عسل بیان کردیم، تمامی عسل‌های طبیعی، بعد از مدتی شکرک می‌زنند اما زمان شکرک زدن آنها بسته به نوع گیاهی که زنبور از شهد آن تغذیه کرده است می‌تواند از دو هفته تا دو سال متفاوت باشد.

 نکته مهم این است که با وجود اینکه عسل طبیعی شکرک می‌زند اما نمی‌توان گفت هر عسلی که شکرک می‌زند صدرصد طبیعی است، چرا که عسل تغذیه‌ای ( زنبور با شکر تغذیه شده است) هم شکرک می‌زند. در نتیجه شکرک زدن عسل نمی‌تواند معیار مناسبی برای تشخیص عسل طبیعی باشد.

 

البته ممکن است زنبوردار از قبل عسل را حرارت داده باشد که در این حالت ممکن است عسل هرگز شکرک نزند و یا شکرک زدن آن به تعویق بیفتد. اما با این کار برخی از خواص عسل نیز از بین خواهد رفت.

روش‌های خانگی تشخیص عسل تقلبی

این روش‌ها فقط برای عسل‌هایی کاربرد دارد که کاملا تقلبی (زنبور هیچ نقشی در تولید آنها ندارد) هستند و نمی‌توان از آنها برای تشخیص عسل تغذیه‌ای و یا حتی عسل مخلوط استفاده کرد.

هر چند این روش‌ها علمی نیستند و هیچگونه اعتباری نمی‌توان برای آن‌ها قائل شد اما بعضی از افراد به مرور و با تجربه آن‌ها را بیان کرده‌اند و هدف ما هم در اینجا این است که به طور خلاصه و به صورت اینفوگرافی برخی از مهمترین آنها را معرفی کنیم.

نکته مهم: بیشتر روش‌های زیر را فقط می‌توان برای شناسایی تقلبی بودن عسل به کار برد و نمی‌توان برای اثبات طبیعی بودن عسل از آن‌ها استفاده کرد. برای مثال روان بودن یک عسل نشانه‌ی تقلبی بودن عسل است، در صورتی که عسلی با غلظت مناسب، ممکن است طبیعی باشد یا نباشد.

 

(منبع اینفوگرافی)

روش‌های تشخیص عسل طبیعی
  • چسبندگی عسل: اگر مقدار کمی عسل طبیعی را بین دو انگشت خود قرار دهید و آن را فشار دهید بعد از جدا کردن انگشتان از هم، انگشتان تمایلی به چسبندگی ندارند. اما در عسل کاملا تقلبی به علت شیرین‌کننده‌های زیادی که در آن‌ها استفاده شده، کمی احساس چسبندگی خواهید کرد.
  • غلظت: از آنجایی که عسل اصل نسبتا غلیظ است، اگر شیشه‌ی آن را کمی خم کنید لحظه‌ای طول می‌کشد تا کمی جابه جا شود. اما بعضی برخی از عسل‌های تقلبی کاملا روان هستند و زود اینطرف و آنطرف می‌روند.
  • مزه و طعم: مزه و طعم عسل نباید برای مدت طولانی در دهان بماند. در عسل‌های تقلبی به این علت که از شیرین‌کننده‌ها برای تولید آنها استفاده شده، یک حالت گلوزدگی ایجاد می‌شود و طعم آن در دهان باقی می‌ماند.
  • عطر و بو: عسل طبیعی بسته به گیاهی که زنبور از آن تغذیه کرده است عطر و بوی متفاوتی دارد و اگر کمی با تجربه باشید می‌توانید حتی نوع گیاه را تشخیص دهید اما عسل‌های تقلبی صرفا بوی شیرینی و یا اسانس می‌دهند و حتی ممکن است کمی بوی ترشی بدهند.
  • حرارت دادن: یکی دیگر از راه‌های تشخیص عسل تقلبی حرارت دادن آن است. با حرارت دادن عسل طبیعی، رنگ آن به سرعت کارملی می‌شود اما کف نمی‌کند. اما عسل تقلبی کف می‌کند و حباب حباب می‌شود.
  • حلالیت: اگر رشته‌ای از عسل کاملا طبیعی را با قاشق از بالا داخل یک لیوان آب بریزیم، عسل بدون پخش شدگی در ته ظرف جمع می‌شود. اما عسل کاملا تقلبی در میانه‌ی راه پخش می‌شود و حل می‌شود.
  • استفاده از کبریت: اگر نوک کبریتی را به عسل طبیعی آغشته کنیم و بعد از چند لحظه آن را پاک کنیم. می‌توانیم کبریت را روشن کنیم اما اگر عسل تقلبی باشد به علت رطوبت موجود در آن این اتفاق نخواهد افتاد و کبریت روشن نخواهد شد.
  • استفاده از نان تست: اگر مقداری عسل خالص را روی نان تست بمالیم بعد از چند دقیقه نان سفت و سخت می‌شود. در صورتی که در نمونه‌های تقلبی به علت مواد افزودنی و همچنین رطوبت بالایی که وجود دارد نان حالت خیسی پیدا می‌کند.
  • آزمایش دستمال کاغذی: اگر مقداری عسل طبیعی را بر روی دستمال کاغذی بریزیم به هیچ وجه پشت دستمال مرطوب و خیس نمی‌شود در صورتی که عسل تقلبی به علت رطوبت بالا پشت دستمال را مرطوب می‌کند.
  • ناخالصی: از آنجایی که عسل طبیعی از کندو استخراج می‌شود، معمولا در آن انواع ناخالصی مانند گرده گل، موم و حتی قسمت‌های از بدن زنبور یافت می‌شود در صورتی که عسل کاملا تقلبی معمولا در داخل کارگاه‌ها ساخته می‌شود و فاقد این مواد است.

علت تاکید ما بر تشخیص طبیعی یا تقلبی بودن عسل به این دلیل است که تمامی خواص عسل مربوط به عسل طبیعی است، همچنین انواع ماسک‌های عسل که برای مشکل پوستی توصیه می‌شود نیز با عسل طبیعی ساخته می‌شود. عسل تقلبی نه تنها هیچگونه خواص درمانی‌ای ندارد بلکه خود می‌تواند باعث بیماری و همچنین مشکلات پوستی برای فرد شود.جهت خرید با آرساشاپ همراه باشید.

متادون چیست و ترک با متادون چه عوارضی دارد؟ | کلینیک ترک اعتیاد | مرکز ترک اعتیاد آکسون

بهترین و سریعترین روش ترک متادون

ترک متادون، بسته به شرایط جسمانی مصرف کننده، نوع و دوز مصرف به روش های مختلفی انجام پذیر است اما انتخاب بهترین روش ترک متادون  و بهترین روش درمان خماری متادون نیاز به شناخت و آگاهی نسبت به مکانیزم عملکرد این شبه مخدر قوی دارد که به این منظور در ادامه، ابتدا به معرفی مختصر این شبه مخدر پرداخته و در ادامه با بهترین روش ترک متادون آشنا خواهیم شد و در انتها به پاسخ سوالات متداولی همچون ترک متادون چند روز طول می کشد؟ بهترین راه درمان خماری قرص متادون چیست؟ و آیا ترک یکباره متادون خطرناک است؟ می پردازیم.

آشنایی با متادون با هدف انتخاب بهترین روش ترک متادون

متادون شبه مخدری بسیار قوی است و عملکردی همچون مرفین و هروئین دارد. تاثیر گذاری متادون بر گیرنده های اوپیوئیدی مغز است و به همین جهت قدرت اعتیادزایی و وابستگی زیادی دارد. متادون در دو فرم قرص متادون و شربت متادون تولید و عرضه می شود و یکی از موارد مصرف آن درمان نگهدارنده یا جایگزینی اعتیاد است که متاسفانه بسیاری از بیماران اعتیاد و مراکز درمان اعتیاد از متادون به عنوان نگهدارنده برای ترک هروئین و ترک تریاک استفاده می کنند که باید بدایند این روش درمان نه تنها کمکی به بیماران و مصرف کنندگان نمی کند بلکه تنها نوع مخدر مصرفی آنها را تغییر می دهد و عملا ترک اعتیاد صورت نمی گیرد. همچنین سوء مصرف آن می تواند عوارض جبران ناپذیری همچون پوسیدگی دندان ها و عفونت لثه و برهم ریختگی ریتم تنفسی و قلبی برای مصرف کننده به همراه داشته باشد که در صفحه متادون چیست؟ به توضیح مفصل آنها پرداخته ایم.

سوء مصرف متادون باعث ایجاد وابستگی روانی و جسمانی در مصرف کننده می شود به همین جهت ترک آن نیازمند دریافت خدمات کلینیکی می باشد بنابراین ضروری است مصرف کنندگان برای ترک متادون به مرکز ترک اعتیاد مراجعه نمایند. در زیر به معرفی برخی از علائم ترک پرداخته می شود.

علائم ترک متادون

 تعریق شدید

 سرگیجه و غش

 تهوع و استفراغ شدید

 کاهش قدرت عضلانی

 درد در ناحیه شکم و مشکلات گوارشی

 بی نظمی دوره های قاعدگی در بانوان

 مشکلات جنسی و انزال در مردان

 افسردگی، تشنج و اختلال تمرکز

 کاهش قدرت عضلانی

 کاهش میل جنسی

 کاهش فشار خون

 خارش پوستی

 اختلال در دید

جلوگیری از بروز علائم ترک و مقابله با آنها یکی از اصلی ترین دلایل بازگشت بیماران به مصرف مجدد می باشد به همین جهت تنها روش ترک اصولی ترک بستری در مرکز ترک اعتیاد شبانه روزی می باشد چرا که حالات بیماران بصورت شبانه روزی توسط پرستاران کنترل می شود و در صورت بروز هر یک از علائم محرومیت اقدامات درمانی به سرعت انجام می شود تا بیماران بدون کوچکترین ناراحتی بتوانند برنامه درمانی خود را ادامه دهند.

بهترین روش ترک متادون

بهترین روش ترک متادون و بهترین روش درمان خماری متادون بعد از ارزیابی های اولیه بیمار توسط روانپزشک مشخص می شود. در زمان ترک متادون همانطور که در بخش عوارض ترک متادون به آن پرداختیم مشکلات جسمی و روانی برای بیمار بوجود خواهد آمد در نتیجه بستری در کلینیک ترک اعتیاد  الزامی می باشد تا علاوه بر کنترل درد و خماری توسط روانپزشک و تیم پرستاری، به مشکلات روحی و روانی بیمار توسط روانشناس پرداخته شود . در ادامه به مراحل و مدت زمان اصولی ترک متادون در مرکز بستری ترک اعتیاد دوباره پرداخته می شود.

بهترین روش ترک متادون شامل مراحلی می شود که در ذیل به ذکر آنها می پردازیم:

۱: اولین قدم برای ترک انگیزه سازی و تصمیم گیری می باشد:

بنابراین ابتدا باید انگیزه ی درمان در فرد بیمار ایجاد شود که برای انجام هرچه بهتر آن می توانید از مشاوره رایگان  کلینیک ترک اعتیاد  دوباره کمک بگیرید.

۲: دومین قدم انتخاب بهترین روش ترک و آشنایی با فرآیند و اطلاع از مدت زمان بستری برای ترک متادون می باشد:

بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد متادون و بهترین روش درمان خماری متادون انجام سم زدایی تدریجی می باشد. البته برای ترک اعتیاد به مواد مخدر یا شبه مخدرها دو روش سم زدایی تدریجی و سم زدایی فوق سریع UROD وجود دارد اما قطع مصرف یکباره متادون برای بیمار مشکلات فراوانی ایجاد می کند.

ترک متادون چند روز طول می کشد؟

در سم زدایی تدریجی، متادون طی ۷ تا ۱۴ روز از بدن بیمار خارج می شود که تعداد روز بستری، بستگی به میزان مصرف، مدت زمان مصرف، شرایط جسمانی و روانی بیمار دارد و امکان دارد تعداد روز بستری بیمار کمتر یا بیشتر شود. در حین سم زدایی تدریجی، بیمار روزانه توسط روانپزشک متخصص ترک اعتیاد ویزیت می شود و دارو جهت کاهش درد و خماری و رفع مشکلات جسمانی و روانی تجویز می شود تا بیمار کمترین علائم خماری و درد را حین ترک متادون داشته باشد و بصورت ۲۴ ساعته تحت نظر پزشک مقیم کلینیک و کادر پرستاری می باشد.

بعد از سم زدایی تدریجی و قبل از ترخیص بیمار، برای پاک سازی کامل خون بیمار زیر نظر روانپزشک برای بیمار سم زدایی فوق سریع UROD توسط متخصص بیهوشی انجام می شود. بعد از ترک متادون، بیمار مرخص می شود و در صورت نیاز روانپزشک برای بیمار داروهای لازم را جهت تنظیم خواب بیمار، کنترل علائم بعد از ترک تجویز می کند و بیمار تا مدتی با توجه به شرایط روحی و جسمانی زیر نظر روانپزشک بوده و ویزیت مرتب بصورت هفتگی یا ماهانه خواهد داشت.

نکته ای که باید از آن مطلع باشید این است که استفاده از روش های غیر اصولی برای ترک، خطر رجوع دوباره به مصرف مواد را تشدید می کند و پژوهش های حوزه سلامت و آمار نشان می دهد که درصد بالایی از کسانی که برای درمان، روش مناسب را انتخاب نکرده و با روش های غیر اصولی پیش رفته اند بعد از چندین ماه و یا حداکثر یک سال، دوباره به مصرف این شبه مخدر روی آورده اند. همچنین باید به یاد داشته باشید که عدم بهره گیری از روش های غیر اصولی، عوارض روحی، روانی و فیزیکی بسیار مخربی بر بدن و ذهن بیمار بجا می گذارد که متاسفانه اقدام به خودکشی یکی از اصلی ترین این آسیب ها می باشد.

۳: قدم سوم شامل خدمات روان شناسی و روان درمانی در مرکز ترک اعتیاد  دوباره به شرح زیر می باشد:

در حین سم زدایی، بیمار زیر نظر تیم روانشناسی روانکاوی می شود تا دلایل تمایل به مصرف مواد شناسایی شده و تکنیک های کنترل وسوسه جهت جلوگیری از لغزش به آن آموزش داده می شود.  خدمات روانشناسی شامل:  حضور بیمار در کلاس های گروه درمانی و کار درمانی، نوروفیدبک، آر تی ام اس، رفتار درمانی شناختی و انجام تست های گوناگون می باشد.

توجه داشته باشد که حضور مشاورین تا زمان از بین رفتن کلیه اثرات روانی و جسمانی، امری لازم و ضروری است و مشاوران ترک اعتیاد  در تمامی مراحل مذکور در کنار شما خواهد بود. خدمات ویژه ای که در  ارائه می شود، شما را در ترک واقعی متادون کمک بسزایی خواهد کرد.

۴: قدم چهارم ایمپلنت نالتروکسان:

ایمپلنت نالتروکسان از خدمات ارائه شده در کلینیک ترک اعتیاد دوباره می باشد که تحت نظر پزشک جراح طی بی حسی موضعی در دیواره تحتانی شکم قرار می گیرد و ماندگاری آن بیش از ۶ ماه است.بیماران تا مدت های طولانی بعد از ترخیص از مرکز ترک اعتیاد هیچ تمایلی به مصرف مجدد مواد ندارند و به همین جهت است که کاشت ایمپلنت نالتروکسان تضمینی برای جلوگیری از لغزش است. جهت کسب اطلاعات کامل از فرآیند ایمپلنت نالتروکسان می توانید مقاله زیر را مطالعه نمایید:

درمان اعتیاد و سم زدایی متادون در مرکز ترک اعتیاد توسط بهترین کادر روانپزشکی، متخصصین علوم اعصاب شناختی، پزشکان متخصص در رشته های قلب، عفونی و ریه، تیم روانشناسی، روان پرستار، پیراپزشک و پزشک عمومی و تیم پرستاری انجام می پذیرد و ما با استفاده از روش های نوین درمانی و امکانات بروز و پیشرفته نظیر بیوفیدبک، نوروفیدبک و آر تی ام اس ضامن حفظ سلامت بیماران و درمان بی بازگشت آنها می باشیم. از ویژگی های دیگر مرکز ترک اعتیاد  می توان به بخش بستری مجزا برای بانوان و آقایان، بهترین امکانات رفاهی، ورزشی، تفریحی، بیمارستانی و بخش ICU، ویزیت بالینی روزانه، خدمات درمانی شبانه روزی و پیگیری های بعد از درمان اشاره نمود که هدف اصلی ما رعایت منشور حقوق بیمار و خانواده آن می باشد تا با فراهم آوردن بهترین امکانات درمانی و رفاهی شرایط بی نظیری جهت درمان بیمار فراهم آوریم.

سوالات متداول ترک متادون

در ادامه به پاسخ برخی از متداول ترین سوالات در خصوص ترک متادون همچون بهترین راه درمان خماری متادون چیست؟ آیا ترک یکباره ی متادون خطرناک است؟ و آیا ترک متادون در منزل امکان پذیر است؟ می پردازیم

بهترین راه درمان خماری متادون چیست؟

درد خماری، یکی از اصلی ترین دلایل مقاومت بیماران برای بستری و ترک اعتیاد می باشد اما باید بدانید امروزه به کمک پیشرفت علم پزشکی با بکارگیری جدیدترین متدهای درمان می توان از ترک بدون خماری و درد را تجربه کرد. بهره گیری از جلسات مشاوره ای، گروه درمانی و در صورت صلاح دید پزشک استفاده از داروهای روانپزشکی و تغییر سبک زندگی بیشترین تاثیر را برای مقابله با خماری دارند.
استفاده از داروهای سم زدایی از دیگر روش های کاهش میزان خماری است که مصرف تحت نظر پزشک آنها می تواند علائم ترک را تا ۳ روز کاهش دهد اما باید بدانید که مصرف این داروها تنها با تجویز و تحت نظر روانپزشک مجاز می باشد.

آیا ترک یکباره ی متادون خطرناک است؟

بله، شخص مبتلا به سوء مصرف این شبه مخدر نباید بدون مشورت پزشک متخصص ترک اعتیاد، اقدام به قطع مصرف یکباره کند. چرا که ترک یکباره، عوارض روحی و روانی متعددی برای بیمار به همراه دارد بنابراین نکته ای که باید به یاد داشته باشید این است که برنامه درمان اعتیاد باید در مرکز ترک اعتیاد تحت نظر روانپزشک متخصص و تیم روانشناسی انجام بگیرد.

مشاوره تخصصی 09386621800

ام.اس یک بیماری اتوایمیون است بدین معنا که سیستم ایمنی بدن به بافت های خودش حمله می کند. چنین فرایندی میلین را از بین می برد، غشاء چربی که فیبرهای عصبی مغز و نخاع را پوشانده و از آنها محافظت می کند.

میلین را می توان به عایق روی سیم های الکتریکی تشبیه کرد. زمانیکه میلین آسیب می بیند، پیغام صادره در طول آن عصب متوقف شده و یا به کندی منتقل می شود.

بیماری ام اس (MS) - زومیت

پزشکان و محققین نمی دانند که چرا ام.اس برخی افراد را مبتلا می سازد و در بقیه افراد ایجاد نمی گردد. ترکیبی از عوامل از ژنتیک گرفته تا عفونت های دوران کودکی در این امر نقش دارند.

عوامل خطر

فاکتورهای زیر ریسک ابتلا به ام.اس را افزایش می دهند:

سن – اگرچه ام.اس در هر سنی اتفاق می افتد ولیکن به طور معمول در افراد سنین  20تا40  سال شایع می باشد.

جنسیت- احتمال ابتلا به ام.اس در زنان دوبرابر مردان است.

وراثت- ریسک ام.اس در افراد دارای سابقه خانوداگی این بیماری بیشتر است. به عنوان مثال چنانچه یکی از والدین یا خواهر و برادرهای شما مبتلا به ام.اس باشد، احتمال ابتلا به این بیماری در شما  1تا 3 درصد است در حایلکه در جمعیت کلی این میزان 0/1 درصد است. تجربه در دوقلوهای همسان نشان داده است که توارث تنها فاکتور دخیل در ابتلا به ام.اس نمی باشد. چنانچه ابتلا به ام.اس به تنهایی توسط ژنتیک تعیین می شد دوقلوهای همسان ریسک مشابهی داشتند ولیکن این چیزی نیست که در عمل اتفاق می افتد. در حقیقت چنانچه یکی از دوقلوها مبتلا به این بیماری باشد، احتمال ابتلا در قل دیگر تنها 30 % می باشد.

عفونت- گونه هایی از ویروس ها با ام.اس در ارتباط هستند. درحال حاضر بیشترین تمرکز بر ارتباط بین ام.اس با ویروس Epstein-Barrمی باشد، ویروسی که باعث منونوکلئوز(افزایش منوسیت ها در خون) عفونی می شود. اینکه چگونه ویروس Epstein-Barrباعث افزایش احتمال ابتلا به ام.اس می شود، تحت بررسی است .

نژاد- سفیدپوستان به ویژه خانواده هایی با نژاد اروپای شمالی، در بیشترین ریسک ابتلا به ام.اس قرار دارند. آسیایی ها ، آفریقایی ها و آمریکایی های بومی کمترین ریسک را دارا هستند .

عوامل جغرافیایی- ام.اس در کشورهایی با آب و هوای معتدل معمول تر است که شامل اروپا ، جنوب کانادا ،شمال ایالات متحده ، نیوزیلند و جنوب استرالیا می شود. به نظر می رسد که ریسک این بیماری با عرض جغرافیایی افزایش می یابد . کودکی که از یک منطقه پرخطر به یک منطقه کم خطر نقل مکان کرده است، ویا برعکس ، میزان ریسک ابتلا به بیماری متناسب با منطقه جدید سکونت وی خواهد بود. ولیکن چنانچه این انتقال بعد از سن بلوغ باشد، میزان ریسک ابتلا مشابه با محل سکونت اول او خواهد بود.

سایر بیماری ها- افراد در صورت ابتلا به یکی از بیماری های اتوایمیون زیر  ، ریسک افزایش یافته برای ابتلا به ام.اس خواهند داشت:

– بیماری تیروئید
– دیابت نوع 1
– بیماری روده تحریک پذیر

عوارض

در برخی موارد بیماران مبتلا به ام.اس به عوارض  زیر مبتلا می شوند :

– اسپاسم و سفتی عضلات
– بی حسی و فلج ، به طور معمول در پاها
– اختلال در دفع مدفوع یا ادرار و نیز اختلال در عملکرد جنسی
– تغییرات ذهنی همچون فراموشی  و یا عدم تمرکز
– افسردگی
– تشنج

آمادگی برای ویزیت پزشک

زمانیکه ابتدا به پزشک خانوادگی خود مراجعه می کنید و علائم خود را برای وی شرح می دهید ، او شما را برای ارزیابی های بیشتر به یک متخصص اعصاب ارجاع خواهد داد

اقداماتی که شما می توانید انجام دهید

از آنجائی که جلسه ویزیت جلسه کوتاهی است، برای آن برنامه ریزی کرده و لیستی شامل موارد زیر تهیه کنید:

– توصیف کامل و با جزئیات از علائم تان
– اطلاعاتی از مشکلات پزشکی و بیماری هایی که در گذشته داشته اید
– اطلاعاتی از مشکلات پزشکی و بیماری های والدین و خواهر و بردارتان
– تمام داروها و یا مکمل هایی که دریافت می کنید
– سوال هایی که می خواهید از پزشک بپرسید

آنچه از پزشک باید انتظار داشت

پزشک در کنار یک معاینه جسمانی، با آزمودن عوامل زیر به بررسی سلامت عصبی شما می پردازد:

– واکنش ها
– قدرت عضلانی
– تونوس و کشیدگی عضلانی
– تطبیق و هماهنگی
– تعادل

آزمایش های تشخیصی

تست و آزمایش مخصوصی برای تشخیص ام.اس وجود ندارد. نهایتاً تشخیص بر اساس حذف و رد دیگر بیماریها و شرایط ایجاد کننده علائم مشابه صورت می گیرد. غالباً پزشک به دنبال آزمایشات زیر،  ام.اس را تشخیص می دهد:

آزمایش خون:  آنالیز خون کمک به حذف و رد برخی عفونت ها و بیماریهای التهابی با علائم مشابه ام.اس  می کند.

بیرون کشیدن مایع نخاعی (پونکسیون کمر): در این فرایند، پزشک یا پرستار جهت آنالیزهای آزمایشگاهی، نمونه کوچکی مایع مغزی نخاعی را بوسیله ی پاراسنتز از کانال نخاعی فرد بیرون می کشد. این نمونه می تواند نمایانگر شرایط غیرنرمال مرتبط با ام.اس همچون سطوح غیرنرمال سلول های سفید خون و یا پروتئین ها باشد .  همچنین این فرایند در رد عفونت های ویروسی و بیماریهای دیگر با علائم عصبی مشابه ام.اس، کمک کننده خواهد بود .

MRI: در این تست از جریان های قوی مغناطیسی و امواج رادیویی برای تولید تصاویر دقیق از ارگان های بدن استفاده می کنند. MRIآشکارکننده جراحات و آسیب های عصبی است، جراحاتی که نشانگر از دست دهی میلین ناشی از بیماری ام.اس در مغز و طناب نخاعی هستند . به هرحال این نوع جراحات تحت شرایط دیگری همچون لوپوس یا بیماری التهابی لایم (Lyme disease) نیز دیده می شوند بنابراین وجود چنین آسیب ها و ضایعاتی دال بر ابتلای قطعی به بیماری ام.اس نمی باشد . درطول MRI، فرد بر روی میز محرکی خوابیده و این میز وارد دستگاه بزرگ لوله ای شکلی می شود که در حین انجام اسکن، صدای بلندی شبیه به صدای ضربه از خود تولید می کند. اغلب موارد انجام این تست، حداقل 1 ساعت طول می کشد. باوجودیکه این تست کاملاً بدون درد است ولیکن به برخی افراد احساسِ  “ترس از درون محفظه بسته قرار گرفتن” دست می دهد  و در صورت لزوم پزشک مسکن یا آرام بخش تجویز می کند . همچنین به منظور مشخص شدن ضایعات فعال از تزریق مادۀ رنگی درون ورید استفاده می شود. در این صورت پزشک قادر به تشخیص قرار گیری بیماری در فاز فعال خواهد بود حتی اگر علائمی از بیماری ظاهر نشده باشد. تکنیک های جدید MRI،جزئیات بیشتری را در مورد آسیب فیبرهای عصبی، از بین رفتن دائمی میلین و یا ترمیم آن فراهم می سازند .

تست های تحریکی: این نوع تست سیگنال های الکتریکی ارسال شده از سوی مغز در پاسخ به تحریک را اندازه گیری می کند. در این تست از تحریک دیداری و یا تحریک الکتریکی استفاده می شود بدین شکل که جریان های الکتریکی کوتاهی به بازو یا پاهای فرد داده می شود .

درمان دارویی

یک کاردرمان یا فیزوتراپ می تواند حرکات کششی و استقامتی را به شما آموزش دهد همچنین نحوه ی استفاده از وسایل و امکانات تسهیل کننده کارهای روزمره را به شما نشان خواهد داد .

پلاسمافرز: این فرایند که شبیه به دیالیز است، و  به گرفتن خون و جداکردن پلاسمای آن و تزریق مجدد عناصر شکل دار خون به خود اهداء کننده خون گفته می شود. در این روش معمولاً به جای پلاسمای برداشته شده ، پلاسمای منجمد تازه یا آلبومین جایگزین می کنند. این روش درمانی به منظور مقابله با علائم شدید بیماری ام.اس و عود آن صورت می گیرد.  به ویژه در آن دسته از بیمارانی که به استروئید تزریقی پاسخ نداده اند .

تعهد و پشتیبانی

همان طور که در دیگر بیماری های مزمن هم دیده می شود، زندگی با ام.اس می تواند فرد را در یک فراز و نشیب احساسی قرار دهد. پیشنهادات زیر می توانند به شما کمک کند که از چنین مسیر پر پیچ و خمی خارج شوید:

– به انجام فعالیت های روزمره زندگی، آن هم به بهترین نحو ادامه دهید.
– ارتباط خود را با دوستان و خانواده حفظ کنید.
– سرگرمی های و علایق خود را که از عهده انجام شان برمی آیید، دنبال کنید.

چنانچه ام .اس توانایی لازم برای انجام کارهای لذت بخش را از شما سلب کرده است، از پزشک خود در رابطه با ارائه ی راههایی برای غلبه بر موانع کمک بخواهید.

به یاد داشته باشید که سلامت جسمانی شما مستقیماً بر سلامت روحی تان تاثیر می گذارد. مشاورها و درمانگرها میتوانند به شما کمک کننده تا اوضاع را تحت کنترل در آورید؛ همچنین مهارتهای لازم برای حریف شدن با این بیماری و یا تکنیک های آرامش بخش را به شما آموزش می دهند( آموزش هایی که کمک کننده خواهند بود) .

گاهی اوقات پیوستن به یک گروه حمایت کننده،  جاییکه بتوانید تجربه ها و احساسات خود را با دیگر افراد سهیم شوید، رویکردی خوبی به شمار می رود. از پزشک خود بخواهید که در صورت امکان ،چنین انجمن یا گروه حمایت کننده ای موجود در شهرتان را  معرفی کند .

تغییر شیوه زندگی

سبک زندگی و درمان های جایگزین

قدم های زیر در تخفیف برخی علائم ام .اس موثر واقع می شوند :

– به میزان کافی استراحت  کنید. خستگی از علائم معمول ام.اس است و استراحت منجر به کاهش خستگی خواهد شد .

– ورزش کنید. ورزش هوازی منظم در موارد خفیف تا متوسط ام.اس مزایای بسیار مفیدی به همراه دارد . این مزایا عبارتند از بهبود قدرت و تونوس عضلانی، ایجاد تعادل و هماهنگی و کمک به کاهش افسردگی . شنا نمونه ی بسیاری خوبی از ورزش هوازی مناسب برای بیماران ام.اسی حساس به گرما می باشد .

– مراقب گرما باشید. گرمای شدید می تواند منجر به ضعف شدید عضلانی شود. اگرچه برخی افراد مبتلا به ام.اس با گرما اذیت نمی شوند و حتی از حمام و دوش آب گرم لذت می برند، ولیکن پیش از در معرض قرار گیری با حرارت بیش از حد، جوانب احتیاط را به جا آورید تا وقتیکه از چگونگی واکنش خود مطلع شوید. هیچگاه در سونا یا جکوزی حاضر نشوید مگر اینکه فردی را به عنوان همراه در کنار خود داشته باشید تا در صورت لزوم به خروج شما از محل کمک کند. چنانچه دچار تشدید علائم توسط گرما شدید ، سرد کردن بدن برای مدت چند ساعت منجر به بازگشت شما به حالت نرمال خواهد شد .پ

– دمای خود را پایین بیاورید. بسیاری از بیماران مبتلا به ام.اس  با گرما، علائم بیماری شان تشدید می شود . چنانچه در منطقه گرم و مرطوبی زندگی می کنید، درخانه تهویه مطبوع داشته باشید. همچنین حمام ولرم یا سرد نیز می تواند تسکین دهنده و آرام بخش با شد .

– یک رژیم غذایی متعادل و کامل داشته باشید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل منجر به حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن شما خواهد شد.

به گزارش سرویس بورس مشرق، روند اعطای کارت اعتباری سهام عدالت از ۲۵ بهمن پارسال برای مشمولان سهام عدالت فراهم شده است که تاکنون  فقط دو بانک ملی و تجارت برای صدور این کارت اعلام آمادگی کرده‌اند.

این مسئله در حالی رخ داد که سرانجام هفته گذشته ۱۸ فروردین ۱۴۰۰  رئیس جمهور  در جلسه هیئت دولت در رابطه با اعطای کارت اعتباری، اظهار کرد: از هفته آینده کارت اعتباری با پشتوانه سهام عدالت و یارانه در اختیار مردم قرار می‌گیرد، مردم برای گرفتن این کارت اعتباری نیاز به مراجعه حضوری به بانک ها ندارند و می توانند همه مراحل دریافت این کارت را به صورت اینترنتی انجام دهند.

خبرنگار آرساشاپ گفت : اعتبار این کارت برای دارندگان سهام عدالت یک میلیون تومانی برای هر نفر ۱۴ میلیون تومان و برای دارندگان سهام عدالت ۵۰۰ هزار تومانی ۷ میلیون تومان است.

 اعطای کارت های  اعتباری توسط تمام بانک ها تا اردیبهشت ماه

 پیرو صحبت های آقای روحانی ، ۲۱ فروردین ۱۴۰۰ نیز  عباس معمارنژاد، معاون امور بانکی، بیمه و شرکت‌های دولتی وزیر اقتصاد درباره آخرین وضعیت بانک‌های ارائه دهنده کارت اعتباری سهام عدالت گفت: در راستا مصوبه‌ای که  از سوی دولت آماده شده است، به جز بانک‌های ملی و تجارت باید بانک‌های دیگر هم برای صدور کارت اعتباری سهام عدالت مشارکت کنند.
 معاون امور بانکی، بیمه و شرکت‌های دولتی وزیر اقتصاد تصریح کرد: تا اردیبشهت امسال، سایر بانک‌ها نیز به صدور کارت اعتباری سهام عدالت ورود خواهند کرد.
حال با توجه به صحبت های صورت گرفته  در خصوص کارت های اعتباری  برای تعداد زیادی از سهامداران سوال پیش خواهد آمد که این کارت ها به چه کسانی تعلق خواهد یافت به همین خاطر ما در این رابطه با یکی از مسئولان مربوط به گفت و گو نشستیم.

کارت های اعتباری  به چه کسانی اختصاص خواهد یافت؟

حسین فهیمی سخنگوی ستاد سهام عدالت در پاسخ به این سوال که کارت اعتباری سهام عدالت به چه کسانی تعلق خواهد یافت؟ اظهار کرد: در این مرحله، به کسانی که سهام خود را فروخته اند کارت اعتباری تعلق نمی‌گیرد. یعنی از مجموع ۴۹ میلیون نفر، سه میلیون و دویست هزار نفری که سهام خود را فروخته اند، کارت اعتباری دریافت نمی‌کنند.

فهیمی در ادامه اظهار کرد: براساس تصمیمی که گرفته شده قرار است که اگر این تسهیلات تا یک ماه بازپرداخت شود، هیچ گونه هزینه مالی نداشته باشد. اما بعد از گذشت یک ماه به وام‌های سه ساله، سود ۱۸ درصد تعلق می گیرد.

پیرو صحبت‌های سخنگوی سهام عدالت  و نکته‌ای که به آن اشاره کرد. شرط دریافت کارت‌های اعتیاری چیست و اشخاصی که این کارت‌ها را دریافت کردند از کدام فروشگاه‌ها می‌توانند کالای مورد نیاز خود را تا سقف ۷ یا ۱۴ میلیون خریداری کنند؟ به همین خاطر ما برای دست یابی به پاسخ  این سوال  با یکی از مسئولان کانون شرکت های سرمایه گذاری استانی به گفت و گو پرداختیم.

توکلی، رئیس هیئت مدیره شرکت تعاونی سهام عدالت  در رابطه با جزئیات طرح اعطای کارت اعتباری سهام عدالت که در جلسه هیئت دولت توسط رئیس جمهور بیان شد، اظهار کرد: طبق مصوبه سال گذشته که قرار شده بود به سهامدارانی که سهام عدالت دارند کارت اعتباری تعلق بگیرد،  روحانی در جلسه هیئت دولت اشاره‌ای به این مصوبه کردند.

مبلغ قابل پرداخت از جانب بانک ها فقط در غالب کارت های اعتباری

او بیان کرد: سهامداران سهام عدالت برای برخورداری از این کارت اعتباری باید ۵۰ درصد از سهام خود را تحت عنوان وثیقه در اختیار بانک مورد نظر بگذارند البته که این مبلغ قرار نیست  به صورت وجه نقد در اختیار سهامداران قرار بگیرد بلکه بانک‌ها باید مبلغ  پرداختی  را  تحت عنوان یک کارت اعتباری در اختیار سهامداران بگذارند.

رئیس هیئت مدیره شرکت تعاونی سهام عدالت گفت: اشخاص که ارزش برگ سهام عدالتشان یک میلیون یا پانصد هزار تومان است با در نظر گرفتن پنجاه درصد به ترتیب مبلغ ۱۴ میلیون و ۷ میلیون تومان وام دریافت خواهند کرد.

توکلی گفت: سهامدارانی که قرار است برای دریافت وام سهام عدالت اقدام کنند به سه دسته تقسیم می‌شوند؛ دسته نخست اشخاصی هستند که سهامشان را نفروختند و از سهام عدالتشان به عنوان وثیقه استفاده خواهند کرد، دسته دوم سهامدارانی هستند که ۳۰ درصد از سهامشان را فروختند که این افراد در صورت تقاضا برای دریافت وام باید ۲۰ درصد از سهام عدالت و ۳۰ درصد مابقی را از یارانه خود بهره بگیرند و دسته سوم سهامدارانی هستند که به طور کل ۶۰ درصد از سهامشان را فروخته اند به همین خاطر این دسته از افراد در صورت رجوع برای دریافت وام فقط می‌توانند یارانه خود را به عنوان وثیقه قرار دهند.

شرط دریافت کارت اعتباری سهام عدالت چیست؟

او تصریح کرد: اشخاصی که می‌خواهند برای دریافت کارت اعتباری اقدام کنند باید سجامی باشند، اما تقاضا داریم به سبب شرایط کرونایی و اقتصادی مسئولان مربوط این الزام این امر را بردارند و از طرف دیگر خواهان آن هستیم که  تعداد فروشگاهای زنجیره‌ای که اشخاص می‌توانند از  طریق این کارت ها کالاهای مورد نظر خود را خرید کنند افزایش دهند.

رئیس هیئت مدیره شرکت تعاونی سهام عدالت بیان کرد: فعلا ابلاغیه اجرایی آن صادر نشده، ولی قبلا دو بانک ملی و تجارت به صدور این کارت‌های اعتباری می‌پرداختند، همچنین باز پرداخت آن بدین نحو است که اگر فرد این مبلغ را فقط برای یک ماه دریافت کرده باشد سودی  به مبلغ اخذ شده  تعلق نمی‌گیرد، اما اگر مدت زمان  باز پرداختش طول بکشد اشخاص باید مبلغ دریافت را با سود ۱۸  بازگردانند.

شرایط تورومی عامل افزایش ترخ باز پرداخت کارت های اعتباری

ناصر حکیمی مشاور مدیر عامل بانک تجارت در رابطه با بازپرداخت سود ۱۸ درصد بعد از دریافت کارت اعتباری توسط اشخاص، اظهار کرد: نرخ سود در نظر گرفته شده یک شرایط عادی دارد و بازپرداخت آن دو یا سه سال در نظر گرفته شده است همچنین باید گفت در شرایطی که نرخ تورم بالای سی درصد لحاظ شده تسهیلات ۱۸ درصدی، ۱۲ درصد نیز نسبت به تورم پایین‌تر است.

او افزود: همین نرخ بازپرداخت ۱۸ درصد یک مزیت به حساب می‌آید، به سبب آن اگر پایین‌تر از یک حدی باشد سبب زیان رساندن به بانک می‌شود به گونه‌ای که کار دستگاه‌ها را تا حدودی متوقف می‌کند.

حکیمی تاکید کرد: باید یک تعادلی بین سود و زیان بانک و نرخی که مردم متقاضی آن هستند به وجود بیاید.

در پایان با توجه به شرایط و اوضاع اقتصادی حاکم  بر جامعه باید گفت امیدواریم هرچه سریع تر این طرح عملی شود، اما ناگفته نماند نکته ای که باید به آن اشاره کرد با توجه به اینکه سهام عدالت  به قشر متوسط و ضعیف جامعه تعلق گرفته بهتر است که مسئولان توجه ویژه ای را نسبت به سود بازپرداختی داشته باشند.