Skip to main content

⭐ در این مدت که دوباره کرونا جای خودش را بر حسب آمار و ارقام بین ما ایرانیان در حال پر کردن هست تا دلمان برایش تنگ نشود،حالا درگیر یک ویروس روزانه شده ایم که نوعی دیگر گرفتارمان میکند و ولی خداروشاکریم که باعث مرگ و میر نمیشود ولی باعث اختلال در نظم زندگی عادی ما میشود که یکی از آنها خستگی و کوفتگی روزانه و کمبود خواب بسیار است.
با برخی از این علایم آشنا شوید.

۱-اسهال و استفراغ شدید
۲-دل درد و دل پیچه مداوم
۳-تب خفیف و احتمالی
۴-تعریق شدید
۵-بی قراری و احساس نفس تنگی (غیر شایع)
۶-احساس سوزش در ناحیه مقعد
۷-خستگی مفرط و درد کمر
چنانچه از عوارض فوق شدید تر بود حتما به پزشک مراجعه شود.
⭐ ولی اما از چه داروهایی استفاده کنیم؟
🛑 انواع قرص های ضد اسهال
۱. لوپِرامید (ایمودیوم)
لوپرامید یکی از شناخته‌‌شده‌ترین داروهای ضد اسهال است. این قرص که بدون نسخه در داروخانه‌ها موجود است باعث کاهش سرعت و حرکات روده می‌شود. بنابراین به کاهش شدت اسهال کمک می‌کند.

قوی ترین قرص در زمینه اسهال

از جمله عوارض مصرف این قرص باید به خشکی دهان، سرگیجه، یبوست، دردهای شکمی، حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد. اگر با مصرف ایمودیوم یا لوپرامید دچار این عوارض می‌شوید، باید از انجام فعالیت‌هایی مانند رانندگی که نیاز به تمرکز دارند، خودداری کنید. کسانی هم که تا به حال این قرص را مصرف نکرده‌اند، باید در زمانی که قرار نیست کاری انجام بدهند، آن را مصرف و امتحان کنند تا از عوارض قرص روی بدن‌شان آگاه شوند. بعضی از افرادی که جراحی کیسه مقعد داشته‌اند، به‌طور مرتب، از این دارو زیر نظر پزشک استفاده می‌کنند.

۲. دیفنوکسیلات

قرص دیفنوکسیلات جهت از بین بردن اسهال های شدید که مدتی هست در داروخانه های تهران یافت نمیشود

✨عوارض این دارو به‌طور معمول ۲ روز بعد از مصرف آن رفع می‌شوند. عوارض جانبی داروهای دیفنوکسیلات شامل خشکی دهان، نفخ و یبوست است.

۳. کدئین سولفات


کدئین در بیشتر موارد برای تسکین درد تجویز می‌شود. هنگامی که این دارو به‌صورت قرص کدئین سولفات مصرف شود، می‌تواند از اسهال جلوگیری کند. کدئین سولفات می‌تواند برای استفاده روزانه بسیار اعتیادآور باشد، بنابراین به‌طورمعمول برای استفاده کوتاه‌مدت در موارد شدیدتر اسهال تجویز می‌شود.
⚡این دارو باعث وابستگی میگردد،مصرف این دارو فقط با دستور پزشک انجام گردد‌

✨عوارض جانبی احتمالی کدئین سولفات شامل خواب‌آلودگی، خشکی دهان و یبوست است.

۴. بیسموت ساب‌سیلیسیلات (کائوپِکتاک، پِپتو بیسمول)
این دارو بیشتر برای درمان ناراحتی‌های معده استفاده می‌شود، اما برای رفع و درمان التهاب و مبارزه با میکروب‌ها هم کاربرد دارد و می‌تواند برخی از گونه‌های باکتری را که موجب اسهال می‌شوند از بین ببرد. داروی نام‌برده با کاهش آب بدن به کاهش شدت اسهال و توقف آن می‌انجامد.

از جمله عوارض مصرف آن می‌توان به یبوست، سیاهی زبان یا مدفوع سیاه اشاره کرد. مصرف بیش از اندازه (اُووِردوز) پپتوبیسمول خطرناک است؛ پس فقط مقدار تجویز‌ شده از سوی پزشک را مصرف کنید.

✍️ جمع بندی آرساشاپ
اگر بیش از چند روز دچار اسهال بودید و این مشکل با تب، شکم‌درد شدید و خون یا مخاط در مدفوع همراه بود، باید هرچه‌سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. اگر اسهال بیش از چند روز طول بکشد، باید حتما مشکل را ریشه‌یابی و پیگیری کنید. ناتوانی در حفظ مایعات و مواد غذایی در بدن شرایطی است که به معاینه پزشکی نیاز دارد. در بیشتر موارد، طی چند روز، ویروس یا باکتری از بدن پاک می‌شود، اما تا بدن به حالت عادی خود بازگردد، چند روز وقت لازم است.
جهت خرید پکهای تقویتی از آرساشاپ با ما همراه باشید.

علائم ویروس جدید چیست؟
علائم عفونت نوروویروس معمولاً به فاصله یک تا ۲روز پس از آلوده شدن، به صورت ناگهانی شروع می‌شود.

این علائم شامل احساس کسالت شدید، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، دل درد، تب خفیف، درد عضلانی و سردرد می‌شود. علائم و نشانه‌ها معمولاً ۱۲ تا ۴۸ ساعت پس از آلوده شدن به نوروویروس شروع می‌شود و به مدت یک تا سه روز طول می‌کشند. نوروویروس تا دو هفته پس از بهبودی از طریق مدفوع دفع می‌شود؛ دفع ویروس ممکن است هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه داشته باشد. ممکن است برخی از افراد مبتلا به عفونت نورو ویروس هیچ علامت یا نشانه‌ای نداشته باشند، اما ویروس را به دیگران منتقل کنند.

عفونت ویروس جدید چگونه ایجاد می‌شود؟
نورو ویروس‌ها بسیار مسری هستند و پس از تکثیر در مدفوع انسان و حیوانات آلوده به تعداد زیادی آزاد می‌شود. افراد ممکن است با خوردن غذا و آب آلوده به ویروس، لمس کردن دهان بعد از تماس سطوح یا اشیا آلوده و تماس با فرد مبتلا به عفونت نوروویروس به این بیماری مبتلا شوند.

عوامل خطر ابتلا ویروس جدید نوروویروس چیست؟
عوامل خطر ابتلا به نوروویروس شامل غذا خوردن در مکان‌هایی که غذا به صورت ناسالم و نامناسب تهیه و توزیع می‌شود، زندگی در محیط‌های شلوغ و سربسته مانند خانه سالمندان، اقامت در هتل‌ها و استراحتگاه‌ها می‌شود. همچنین، تماس با فردی که به عفونت نورو ویروس مبتلا است، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.

اثرات ویروس جدید چیست؟
عفونت نوروویروس در بسیاری از افراد معمولاً در عرض چند روز بهبود پیدا می‌کند و زندگی افراد را به خطر نمی‌اندازد. البته این بیماری در برخی افراد به ویژه کودکان، افراد مسن و افراد دارای نقص سیستم ایمنی باعث بروز کم آبی شدید بدن، سو تغذیه و حتی مرگ می‌شود. علائم هشداردهنده کم آبی بدن شامل خستگی، خشکی دهان و گلو، بی‌حالی و سستی و گیجی می‌شود. کودکانی که دچار کم آبی بدن می‌شوند، ممکن است بدون اشک یا فقط با چند قطره اشک گریه کنند.

پیشگیری از ابتلا به Norovirus چگونه ممکن است؟
به منظور پیشگیری از بروز عفونت نورو ویروس باید دست‌های خود را به صورت صحیح با آب و صابون بشویید، از مصرف غذا و آب آلوده به ویژه غذاهایی که ممکن است توسط افراد مبتلا به این ویروس تهیه شده باشد جداً خودداری کنید، میوه‌ها و سبزیجات را قبل از خوردن با دقت بشویید و سطوحی که ممکن است آلوده شده باشند را ضدعفونی کنید. به هیچ عنوان برای تمیز کردن دست‌های خود الکل را جایگزین آب و صابون نکنید، ضدعفونی‌کننده‌های الکلی نورو ویروس را از بین نمی‌برد، تنها روش پاک کردن دست‌ها شستن آن‌ها با آب و صابون به مدت یک دقیقه است تا ویروس از بین برود. همچنین، توصیه شده است که در صورت مشاهده علائم برای مدتی در منزل بمانید تا خطر انتقال بیماری به دیگران کاهش پیدا کند.

داروهای تقویتی و ضد خستگی

جهت خرید داروهای تقویتی گیاهی از دکمه خرید استفاده کنید.

داروی بوزهرا را بشناسید

با خرید این داروی گیاهی تا حد مورد قبولی خستگی های روزانه شما کاهش پیدا میکند.
مشاهده محصول

مشاوره با ما

بتافرون و داروهای مشابه آن چگونه کار میکند؟

ام اس یک بیماری مربوط به سیستم عصبی مرکزی یعنی، مغز و نخاع است ولی علت اصلی آن ناشناخته است.
تصور می شود یک پاسخ غیر عادی سیستم ایمنی نقش اصلی در بروز آسیب سیستم عصبی مرکزی دارد.
نتایج مطالعات نشان می دهد، اینترفرون بتا-1بی  پاسخ سیستم ایمنی را تعدیل می کند.


هشدارها و موارد احتیاط :


  • اینترفرون جهت درمان ام اس نیست و برای کند شدن روال آن است.
  • حتماً قبل از مصرف دارو برگه راهنمای داخل جعبه را مطالعه فرمائید.
  • عوارض مهم دارویی :
    در صورت بروز هرکدام از عوارض زیر حتماً پزشک معالج خود را مطلع سازید:
  • علائمی مانند علائم سرماخوردگی
  • تشنج
  • آسیب بافتی موضع تزریق
  • تغییر در بینایی، شنوایی، تنفس
  • مشکلات قلبی


  • برای جلوگیری از بروز تداخلات دارویی از مصرف خودسرانه هر دارویی خودداری کرده و قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید.

  • برای مصرف دارو در بارداری یا شیردهی حتماً با پزشک خود مشورت کنید.


  • همیشه همانطور که پزشکتان توضیح داده از این دارو استفاده کنید و اگر مطمئن نیستید از پزشک خود سوال فرمائید.


  • اگر بیش از مقدار تجویز شده از دارو مصرف کردید (بیش از حجم تجویز شده یا هر روز به جای یک روز در میان) حتماً پزشک خود را در جریان بگذارید.

  • اگر فراموش کردید بتافرون را سر ساعت مصرف کنید، به محض یادآوری آن را مصرف کنید ولی به خاطر داشته باشید حتماً تزریق بعدی باید 48 ساعت بعد از آن انجام گیرد.AWT IMAGEهرگز برای آنکه دز فراموش شده را جبران کنید، دز مصرفی را دو برابر نکنید.
  • بعد از رقیق سازی، در صورت تغییر رنگ محلول یا وجود ذرات درآن، محلول قابل استفاده نیست.




چطور اینترفرون بتا-1بی  را مصرف کنم؟

  • هرگز سعی نکنید با تکان دادن، پودر را در حلال ارائه شده حل کنید. اینترفرون بتا-1بی  به صورت زیر جلدی در شکم، بازوها، ران و باسن قابل تزریق است.
  • دارو حاوی نگهدارنده نیست، بنابراین بعد از تزریق داروی رقیق شده اضافی را دور بریزید.  

جهت خرید پکیج های استاد نوری با قیمت ویژه از پایین استفاده کنید.

[woodmart_products layout="list" taxonomies="910" sale_countdown="0" stock_progress_bar="0" highlighted_products="0" products_bordered_grid="0" lazy_loading="no"]

در ابتدا بدانید ما بدنبال تجارت نیستیم و فقط حامی بیماران ام اس در کشور هستیم و یک محصول تست شده برای بیماران وجود دارد که خستگی را از بین میبرد برای خرید این محصول با تخفیف ۱۷٪ کلیک کنید

🩸شاید کسی برای شما این را توضیح ندهد که چه داروهای در مواجهه با بیماری ام اس برایتان خوب است،شاید هم کسی برایتان توضیح ندهد که فقط وجود پلاک (کراش مغزی) در ام آر آی نشانه بیماری مولتیپل اسکلروزس نیست و متاسفانه چون MS برای خانم ها از اسم بزرگی برخوردار هست و از این اسم خیلی ها وحشت دارند خیلی از بانوان و آقایان عزیزی که به مطب مملوء از بیمار پزشکان مغز و اعصاب که مراجعه میکنند ،مانند صافکار ها که ماشین رو هنوز ندیده اند و تا میگی سلام میگه سلام اینجاش دوبله در نمیاد و درست نمیشه،این پزشکان هم یاد گرفتن سریع بگن بهتون شما Ms داری و باید بستری بشی و پالس تراپی(تزریق کورتون) بشی و در بیمارستانهای دولتی که چه عرض کنم مکانی برای آموزش به انترن ها که روی دست عزیزان شما امتحان کنند که زاویه درست و بدون نقص آمپول زدن را یاد بگیرند و یا مجاری ادراری خانمها که بسیار حساس هست را با دستان آلوده در فضای بیمارستانی به سوند دست بزنند و برای آموزش سوند را به اشتباه نصب کنند تا در نهایت ادرار به کلیه برگردد و نارسایی و هزار بدبختی دیگر به سراغش بیاید،پس واقعا چشمتان را باز کنید،کسی دلش برای شما نمیسوزد و شما نقش موش آزمایشگاهی را بازی خواهید کرد و تمام آزمایشات شما فاکتور های غلطی دارند چرا؟چون که زیر دست دانشجویان سال دوم و سوم تصحیح میشود و از روی همین برگه آزمایشات دوز های پردنیزولون را برایتان زیاد و کم میکنند تا صورتتان شبیه ماه بزرگ و سفید و عجیب میشود و به همین خاطر به این پدیده در جهان (مون فیس) moon face میگویند.

پس فکر نکنید کسی عاشق و شیفته شماست تا شما را نجات دهد،متاسفانه چندین سالی هست که تجارت جای طبابت را در ایران گرفته نه درباره همه پزشکان البته تقریبا ۸۰ درصد پزشکان شغل دوم را به عنوان پزشکی انتخاب کردند این درآمد برای ابتدای زندگی بود و وقتی که روزانه حداقل ۴۰ بیمار مراجعه کرد و نفری ۱۲۰ هزارتومان هم ویزیت دریافت کردند دیگر مشغول تجارت دیگری میشوند و ثروت اصلی کار اولی است و ماشین پولسازی هم مطبشان است‌ این توهین نیست و نظر شخصی کسی هست که هم خودش در نظام پزشکی دستی بر آتش دارد و سالها دوستان پزشکی داشته است که در خلوت دوستانه هیچ ارزشی برای بیمارشان قائل نبودند و فقط به فکر پول بودند تا چک هایی که برای ویلای شمال یا مرکز ام آر آی که تازه با چند پزشک دیگر شریک شدند و در بهترین منطقه تهران تأسیس کردند پاس شود.

خلاصه خیلی از بحث دور نشویم البته نقش رسانه هم کم رنگ نیست،اگر به فیلمهای سالهای ۸۰ تا ۸۵ نگاهی کنید متوجه میشوید اغلب دختری یا پسری با سرطان دست و پنجه نرم می‌کرد و سرطان را بسیار بزرگ و ناراحت کننده به مردم نشان دادند تا هرکس سلامی کرد سریع یک سرطان بهش چسبوندن تا خواست به خودش بیاید دید که روی تخت شیمی درمانی هست و با تزریق این مواد به داخل رگ ها باعث خشکی و سوختن رگ ها شدند و مردم هم از صبح مشغول آنالیز خودشون بودن که همزادپنداری با سرطان میکردند تا آخر این درد را بگیرند و مبتلا شوند و اگر هم دقت کنید سرطان درمان قطعی ندارد که جلوتر علت را خدممتون عرض میکنم(پ.ن)،از چندین سال پیش سریالهایی را که می‌سازند همه یا دختر مبتلا به Ms هست یا آقا پسر ، که دقت کنید این هم درمان قطعی ندارد،

فیلم های با محوریت سرطان:
۱-اولین فیلمی که کامل رعب و وحشت در دلمان ایجاد کرد «از کرخه تا راین» بود.


۲-دومین فیلم غریبانه بود که آقای ابوالفضل پور عرب مبتلا به بیماری سرطان خون بودند.البته دور از جون این هنرمند عزیز‌ کشورمان.

۳-فیلم قرنطینه ساخته آقای منوچهر هادی هست که سال ۸۶ به روی پرده سینما رفت که خانم نیوشا ضیغمی در نقش «سمیه» دختر سرطانی فیلم بود.

(دور از جون خانم نیوشا ضیغمی)


۴-هر شب تنهایی ساخته آقای صدرعاملی که خانم لیلا حاتمی نقش بازیگر بیمار مبتلا به سرطان را دارد.ایشون هم دور از جونشون.


۵-فیلم ضدگلوله به کارگردانی مصطفی کیایی که آقای مهدی هاشمی نقش بیمار سرطانی را بازی می کنند.که دور از جونشون.


۶-فیلم هدیه که در سال ۱۳۹۳ که مرحومه ماه چهره خلیلی بازیگر نقش بیمار مبتلا بود که البته در واقعیت خانم خلیلی خود هم از این بیماری رنج می‌بردند.


۷-فیلم نیم رخ ها؛ساخته زنده یاد ایرج کریمی که آقای بابک حمیدیان نقش بازیگر مبتلا را بازی کرد.


۸-بن بست وثوق به کارگردانی آقای حمید کاویانی که خانم هانیه توسلی هنرمند خوب کشورمان نقش مبتلا را بازی کرد.

(گریم هنرمندانه،خانم هانیه توسلی،در فیلم سینمایی بن بست وثوق)
۹-بیست و یک روز بعد به کارگردانی سید محمدرضا خردمندان با محوریت سرطان و بازیگرمبتلا خانم ساره بیات بودند.

۱۰ – «جمعه دو بعد از ظهر» ساخته پروانه زاهدی که خانم سیما خضرآبادی در نقش بیمار سرطانی نقش آفرینی کرد.
حالا به حرفمان رسیدید که چطور با قدرت رسانه در ذهن های ما سرطان را جای دادند و زرنگ آنهایی بودند که نپذیرفتند و میدونید چرا روستاییان علاوه‌ بر هوا و غذای سالم از سلامت نسبی برخوردارند،به علت اینکه از تلقین رسانه ای به دور هستند،البته الان تمام نقاط به رسانه آلوده شده هست و روستاییان عزیز هم از اینترنت و شبکه های اجتماعی برخوردارند و تلقین رسانه ای در بین آنان نیز شکل گرفته.
🩸شاید برایتان عجیب باشد ولی بیننده ای که ۹۰ دقیقه در سالن سینما به فیلمی که پسر یا دختری موهایش و ابروهایش ریخته است و درگیر بیماری سرطان هست سریعا همزاد پنداری کرده که خودش یا همسرش یا عزیزانش درگیر هستند و متاسفانه این چیزی بود که رسانه ایجاد کرد و در این ۱۰ سال یعنی از سال ۸۰ تا ۹۰ بیشترین آمار درگیری زنان و مردان با این بیماری را در ایران داشتیم.😔

و حالا از سال ۹۰ دوباره رسانه دست به کار شد و در تمامی سریال ها حداقل یک نفر مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزس هست و فقط باید زرنگ باشید تا بیماری را جذب نکنید.
سریال قورباغه به کارگردانی هومن سیدی که نقش پسر خلافکار مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزس است.
کاور سریال قورباغه
فیلم «میلین» ساخته حسین کاکاوند

سریال سرقت پول که بازیگر نقش «برلین» یک _شاخه از بیماری ام اس را مبتلا هست.

فیلم کوتاه میلین به کارگردانی حسین کاکاوند

فیلم راه برو رودئو

Breathe-نفس بکش

Me before you/من پیش از تو

نظریه همه چیز Theory of everything

Untouchable دست نیافتنی ها)غیرقابل لمس)

My left foot(پای چپ من)


این ها همه نقش رسانه در اطلاع رسانی و ساخت فیلمهای انگیزشی که دو نوع نظر داریم،نظر اول که فیلم را می‌بینند و خوشش می آید و گروه دوم فیلم را نقد میکنند و متوجه فرو کردن مطالبی به مغز بیننده می شوند که ابتدا این است که با رفتاری محترمانه بیمار را نشان میدهد که در جامعه ارج دارد ولی چیزی که بد است این است که نمایش میدهد که دارویی برای آنها نیست که این در ذهن بیمار ایجاد خلا میکند،

دختر مدیرعامل فروش محصولات نیسان که در پورتوریکو زندگی میکند به بیماری ام اس مبتلا می‌شود و وقتی بجای اینکه افسرده شود به شادی و رقص میپردازد و بعد از ۲ سال متوجه بهتر شدن این بیماری میشود و دوباره به MRI مراجعه میکند و متوجه خاموش شدن پلاک ها میشود ،پس نتیجه گیری میکنیم این بیماری فقط با شاد زندگی کردن کنترل میشود و خیلی سخت هست ولی واقعا باید شاد باشید و غصه هیچ چیز را نخورید،ثانیا با اسم بیماری کاری نداشته باشید ،اصلا هرچی،یک

[wpstatistics stat=lpd time=today]بیماری التهابی است.
حالا چرا؟میگویند درمان ندارد؟؟

یک ادعایی وجود دارد که سالهاست دارویی برای ریشه کن کردن سرطان در بازار پزشکی هست اما مافیای جهانی اجازه نمیدهند که علنی شود چونکه سود بسیار کلانی دارد این بیماری برایشان و در نهایت یکی از مهمترین دغدغه های دولت های بزرگ کم کردن جمعیت جهان است.
داروی ام اس هم به همین شکل ،چند سالی است که علت آن کشف شده اما پرده برداری نمیشود چرا چونکه بسیار سود آور هست و متاسفانه چند پزشک در همین ایران خودمون با یک شرکت کانادایی ساخت دارو مسئول وارد کردن کورتون و مواد اولیه به شرکت های داروسازی هستن،کاملا متوجه شده اید که چرا نمی‌خواهند بگویند علتش چیست؟
ولی به این شدتی که از دید پزشکان مغز و اعصاب ایرانی این بیماری پیشرفت میکنند که دلار در این چند سال آنقدر جهش نداشته و تا بیمار میگوید چشمم تار شده میگویند حمله زده به چشم شما و (پول بده کمکت کنیم بگیم چشمت چی شده)

🩸ولی می‌خوام درباره ام اس ساده و بدون کلمات قلمبه و سلمبه باهاتون حرف بزنم,اگر کسی را دیدید که مبتلا به ام اس است اولین کاری که می‌کنید این که با این افراد بحث نکنید چون این افراد قربانی همان بحث های ناتمام خانوادگی شده اند و آنقدر زودرنج بودن که درد نامعلوم گرفتن،اگر در نزدیکی شما هستند حرثشان ندهید بگذارید حرف حرف آنها باشد ولی زندگیتان آرام باشد.و از همه مهمتر به این افراد نگوئید که میتونی پاشو،بگوئید می‌دونم که حال خوبی نداری ،این افراد در واقعیت انگار که یک وزنه ۵۰ کیلویی به دست و پاهاشون متصل کرده اند،فقط درک کنید که درک شما برای این بیماران خیلی مهم است ،
اگر همسرتان مبتلا هست سعی کنید بحث و مشاجره را کنار بگذارید و کاملا درکشون کنید.
داروهایی که بر پایه تجربه بیماران اضافه شده است:
🩸داروی تیزانوور یک شل کننده عضلات هست که خیلی کمک کننده هست.


🩸داروی آلفن ایکس:(نوعی دیکلوفناک)


این دارو سفتی و درد پاها و کمر را خصوصا در خواب اول صبح کاهش میدهد.
🩸گاباپنتین300:این یک دارو هست که درد های عصبی را کاهش میدهد،این قرص گزگز های دست و پا را کم و نابود میکند.

 

پرگابالین:
این دارو درد های نوروپاتی را کاهش میدهد.


کپسول آمانتادین:
باعث از بین رفتن حدودی خستگی بدن می‌شود.


کپسول سیبرجین:۲۵۰۰
این کپسول قهوه ای رنگ باعث شادی و نشاط در بیماران مبتلا به ام اس میشود و بسیار کمک کننده هست.
💊


ضعف و خستگی و بدتر شدن در حمام و هوای گرم،مشکل در بلع و دوبینی

 

طرز تهیه کتلت گیاهی

طرز تهیه کتلت گیاهی آماده انواع کتلت گیاهی توی فر با سویا وگان بدون گوشت xvc jidi  jgj  dhid

کتلت گیاهی یکی از انواع غذاهای خوشمزه بین المللی است که با مواد بسیار متنوعی تهیه می شود. کتلت یکی از محبوب ترین غذاها در میان ایرانیان است و به همین دلیل دستور پخت های متنوعی برای آن ابداع شده است. مثلا کسانی که به بیماری هایی مبتلا هستند که نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند، یا کسانی که گوشت قرمز را از فهرست مواد غذایی مورد استفاده خود حذف کرده اند نمی توانند کتلت اصلی که همان کتلت گوشت را درست کنند. در این مطلب می خواهیم به شما یکی از دستورهای کتلت گیاهی را آموزش بدهیم، به صورتی که برای تهیه آن نیاز به استفاده از هیچگونه گوشتی نمی باشد، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با سایت چی شی همراه باشید.

مواد لازم برای 4 نفر
سیب زمینی 2 عدد بزرگ
پیاز 1 عدد متوسط
لپه یا دال عدس 1 پیمانه
ذرت پخته شده 2 قاشق غذاخوری
آرد نخودچی 4 قاشق غذاخوری
پاپریکا و فلفل قرمز به مقدار کافی
تخم مرغ 1 عدد
نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی
زردچوبه و روغن به مقدار کافی

دستور پخت کتلت گیاهی

مرحله اول

برای تهیه کتلت گیاهی ابتدا لپه یا دال عدس را به همراه 1 پیمانه آب داخل یک کاسه مناسب می ریزیم و اجازه می دهیم حداقل 6 ساعت بخیسند. برای اینکه نفخ لپه به طور کامل گرفته شود، چند بار آب داخل کاسه را تعویض می کنیم.

مرحله دوم

پس از اینکه لپه را خیساندیم، آنرا آبکشی می کنیم و به همراه 2 پیمانه آب داخل یک قابلمه مناسب می ریزیم و روی حرارت متوسط قرار می دهیم، سپس به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت زمان می دهیم تا لپه ها بپزند و نرم شوند.

مرحله سوم

پس از اینکه لپه ها پختند، انها را آبکشی می کنیم و داخل یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس با گوشتکوب به خوبی می کوبیم تا کاملا یکدست شوند. در ادامه پیاز و سیب زمینی را با رنده متوسط رنده می کنیم.

مرحله چهارم

در این مرحله با فشار دست آب اضافی سیب زمینی و پیاز را می گیریم. در ادامه آرد نخودچی را به همراه تخم مرغ، سیب زمینی و پیاز رنده شده و مقداری زردچوبه، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و پاپریکا به کاسه حاوی لپه می افزاییم.

مرحله پنجم

در این مرحله ذرت پخته شده را اضافه می کنیم و مواد کتلت را به خوبی را با دست ورز می دهیم تا کاملا منسجم شوند. به جای ذرت آبپز شده می توانیم از کنسرو ذرت هم استفاده کنیم که اختیاری می باشد.

مرحله ششم

حالا روی کاسه را با سلفون می پوشانیم. در ادامه کاسه را درون یخچال قرار می دهیم و اجازه می دهیم مایه کتلت یک ساعت استراحت کند. پس از گذشت یک ساعت کاسه حاوی مایه کتلت را از یخچال خارج می کنیم.

مرحله هفتم

در این مرحله یک تابه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و کمی روغن اضافه می کنیم. پس از اینکه روغن به خوبی داغ شد، به اندازه یک گردو از مایه کتلت بر می داریم و با دست آنرا به صورت گرد شکل می دهیم.

مرحله هشتم

حالا به آرامی در روغن داغ قرار می دهیم و اجازه می دهیم یک سمت کتلت به مدت 2 تا 3 دقیقه به خوبی سرخ شود. پس از اینکه سمت کتلت ها سرخ شد، آنها را بر می گردانیم تا سمت دیگرشان نیز سرخ شود.

مرحله نهم

پس از اینکه سرخ کردن کتلت ها به پایان رسید، آنها را روی دستمال حوله ای قرار می دهیم تا روغن اضافی شان گرفته شود، سپس در ظرف مورد نظرمان می چینیم و به همراه نان و مخلفات دلخواه سرو می کنیم.

[products_tabs woodmart_css_id="6259b9403331b" title="خخخ"][/products_tabs]
  • 🆕 به گزارش آرساشاپ🤳

میهمانان فصل پنجم جوکر خیلی بحث برانگیز شد و تمام ناگفته های که امروز میگیم مستخرج از بین کامنت های شما عزیزان در پیج اینستاگرامی آرساشاپ می باشد. البته طبق نظر کارگردان این قسمت توسط عوامل یا میهمانان در اینستاگرام اسپویل شده  و داستان اینکه چه کسی برنده شده کاملا مشهود بوده که در دست بررسی هست و نتیجه از طریق دادسرای جرایم و رسانه اعلام خواهد شد.

میهمانان فصل پنجم جوکر:🃏

حامد آهنگی🩸سیروس میمنت🩸علی مسعودی🩸محمدرضا علیمردانی🩸علی اوجی🩸امیرحسین صدیق🩸مجید واشقانی🩸مهران غفوریان🩸

تمام هنرمندان برای جامعه عزیز و گرامی هستند ولی به نظر شما چه سیاستی در پس یک برنامه رئالیتی شو هست که یک نفر کاملا با جنس دیگر را در بین دیگری جای دهند،فرض کنید ۷ ماهی قزل آلان را دبه همراه یک انسان در آکواریوم بندازید و تست تا برابر انجام دهیم که همه ماهیان باید در خشکی بمانند ،خب مشخص هست که انسان برنده خواهد شد ،دقبقا مانند اتفاقی هست که در این قسمت برنامه جوکر این هفته رخ داد، محمدرضا علیمردانی،حامد آهنگی،مهران غفوریان و علی اوجی و مجید واشقانی و امیرحسین صدیق و همه در یک رنج و یک حیطه کاری و آقای سیروس میمنت با میمیک اخمو و مدعی ، و  عصبانی بودن در طرف دیگر ترازو ایستاده بود که اصلا مسأله عجیب و پیچیده ای نبود که بدانید برنده کیست؟🥇

🩸گاهی وقتها حس میکنم به شعور و درک و فهم بیننده توهین میکنند ولی واقعا این خیلی مسأله ساده ای هست،شما حتی چند دوستی که هدف مشترک و رفتار یکسان دارند را همیشه در خیابان کنار هم میبینی د نه یک مذهبی و یک روز و یک خواننده و یک طلبه .فرض کنید مسابقه احکام بود و همه هنرمند باشند و یک نفر دانشجوی فقه و الهیات یا کسی که با احکام سر و کار دارد و معاونین تربیتی مدارس،اونوقت چه کسی برنده میشد؟

🩸این داستان هم دور نیست از این موضوع،همه به نوعی کمدین هستند و در یک رنج سنی و آنوقت کارگردان هنری و مسئول انتخاب مهمانان ، آقای سیروس میمنت  را دعوت کرده که از صورت این شخص اخمویی می بارد ،یا کار ما بیننده ها اشکال دارد،یا کار شما برنامه سازان،ولی چیزی که من به عنوان بیننده میدانم این هست که اگر در فصول گذشته در کنار گروه اول  👴 آقای غلامرضا نیکخواه حضور داشت،و در کنار گروه بعدی 🐤 آقای مهران رجبی بود،ابن دو شخصیت جدا از سن خود را با محیط شاد وفق دادند و خود انسانهای مفرحی هستند نه ایشان که تنها طنزی که تصمیم داشت به بیننده و هم گروهیان خود انتقال دهد بدآموزی بحث 🚭 سیگار در برنامه در دست گرفتن یک ملاقه آشپزخانه 🥄بود و خوردن کشک بجای استعمال سیگار که اصلا چیز خنده داری که نبود هیچ و خیلی زود برای همه در جایگاه زیرین قرار گرفت و هیچ طعم نمکی هم نداشت،متاسفانه گذشت و البته اون آقای علی مسعودی(مشهدی) اصلا حرفهای قشنگی نمیزنه و کاملا توهین می‌کنه ولی در هر صورت حیف که این کارگردان این قسمت به این قشنگی رو با وجود آدمجم های اشتباهی نمی‌گم خرابش کرد ولی می‌تونست بهتر باشه با نبود همین دو نفر که ذکر کردم.

جوکر خانم ها کی ساخته میشه؟

یه خبر خوب هم به از آرساشاپ داشته باشید که بزودی قراره جوکر بخش خانم ها هم ساخته بشه که اگر این موارد رعایت بشه خیلی می‌تونه زیبا باشه.

البته هنوز بحث هست که داور و کنترلر مسابقه آقای سیامک انصاری باشه یا خانم مینا وحید ،که نظر آقای فتاحی و علیخانی با آقای انصاری بوده.

در این بخش بی پرده و رک حرف زدیم و نه به کسی اهانت کردیم و نه با کسی زاویه ای داریم،فقط و فقط خلاصه ۱۵۰ عدد کامنت بیننده عزیز رئالیتی شوی جوکر را به شما انتقال دادیم.

 

IMG_8380

 

 

 

 

 

 

🌀مجله مَد| «این دیگه چرا؟!»
.
.
.
🔸️قسمت دهم از مجموعه نمایش «این دیگه چرا؟!» به سخنرانان انگیزشیِ حوزه‌ی کوچینگ، کوچ پر چون و چرا، و اشکال عملکردی دکل های ایرانسل پرداخته و می‌پرسد:
«کوچینگ شغله یا نماد موفقیت؟»
.
.
.
.
.
@majale.mad
@majale.mad
.
🌀همراه باشید با مَد | مجله الفبای درون

در کشور ما جا افتاده هر کسی که متادون مصرف میکند حتما یک بیمار مبتلا به اعتیاد است،ولی در اصل با نگاهی به فرمول متادون خواهیم یافت که متادون یک قرص مسکن بسیار قوی هست که به قول قدیمی ها بر هر درد بی درمان دواست و زمانی که شخص معتاد اقدام به ترک میکند،به دلیل خالی بودن جای مواد اصلی شخص بیمار احساس نا خوشایندی دارد و اعم از درد ساق پا،درد در ناحیه قفسه سینه،عرق کردن شدید،بی خوابی شدید،بی قراری به طوری که نمیدانید،چه میخواهید و به علت افت شدید قند خیلی گرسنه میشوید و این اتفاقات تقریبا ۷۲ ساعت برای شخص معتاد پیش می آید و بعد از این زمان اثرات از بین میرود و بدن به حالت عادی و روتین خود برمیگردد.
ولی چرا متادون ممنوع است:
به علتخاصیت ضد درد و مصرف قرص و نشئگی ،این قرص در برخی کشورها به عنوان مسکن و در برخی از کشور ها به عنوان مخدر است.
که در کشور ما این قرص جرم ندارد ولی از تعداد ۱۰ عدد به بالا بدون داشتن کارت کلینیک ترک اعتیاد بع عنوان قاچاق دارو محسوب می شود،
سفر برای شخص معتاد،اعتیاد در سفر:
چنانچه فرد معتاد از نظر قانون بین المللی مجرم نه بلکه بیمار محسوب می شود،همراه داشتن نگهدارنده ها با نسخه پزشک و یا تایید سازمان غذا و دارو بلامانع است.
چنانچه سوالی در خصوص نسخه پزشک و یا تاییدیه سازمان غذا و دارو دارید با شماره زیر در واتساپ در ارتباط باشید.
۰۹۳۹۹۸۰۵۴۴۲
مورد بعدی که باید به رجوع کرد معجون پلمپ شده سازمان غذا و دارو هست که خیلی سخت در اختیار واجدین شرایط جهت سفر قرار میدهد که باید تاییدیه لازم را به این سازمان ارائه دهید که متن این درخواست بدین صورت است:شما ما را متقاعد کنید که در سفر  به این معجون نیاز دادید و عدم مصرف متادون باعث بد شدن حال شما خواهد شد.
جهت مشاوره و طریقه دریافت پکیج معجون نگهدارنده متاکر metacare به شماره زیر در واتساپ پیام دهید.
09399805442
معجون نگهدارنده خیلی قوی برای سفر با تاییدیه سازمان غذا و دارو و پلمپ فرودگاهی
میزان مصرف :
با توجه به مصرف استفاده کننده،روزی نصف قاشق مصرف شود،قابل ذکر است که چون این معجون با استاندارد های اروپا و سازمان بهداشت جهانی همراه هست و در معجون از متریال GRADE 01 استفاده شده دارای گیرایی درجه ² .
در حین سفر از دسترس دیگران خودداری کنید.
معجون نامبرده یک نگهدارنده بسیار قوی بوده که قابلیت حمل دارد ،پس از دسترس کسانی که واجد شرایط استفاده نیستند ،دور نگه داشته شود.
معجون شکل بسیار معمولی به مواد غذایی مقوی دارد،پس در کنار سایر مواد غذایی نگه داری نشود.
جهت خرید ارسال کارت کلینیک الزامیست.

یه وقتهایی در خیابان وانتی ایستاده و نوشته انواع شارژر اندروید و آیفون فقطِ ۳۰ هزار تومان…شما هم میبینید و سریع پیاده میشید و کارت میکشید و فروشنده میگه این کارت مینویسه تراکنش نامعتبر کارت دیگری دارید:…

شما هم کارت دوم را در میآوید و کارت سوم و چهارم و در نهایت که قصد منصرف شدن دارید کارتتون میگشه،

موضوع به همینجا ختم‌نمیشه فقط،شب ساعت ۲۳ میرسید منزل و  در تخت خوابتان هستید و چشم هایتان گرم میشود که ناگهان اس ام اس میاد که انقال وجه مبلغ ۱۰۰ میلیون ریال و تازه  مغزت هنگ کرده یکی دیگه از یه کارت دیگت برداشت میشه و همینطور کارت های دیگه و دیگه و آخرش حساب میکتی نزدیک ۱۵۰ میلیون بخاطر خریدن یه شارژر فیک از دستت رفت.

در کشور های دیگه،هنگامی که حملگ: سایبری میشه خود دولت موظف تمام خسارت مالباختگان رو خودشرغبده بعد هنگامی که هکر را دستگیر کرد مبلغ را از هکر گرفته و به حساب خزانه دولت واریز می کنند ولی متاسفانه در کشور ما یه همچین موضوعاتی فقط از مشتری‌ها کسر میشه و این خیلی بده اگر پیشنهاد منو به خاطر قرار نگرفتن در حمله‌ی سایبری می خواهید بدانید هر کجا خاصی خرید کنید خودتون رمز رو بزنید و موضوع دیگه اگر مبلغ زیادی پول در حساب شما هست آن کارت را در منزل بگذارید و در آخر تا ۹۹ درصد مواقع سعی کنید رمز کارت را خودتون بزنید،میدونم الان میگید با خودتون ،نویسنده دلش خوشه ،من هم میدانم ولی چاره ای نبست بهترِ از دزدیده شدنه توی تعارف و رودرواسی پولاتون رو از دست ندید،رییس پلیس تهران اعلام کرد روزانه ۱۲۰۰ کارت در تهران اسکیمر میشوند.

انتهای پیام

رمان آنلاین نیمه کاره ما پارت۶

قرار نبود ته قصه ما این مدلی باشه ، یه مشت از خاک روی مزارشوبرداشتم و روی سرم پاشیدم.

***********

منصور با مشتش یکم خاک برداشت و به گلدون اضافه کرد.

کارش که تموم شد با دستمال دورو بر گلدونو تمیز کرد و داخل زیر گلدونیقرار داد و روی میز کنار تراس گذاشت.

_ خب اینم گلدون شروع زندگی مشترکمون .

از این کارای عاشقانه ای که می کرد، از حس قشنگی که هر لحظه بهم میداد خوشحال بودم.

_ فکر می کنی یه روز بشه مامانت منو دوست داشته باشه؟

اخم شیرینی کرد

_ مامانم هرچیزیو که من دوست داشته باشمو دوست داره.

_ جز من!

این بار اخمش بیشتر شد

_ هنوز نیومده ،بابامو منوچهر عاشقت شدن. مامانمم میشه ، الانشمدوست داره اما می خواد مادر شوهر بازی دراره.

_ ولی من عروس بازی بلد نیستم.

_ پس یکم یاد بگیر!

چشمای گرد شدم باعث شد صدای خندش تو کل خونه بپیچه

چند ماه بعد از آشنایی با منصور، وقتی حالش بهتر شده بود، خانوادشوراضی کرده بود تا بیان خواستگاری. منوچهرم خیلی کمکمون کرد.

پدرش آدم آرومی بود ، مادرشم برای خاطر منصور راضی به این ازدواجشده بود. می دونستم از ته دلش راضی نبود اما راضیش کرده بودن. براممهم بود که منو عضوی از خانوادش بدونه اما عشق منصور و حسی کهبه هم داشتیم، کافی بود .

مراسم ساده اما پر از عشق برگزار شد.

زندگیمون هر روز قشنگتر از روز قبل میشد. ۷سال زندگی عاشقانه یعنیهر ثانیه عاشقی کردن .

تنها مشکل بزرگ ما بیماری منصور بود که هر از گاهی چهارستون بدنمومی لرزوند .

برای پیوند قلب همچنان تو لیست انتظار بودیم.

گاهی وقتا از این انتظار خسته می شدم و می دونستم منصور خسته تراز منه.

کاش میشد قلبمو از وسط نصف  می کردم ، اینطوری دنیا هنوز برایعاشقانه هامون جا داشت.

وقتایی که کنارم بود سرمو روی سینش می زاشتم تا صدای قلبشوبشنوم.

******

سرمو از روی مزار سردش برداشتم. جز صدای زوزه باد صدایی شنیدهنمی شد. تقریبا همه جا تاریک شده بود و من هنوز کنار مزار عشقم بودم. صدای قدمای کسی رو می شنیدم که نزدیک تر می شد. منوچهر بود.

_ فکر نمی کردم اینجا باشی؟

_جز اینجا ، جایی برای رفتن ندارم.

می دونستم اومده تا با منصور تنها باشه. از جا بلند شدم

_ کنار ماشین منتظرتم

«با آرسا شاپ همراه باشید»

سرشو تکون داد و من ازش دور شدم، اما صدای فریاد و‌گریه هاش چیزینبود که تو سکوت سنگین قبرستون ، نشه نشنیدش.

توی ناله هاش تکرار اسم منصورو می شنیدم و کلمه های مبهمی کههیچی ازشون سر در نمیاوردم. اینکه منو ببخش و مجبورمو و کلمه هایاین مدلی که ازشون سر در نمیاوردم.

از پشت شیشه های بخار گرفته به مسیر اطراف خیره شده بودم. د‌وبارهتنگی نفس به سراغم اومده بود و حس سنگینی توی سینم احساس میکردم. عوارض اون بیماری منحوس همراهم بود مثل درد دوری از منصورکه هر لحظه به حجم این بی پناهی سنجاق شده بود.  باز هم

اشک بود که مهمون همیشگی چشمام بود و  قطراتی که بی هوا و‌بدونمقصد از پشت جدار چشمام بیرون می لغزید. داغی دستی رو روی شونمحس کردم.

_ کاش من جای منصور می رفتم.

نمی دونستم چه جوابی باید بدم. فقط سرمو به سمتش برگردوند.‌سرخیچشماش‌ و بینیش  از نظرم دور نموند. رسیدیم و منو پیاده کرد و خودشرفت.

نزدیکای چهلم منصور بود. برای انداختن سنگ مزارش با منوچهر و پدرشبه قبرستون رفتیم.

عکس منصور رو تخته سنگ سیاه و بزرگ خودنمایی می کرد . همه جابرام تیره و تار بود شبیه همون سنگی که چهره منصور روش نقش بستهبود  و فقط برق چشمای منصور بود که  منو از زمین و زمان جدا می کرد وغرق خودش کرده بود.

***********

_ دنیا بعد از من چه شکلیه؟

این سوال منصور رشته افکارمو از هم پاره کرد. بغض و اشک و‌دلهره وترس همزمان به قلبم هجوم آوردند.

_ بعد تو دیگه دنیایی وجود نداره

با اخمی که کرد فهمیدم دلخور شده

_ کتایون

_ جونم

_ یادته پرسیدی، ته قصه زندگی آدما چی میشه؟

_ تو هم جواب دادی هیچکس نمی دونه!

_درسته

_ الان می دونی؟

کلافه دستی لای موهاش کشید که نگرانم کرد

_ خوبی؟

روبروم زانو زد و دستامو تو دستش گرفت

_ من از ته قصه هیچ کس خبر ندارم. حتی خودمون

چشمای متعجبم اونو به ادامه حرف زدن ترغیب می کرد

_ می خوام اینو بگم. ته قصه من و توهرچی بشه . حتی اگه منم نبودم، تو باید قصه خودتو بسازی

_ قراره قصمونو نیمه کاره بزاری ؟!

چشمای غم آلودشو ازم دزدید و به نقطه ای  نامعلوم خیره موند. نفسشوبیرون داد

_ هیچ قصه ای نیمه کاره نمیمونه

_ اینو قبلا هم گفتی

_ دوباره می گم، هزار بار می گم. هر اتفاقی بیفته ،همون میشه؛ پایان منو تو

این بار دستمو روی لباش گذاشتم و نذاشتم ادامه بده. نفسای نا منظمم تونفسای نا منظم ترش ، گم شد

_ منصور اگه یه روزی به هر دلیلی، تنهام بزاری و بری ، قصه زندگیم نیمهکاره رها میشه. بعد از اون هیچ پایانی براش ندارم و فقط منم که تو لحظههای این دوری دست و پا می زنمو گم میشم.

دستمو که روی لبش بودو دوباره تو دست گرفت و بوسه ای بهش زد

_ با این حرفات کاری نکن عذاب وجدان بگیرم که چرا باعث شدم من و توقصه زندگیمونو باهم بنویسیم

سکوت  کردم و فقط تو نی نی چشماش گم شدم .

«با آرسا شاپ همراه باشید»

چشمای خیس و تارم از اشکو از عکس چشماش برداشتم و به منوچهر وپدرش که غمگینانه نگاهم می کردند خنده تلخی زدم.

بعد از چهلم منصور که مثل مراسمای دیگش سوت و‌کور بود به خونهتنهاییام بر گشتم. مادرم اصرار داشت که لباسا و‌لوازم منصورو کم کم جمعکنم که جلو چشمم نباشه . چون با هربار دیدنشون ، داغ دلم تازه می شد . اما نمی تونستم ؛لباساش هنوز بوی تنشو می داد که عاشقش بودم. منصور هنوز برای من زنده بود و من باید ادامه داستانمونو با خیالشزندگی می کردم.  جلوی تلویزیون ولو بودم که صدای پیام گوشیم بلند شد

بسه تا الان الکی گریه و زاری کردن و زانوی غم بغل گرفتن.به اون هدفیکه داشتی رسیدی . این بار برای همیشه منصورو ازم گرفتی . دیگه نمیتونم بودنتو تحمل کنم. جولو‌پلاستو جمع کن و نحسیتو از زندگیمونببر.”

شوک زده به صفحه گوشیم خیره موندم. مادر منصور این پیامو داده بود. از تک تک کلمه هاش می تونستم تنفرو حس کنم. هیچ وقت از من خوششنیومده بود و حالا این نفرتو توی واو به واو حرفاش نشون می داد. چندبار دستم به نوشتن رفت اما هربار جمله های طولانی رو که با اشک نوشتهبودمو پاک می کردم.  گوشیمو قفل کردمو و روی مبل انداختم. کلافه توخونه راه می رفتم.

درک کردن حال دل مادر منصور راحت ترین کار ممکن بود ، اینکه داغدارمرگ پسرشه، عزادار بچه ای که همه زندگیش بوده، اما این واقعا حق مننبود. من هیچ وقت منصورو از خانوادش جدا نکرده بودم. حتی وقتایی کهزخم زبونای مادرش تا مغز استخونمو می سوزوند ساکت مونده بودم وزبون به گله و شکایت باز نکرده بودم.

اما حالا محکوم شده بودم؛ به چی و چراشو نمی دونستم.

می دونستم این پیام ، شروع  جنگیه که با مغلوب شدن من پایان می گیره.

از کارخونه بیرون زدم و منتظر حرکت کردن سرویس نشدم. تاکسی گرفتموبه خونه برگشتم . جلوی آینه ایستادم و به لباسای فرم تو‌تنم که چند سایزبرام بزرگ شده بود چشم دوختم. گودی زیر چشمام عمیق شده بود . من توهمین ۴۰ روزی که گذشته بود قد چند سال پیرو شکسته شده بودم. دستیبه صورتم که جای بند ماسکی که روزی۹ ساعت یا حتی بیشتر  رو صورتممی موند و  کبود شده بود،کشیدم.

با صدای زنگ در آپارتمان به سمت در رفتم. با باز شدن در ،کل دنیا رو سرمآوار شد. مادر منصور پشت در بود

ادامه دارد…

به قلم نگاه خانی

«با آرسا شاپ همراه باشید»

37 نشانه افراد حسود و تنگ نظر عبارتند از:

  1. انتقاد همراه با انرژی منفی
  2. تملق در حضور
  3. بى شرمى در نظر و گفتار
  4. آنها از سرگرم شدن شما در جمع بیزارند
  5. کوتاهى در تعریف
  6. حسادت هنگام خوشحالی شما
  7. افراد حسود توانایی رها کردن شما را دارند
  8. آنها ممکن است سعی کنند به شما آسیب برسانند
  9. افراد حسود بر بهبودی خویش تمرکز نمی‌کنند
  10. شماتت در مصیبت
  11. ناراحتى از خوشى دیگران
  12. آن ها سعی خواهند کرد حرف خود را به کرسی بنشانند.
  13. آن ها از شما متنفر هستند و این تنفر را به وضوح نشان می دهند
  14. سخن چینى
  15. افراد حسود از شما درخواست راهنمایی نمی‌کنند
  16. زود پذیرفتن بدگویى
  17. شدت انتقام
  18. ناراحتی از رسیدن نعمت به دیگری،بدون نشان دادن عکس العمل
  19. غیبت و عیب جویی.
  20. دشمنی،عداوت و کارشکنی
  21. بی مهری یا قطع رابطه از شخص،و مخفی کردن صفات برجسته او به طوری‌که حتی نمی‌خواهد سخنی از او بشنود
  22. شایعه سازی یکی از قوی ترین نشانه های حسادت است
  23. برای هر اتفاق خوب و پیشرفتی ,به شما تبریک نمی گوید
  24. افراد حسود ممکن است سعی کنند به شما آسیب برسانند
  25. وارونه نشان دادن واقعیت
  26. در دسترس نبودن
  27. افراد حسود مرتب از شما انتقاد می کنند
  28. افراد حسود ذهن شما را درگیر می کنند
  29. هیچ جا در هیچ موردی به شما کمک نمی کنند
  30. افراد حسود سعی می‌کنند سر از کار دیگران درآورند
  31. واهمه ای از دروغ پردازی ندارند
  32. آن ها شما را پایین می آورند
  33. تظاهر به مظلوم بودن می کنند
  34. به سختی می تواند همراه شما باشد
  35. همیشه نظرات منفی در شبکه های اجتماعی دارند
  36. زمانی که شما ناراحت هستید، او احساس خوبی دارد
  37. هنگامی که می شنود نعمتی به دیگری رسیده است، غمگین و ناراحت می شود، هر چند آثاری از خود بروز ندهد.

احادیث در مورد حسادت

  • حسد و ایمان (هرگز) در دل یک نفر با هم جمع نمی‌شوند. (مستدرک، ج ١٢، ص١٨)
  • حسد، بزرگترین دام شیطان است! (فهرست غرر، ص ٦٧)
  • این سه چیز مردم را به هلاکت رسانده است: تکبر، حرص و حسد. (بحار، ج ٧٨، ص ١١١)
  • آدم حسود کمترین لذت و خوشی را از زندگی می‌برد. (بحار، ج ٧٧، ص ١١٢)
  • حسد، بدن آدمی را آب و گداخته می‌کند. (فهرست غرر، ص ٦٧)
  • آدم حسود بر کسی غیظ و غضب دارد که گناهی نکرده است! (بحار، ج ٧٧، ص ١٦٥)
  • آدم حسود (در حقیقت) از مقدّرات الهی غضبناک و خشمگین است! (فهرست غرر، ص ٦٧)
  • آدم حسود پیش از آنکه به طرف مقابل زیان برساند به خودش زیان رسانده است. (مستدرک، ج ١٢، ص ١٨)
  • کیفر آدم حسود برای تو همین بس که در وقت سرور و خوشحالی‌ تو، او غمگین و غصّه‌دار است! (بحار، ج ٧٣، ص ٢٥٣)
  • به راستی که حسد چه بزرگ دادگری است! از همان اوّل به سراغ خود حسود می‌رود و در پایان، به زندگی او خاتمه می‌دهد! (فهرست غرر، ص ٦٨)
  • حسد، پیش قراول تمام شرور و بدی‌ها است. از روی همین حسد بود که قابیل برادرش هابیل را به قتل رسانید. (بحار، ج ٧٨، ص ١١١)
  • آدم حسود ـ در حقیقت ـ یک آدم لَجوج و ستیزه‌جو است. زیرا او به قضا و مقدرات الهی تن نمی‌دهد. (لئالی‌الاخبار، ج ٢، ص ١٩١)
  • حسد یک بیماری علاج‌ناپذیری است که جز با از پای درآمدن حسود یا مرگ طرف مقابل زوال نمی‌پذیرد! (فهرست غرر، ص ٦٧)
  • توقع نصیحت و خیرخواهی از آدم حسود محال است! (خصال، ج ١، ص ١٢٧)
  • آدم حسود همیشه مریض است هرچند (به ظاهر) بدنی سالم و تندرست دارد. (فهرست غرر، ص ٦٧)
  • سه خصلت آفت دینند: حسد، خودپسندی و فخرفروشی به دیگران. (اصول کافی، ج ٣، ص ٤١٨)
  • دوستی که به دوستش حسد بِبَرَد دوست سالمی نیست. (نهج‌البلاغه، کلمة ٢٠٩)
  • حسد مانند آتشی که هیزم خشک را با حرص و وَلَع می‌خورد، ایمان آدمی را به سرعت تباه و نابود می‌سازد. (بحار، ج ٧٥، ص ٢٥٢)
  • حسادت جز غیظ و ضرر برای تو نتیجه نمی‌دهد. قلبت را ضعیف و بدنت را رنجور می‌کند و از بدترین‌ عارضه‌های قلبی به شمار می‌رود. (مستدرک، ج ١٢، ص ١٧)
  • مؤمن بر نعمت‌های دیگران غبطه می‌خورد اما حسودی نمی‌کند در حالی که منافق بر آن‌ها حسودی می‌کند ولی غبطه نمی‌خورد. (اصول کافی، ج ٣، ص ٤١٨)
  • هر چقدر حسد کمتر باشد تن آدمی سالم‌تر است. (سفینه، ج ١، ص ٢٥١)
  • آدم حسود سه علامت دارد: ‌در پشت سر غیبت می‌کند، هنگام حضور تملّق می‌جوید. و در وقت بلا و مصیبت انسان را شماتت می‌نماید. (خصال، ج ١، ص ٦٠)
  • آدم حسود، زوال نعمت از طرف مقابل را برای خود یک نعمتی به حساب می‌آورد!(فهرست غرر، ص ٦٧)
  • درد آدم حسود را جز زوال نعمت از دیگران، درمان نمی‌بخشد! (فهرست غرر،ص ٦٧)
  • هیچ ظالمی که تا این اندازه به مظلوم شباهت داشته باشد مانند آدم حسود ندیدم!(کشف‌الغُمَّةـ ج ٢، ص ١٩٦)
  • عجبا، که حسودان تا چه اندازه از سلامتی جسم و بدن خود غافل و بی‌خبرند! (نهج‌البلاغه، کلمة ٢١٦)
  • تا می‌توانید امور و خواسته‌های خود را از دیگران کتمان بدارید که هر صاحب نعمتی (همواره) مورد رشک و حسادت دیگران است.(میزان‌الحکمة، ج ٢، ص ٤٢٥)
  • برای آدم حسود، همان حسادت برای (هلاکت) او کافیست! (مواعظ عددیه، ص ٢٤)
  • اصل و مَنشأ حَسَد از کوردلی و ناسپاسی الطاف الهی است که این خود، دو بال کفر وبی‌دینی به شمار می‌روند. (مصباح‌الشریعة،ص ٢٨٥)
  • آدم حسود هیچگاه در زندگی راحتی ندارد. (تحف‌العقول، ص ٢١٥).
  • کسی که به یک مؤمن حسودی کند ایمان خود را مانند نمک که در آب حل می‌شود به کلی از دست داده است! (تحف‌العقول، ص ٣١٣)
  • آدم حسود دوستی خود را به زبان اظهار می‌کند ولی بُغض و کینه‌اش را در رفتارش پنهان می‌نماید. (فهرست غرر، ص ٦٧)
  • حسد، حَسَنات انسان را نابود می‌کند و بُغض و دشمنی‌ها را باعث می‌گردد.(اعیان‌الشیعة، ج ٢، ص ٣٩)
  • کسی که اصلاً حسودی نمی‌کند همیشه مورد علاقه و محبّت دیگران است. (تحف‌العقول، ص ٩٣)
  • دشمنان نعمت‌های خدادای آن کسانی هستند که به مردم در آنچه خداوند از فضل خود به آنان مرحمت کرده حسودی می‌کنند. (جامع‌الاخبار، ص ١٨٦)
  • کسی که قلبی متقی و پرهیزگار دارد حسد بدان راه ندارد. (فهرست غرر، ص ٦٨)
  • برحذر باش و از حسادت شدیداً بپرهیز و این را بدان که اثر آن تنها در خودت آشکار می‌شود و اثری در دشمنت نخواهد داشت. (بحار، ج ٧٨، ص ٣٧٠)
  • حسادت یک مرضی است که قابل علاج نیست! (مستدرک، ج ١٢، ص ٢٢)
  • آدم حسود همیشه حسرت و اندوهش زیاد و گناهانش مضاعف و دوچندان است! (مستدرک، ج ١٢، ص ١٢)
  • حسد و دروغ و کینه را از خودت دور کن، این سه خصلت دین انسان را لکّه‌دار می‌کند و منجر به نگون‌بختی او می‌گردد. (مستدرک، ج ١٢، ص ٢٣)

۳۷ نشانه برای شناسایی افراد حسود و تنگ نظر | حسود کیست؟

سراسرنمایی در شب از بام کاروانسرای دِیرِ گچین.
قدمت این کاروانسرا به دورهٔ شاهنشاهی ساسانی می‌رسد.

 

اقلیم:

دیر گچین اقلیمِ بیابانیِ خشک دارد که گرمای شدید و اختلاف دمای زیاد بین روز و شب از ویژگی‌های آن است. بارش سالانه این منطقه ۴۰ تا ۵۰ میلی‌متر است؛ بنابراین تنها گیاهان قادر به رشد در این منطقه، گیاهان مقاومی چون گز و تاغ هستند و کشاورزی امکان‌پذیر نیست. این ناحیه جزء حوضه رسوبی بسته کویر بزرگ نمک بوده که دارای زیرحوضه‌هایی چون دریاچه حوض‌سلطان و غرب دریاچه نمک است. وجود سفره‌های زیرزمینی باعث می‌شود موادِ نمکیِ لایه‌هایِ رسوبی به سطح زمین بیایند. فرایند بالا آمدن آب و تبخیر آن در این لایه‌ها در مجاورت گاز کربنیک، اسید می‌سازد که با ترکیب مجدد با این رسوبات، نمک‌های تازه‌ای تشکیل می‌شود. این فرایندها یکی از علل خوردگی و فرسایش پایه‌های دیوار دیر گچین در طول زمان بوده‌است. از آن‌جا که ارتفاع این ناحیه نسبت به فلات ایران کم است (۸۰۰ متر در مقایسه با ارتفاع ۲۰۰۰ متری فلات ایران)، تقریباً از دوران چهارم زمین‌شناسی، دچار تحولات زمین‌شناختی نشده، و تغییر شکل آن تنها در اثر فرسایش و رسوب رودهای کرج، شور، قره‌چای، و قم‌رود است.

 

 

 

 

مادر کاروانسراهای ایران شاید یکی از زیبنده‌ترین نام‌هایی باشد که می‌شود برای بنایی معظم و کهن‌سال در دل بخشی از پارک ملی کویر ایران نهاد. چه آنکه او را بیش از ستودند و باید ستایش کرد.

 

 

 

 

 

به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم، حدود 1570 سال قبل، نه خبری از معماران مدرن امروز بود و نه مهندسان راه و شهرسازی کنونی حضور داشتند اما انسان‌هایی برخوردار از ذهن خلاق و مدیرانی ژرف‌اندیش سنگ بنای مجموعه‌ای را نهادند که قرن‌ها نسل به نسل منشأ خدمات و بهره‌های فراوان برای ایرانیان شد.

 

 

 

 

کاروانسرای دِیرِ گچین یکی از بزرگ‌ترین کاروانسراهای ایران، بر سر راه جاده تاریخی ری به قم در مرکز پارک ملی کویر قرار دارد. ویژگی‌های منحصربه‌فرد این اثر باعث شده آن را «مادر کاروانسراهای ایران» بنامند. دیر گچین در بخش مرکزی شهرستان قم، ۸۰ کیلومتری شمال شرقی شهر قم (کیلومتر ۶۰ بزرگراه گرمسار)، و ۳۵ کیلومتری جنوب غربی ورامین واقع شده‌است. این بنا را به‌خاطر داشتنِ گنبدی از جنس گچ دیر گچین نامیده‌اند، اما اکنون چنین گنبدی در بنا وجود ندارد. بنای کاروانسرا مربوط به دوره ساسانی است و آن را در دوران سلجوقیان، صفویان، و قاجاریان مرمت و بازسازی کرده‌اند. شکل کنونی آن متعلق به دوران صفویه است. این کاروانسرا در راه باستانی ری به اصفهان مشهور به «راهِ دیر» قرار دارد. در پی تغییر جاده تهران به قم از راهِ دیر به مسیر حسن‌آباد در زمان امین‌السلطان، دیر گچین متروکه شد و افراد محلی از آن برای نگهداری دام استفاده بردند.

 

 

 

 

 

ساختمان دیر گچین به‌صورت چهار ایوانیِ دورهٔ سلجوقی است و حدود ۱۲٫۰۰۰ متر مربع وسعت دارد. فضاهای موجود در آن را می‌توان به فضاهای انسانی، دامی و رفاهی تقسیم کرد. این بنا دارای چهار برج گرد در گوشه‌ها است و دو برج با قاعدهٔ نیم‌بیضی در دو سوی سردر اصلی قرار گرفته‌اند که سردر، خود در وسط دیوار جنوبی جای دارد. در دیر گچین همچنین ۴۴ اتاق مسکونی یا حجره، ۴ تالار (اصطبل) بزرگ، مسجد، شبستان خصوصی (دستگاه مستقل و بخش اعیانی)، انبار علوفه، آسیاب، حمام و ۶ چشمه توالت وجود دارد. مصالح به‌کاررفته در دیر گچین آجر، آهک، خشت و گچ است. مسجد به صورت چهارطاقی است، احتمالاً در محل آتشکده‌ای ساسانی ساخته شده‌است، و در آن هیچ‌گونه تزییناتی دیده نمی‌شود. در اطراف کاروانسرای دیر گچین تعدادی بنا به‌صورت مجموعه وجود دارد؛ مانند دو آب‌انبار در پشت ضلع غربی و نزدیک به حمام، یک کوره آجرپزی، یک آب‌بند و قبرستانی متعلق به دوران اسلامی در ضلع جنوب غربی است که روی قبرهایش را با آجر پوشانده‌اند. در ۵۰۰ متری شرق کاروانسرا، بنایی خشتی‌گلی از دورهٔ قاجار وجود دارد که به‌شکل قلعه است و فقط یک دروازهٔ ورودی دارد.

 

 

نیوشا رحمانی

آدرس اینستاگرام : newsharahmaniofficial

آیا نگین های محصولات نمی افتد؟

  • خیر،نگین های گالری ونوس، مخراجی شده است و هرگز لق یا افتادن در کار نیست

آیا شما واردات هم دارید؟

بله،برخی از محصولات وارداتی “درجه یک” است.

آدرس شما کجاست؟

نشانی گالری ونوس،تهران،خیابان 15 خرداد،بازار بزرگ تهران،بازار سلطانی،گالری ونوس

صفحه اینستاگرام جهت دیدن بقیه محصولاتتون دارید؟

بله داریم.جهت دسترسی به صفحه اینستاگرام ما بر روی logo زیر کلیک کنید.

چیست .

کلمه‌ی اسپویل (Spoil) در لغت معنای مختلفی دارد اما در مباحثی مانند فیلم و بازی بیشتر یک اصطلاح است تا اینکه یک کلمه باشد. کلمه‌ی اسپویل (Spoil) در اصطلاح به معنی افشا سازی و لو دادن می‌باشد . شاید بسیار در پست‌های اینستاگرام عبارت خطر اسپویل شدن، به چشمتان خورده باشد.

در واقع این یک اخطار به شما می‌باشد، که اگر این ویدئو رو ببینید، داستان فیلم لو خواهد رفت. البته spoil کردن از کودکی همواره با ما بوده است . داستانی که از سر ذوق و هیجان پیشاپیش ماجرای فیلم را هنگامی که در حال مشاهده آن بوده‌ایم تعریف می‌کردند و لذت و هیجان دیدن فیلم را از بین می‌بردند.

در اینجا به چندین اسپویل معروف که اخیرا شکل گرفته اشاره می‌کنیم :

اسپویل گیم اف ترونز در فصل هفتم سریال بازی تاج و تخت یا همان سریال game of thrones ناگهان اتفاقی رخ داد که کلیه عوامل و سازندگان این سریال را در شوک بزرگی فرو برد چرا که قسمت‌های ۱ تا ۴ این سریال خیلی زودتر از پخش آن در شبکه hbo در اینترنت منتشر شد. این اسپویل را می‌توان یکی از اسپویل‌های بزرگ دانست چرا که سریال بازی تاج و تخت نیز طرفداران بسیاری داشته و با این حرکت جنجال‌های بسیاری رخ داد. نکته جالب توجه این است که لو دادن سریال بازی تاج و تخت و هک شبکه hbo، توسط یک ایرانی بنام بهزاد مصری رخ داده بود.

اسپویل سریال شهرزاد یکی دیگر از اسپویل‌های ایرانی مربوط به سریال شهرزاد است که در آن یکی از بازیگران نقش‌های حاشیه‌ای ( مل‌مل خدمتکار بزرگ آقا) خانم ساقی زینتی در اقدامی غیر حرفه ای در مصاحبه‌ای پیش از انتشار پایان‌بندی سریال شهرزاد، در مورد اتفاقات این سریال از جمله مرگ بزرگ آقا و ازدواج فرهاد و شهرزاد و … خبر داده بود که در زمان خود حواشی بسیاری را ایجاد کرده بود.

اسپویل سریال کیمیا توسط مهراوه شریفی نیا در اینستاگرام در سریال کیمیا نیز که یکی از سریال‌های جذاب برای مخاطبین تلویزیون بود، مهراوه شریفی نیا پیش از انتشار قسمت‌هایی از این سریال ، با انتشار عکسش با لباس عروس در اینستاگرام در مورد پایان‌بندی این سریال نیز افشاگری‌هایی انجام داده بود.

چگونه معروف و محبوب شویم؟

بهترین راههای افزایش محبوبیت

راههای افزایش محبوبیت را بیابید و خیلی زود در میان دوستان و آشنایان به فردی محبوب تبدیل شوید.

یک فرد محبوب شخصی است که توسط همسالان خود مورد تحسین واقع شود و دوستش داشته باشند. فرد محبوب کسی است که دیگران می‌خواهند با او ارتباط داشته باشند و او دوستان زیادی دارد.

یک فرد محبوب معمولاً در گروه همسالان خود از موقعیت اجتماعی بالایی برخوردار است.

در این مطلب از مجله آلامتو آنچه را می‌توانید در جهت تبدیل شدن به یک فرد محبوب‌تر در زندگی، محل کار یا مدرسه انجام دهید، با شما به اشتراک می‌گذاریم. لطفا تا انتها با ما همراه باشید.

یادگیری تایپ ده انگشتی با بهترین سامانه آموزش تایپ !

یادگیری تایپ ده انگشتی با بهترین سامانه آموزش تایپ !

مشاهده

تبلیغ

چرا بعضی از مردم این‌قدر محبوب هستند؟

برخی محبوب هستند زیرا فردی دوست داشتنی اند. ممکن است اطرافیان این شخص به دلیل ویژگی‌های شخصیتی مانند مثبت بودن، امانت داری، صمیمی بودن یا… از بودن در کنار این شخص لذت ببرند.

از طرف دیگر، دلیل محبوبیت برخی از افراد داشتن موقعیت اجتماعی بالا است. گاهی نیز محبوب بودن یک شخص می‌تواند به دلیل ظاهر، موفقیت یا ثروت باشد.


چگونه محبوب‌تر باشیم؟

در قسمت زیر به برخی اقداماتی که باید در زمینه محبوب‌تر شدن انجام دهید، اشاره می‌کنیم:


  1. ضمن حفظ ارزش اجتماعی بالا، به دیگران کمک کنید

چگونه معروف شویم

افراد محبوب به دیگران کمک می‌کنند چرا که در کارهایی که انجام می‌دهند تبحر دارند و می‌توانند کارهایی را انجام دهند که دیگران نمی‌توانند. با این حال باید به نوع کمکی که قرار است بکنید توجه کنید. بیایید دو سناریو را در نظر بگیریم:

  • شما در حل مشکلات مربوط به رایانه مهارت دارید و به فردی کمک می‌کنید که خودش نمی‌تواند آن را حل کند.
  • شما در نوشتن گزارش به کسی کمک می‌کنید در حالی که او خودش قادر به این کار هست اما این کار را به این امید انجام می‌دهید که او از شما درخواست کند با او وقت بگذرانید.

در سناریوی اول، کمک شما ارزشمند است، چون به کسی کمک می‌کنید که انجام این کار از او ساخته نیست.

در سناریوی دوم، شما در حال انجام کاری هستید که طرف مقابل می‌توانست با همان تلاش شما خودش آن را انجام دهد.

شما این کار را نه به این دلیل که فکر می‌کنید او واقعا به کمک شما نیاز دارد، بلکه به این دلیل که از او در مقابل چیزی مانند یک دوستی می‌خواهید، انجام می‌دهید. این نوع کمک کردن ارزش زیادی ندارد. این نوع پیشنهاد می‌تواند منجر به دو نتیجه منفی بالقوه شود:

  • فرد تصور می‌کند شما بیشتر از خودش توانایی نوشتن گزارش را دارید و ممکن است به این دلیل آزرده خاطر شود.
  • فرد تصور می‌کند که وقت شما خیلی باارزش نیست (یعنی شما کاری بهتر برای انجام دادن ندارید) و ممکن است سعی کند در آینده از شما استفاده کند.

قصد پشت پیشنهاد شماست که تعیین می‌کند این کمک ارزش اجتماعی بالایی دارد یا خیر؟


  1. چسب حلقه اجتماعی خود باشید

محبوب‌ترین افراد اغلب چسبی هستند که دوستانشان را به هم نزدیک می‌کند.

وقتی قصد دارید برای یک گردش اجتماعی با گروهی از دوستانتان ملاقات کنید کسی را دعوت کنید که هنوز همه افراد گروه را ملاقات نکرده است. (اما حتماً ابتدا با میزبان این رویداد مشورت کنید!).

برای همه دوستان خود میهمانی‌های مکرر ترتیب دهید. اگر هنگام گذراندن وقت با دوست دیگر با شخصی که می‌شناسید روبرو شدید، یادتان باشد که آن‌ها را به یکدیگر معرفی کنید. در غیر این صورت، دوست شما ساکت خواهد ماند و شما از نظر اجتماعی بی‌مهارت به نظر خواهید رسید.

دوستان شما نه تنها از فرصت ملاقات با افراد جدید قدردانی می‌کنند، بلکه از شما بعنوان یک فرد اجتماعی‌تر یاد خواهند کرد.


  1. خالصانه و واقعی خوب باشید

چطور معروف باشیم

«خوب بودن» موضوعی مشکل است، زیرا به نظر می‌رسد که افراد «خوب» اغلب دوستان زیادی ندارند، در حالی که افراد «باحال» یا «افراد بد» محبوب هستند. چگونه این اتفاق می‌افتد؟

پاسخ این است که ما اغلب افرادی که از درگیری می‌ترسند را «خوب» توصیف می‌کنیم.

به عنوان مثال، شخصی را تصور کنید که متوجه شده که دوستش بیش از حد الکل می‌نوشد اما نمی‌خواهد موضوع را مطرح کند. بنابراین، او اجازه می‌دهد تا نوشیدن ادامه دهد، در نتیجه سلامتی دوست خود را به خطر می‌اندازد. این یک عمل مهربانانه نیست، بلکه یک عمل انفعالی مضر است که ناشی از ترس از درگیری است.

اگر می‌خواهید محبوب باشید باید خالصانه خوب باشید. تصمیمات زندگی شما باید بر اساس درک درستی باشد که بیشترین سود را برای اطرافیان‌تان داشته باشد.

  • یک آدم خوب، فقط به این دلیل که فردی «خوب» به نظر برسد، همه کارهایی را که مردم از او می‌خواهند را انجام نمی‌دهد.
  • یک آدم خوب از گفتگوهای سخت اجتناب نمی‌کند. مانند مثال بالا، چشم بستن بر روی یک مشکل جدی که ممکن است منجر به آسیب رساندن به کسی شود، خوب نیست.
  • یک آدم خوب از مخالفت ب دیگران هراسی ندارد. هیچ مشکلی در رابطه با به اشتراک گذاشتن نظرات‌تان وجود ندارد. قطعا روش‌های بی‌ادبانه‌ای برای مخالفت وجود دارد، اماعدم توافق و موافق نبودن با یک فرد، ذاتا کار بی‌ادبانه یا خشنی نیست.
  • یک آدم خوب واقعاً خوب گوش می‌دهد. مردم می‌خواهند با افرادی که به آن‌ها اهمیت می‌دهند وقت بگذرانند و این همدلی و نگرانی برای داشتن یک فرد محبوب کلیدی است. گوش دادن به مواردی که اطرافیانتان با شما به اشتراک می‌گذارند و توجه به آن‌ها مولفه‌های اساسی خوب بودن هستند.

در نهایت، بزرگترین تفاوت بین یک فرد خوب واقعی و یک فرد خوب جعلی، انگیزه پشت خوب بودن اوست. اگر با کسی خوب هستید به این دلیل که واقعاً به او اهمیت می‌دهید، پس واقعاً خوب هستید.

با این حال، اگر مدام سعی می‌کنید خوب رفتار کنید زیرا می‌خواهید مردم شما را دوست داشته باشند، ممکن است وقت آن رسیده باشد که اهداف خود را دوباره ارزیابی کنید.


  1. سخت نگیرید

یک راه برای اطمینان از اینکه دوستانتان از گذراندن وقت با شما لذت می‌برند (در نتیجه باعث افزایش محبوبیت شما می‌شود)، راحت و آسان گیر بودن است. داشتن نگرش مثبت و جلوگیری از شکایت مداوم دو مورد مهم در این زمینه هستند.

به اشتراک گذاشتن مشکلات خود با دیگران چیز خوبی است، در واقع یک گام اساسی در ایجاد روابط با دوستان صمیمی است. اما زمان و مکانی برای انجام این بحث‌های جدی وجود دارد.

در حالی که حرف زدن زیاد در مورد مشکلاتی که اطرافیان از قبل می‌دانند ممکن است تأثیر منفی بر روی روابط شما بگذارد. منفی نگری مداوم لذت بردن از وقت گذراندن با شما را برای دوستانتان دشوار می‌کند.

از دیگر ویژگی‌های یک فرد راحت و آسان گیر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • داشتن شوخ طبعی خوب؛ به راحتی از شوخی آزرده نمی‌شوید
  • تمایل به امتحان چیزهای جدید؛ اصرار نکردن بر رعایت برنامه‌های معمول و همیشگی
  • انعطاف‌پذیری در برنامه ریزی‌ها (و تغییر برنامه ها!)
  • سرگرم کننده بودن

  1. یاد بگیرید شنونده خوبی باشید

اکثر ما آنقدر مشغول فکر کردن در مورد نحوه پاسخگویی هستیم که در واقع به آنچه گفته می‌شود توجهی نمی‌کنیم. به طور خلاصه، ما خودخواهانه رفتار می‌کنیم، بیشتر از گوش دادن و تمرکز بر روی گفته‌های طرف مقابل بر روی پاسخی که قرار است بدهیم تمرکز می‌کنیم.

وقتی ذهن شما جای دیگری است، واقعا نمی‌توانید چیزی از گفته‌های فرد متوجه شوید. حتی بدتر از آن، برخی از افراد زمانی که طرف مقابل در حال صحبت است شروع به صحبت می‌کنند و حرف او را قطع می‌کنند. این باعث می‌شود افراد نادیده گرفته شوند و رفتاری است که می‌تواند به روابط آسیب بزند.

اگر متوجه شده‌اید که اینگونه رفتار می‌کنید اشکالی ندارد؛ این شما را به یک شخص بد یا یک دوست بد تبدیل نمی‌کند. بلکه گویای این است که شما باید مهارت‌های گوش دادن اجتماعی خود را ارتقا دهید.

توجه کردن به گفته‌های فرد اولین قدم است. وقتی گوش می‌دهید، با تکان دادن سر و اظهار نظرهای تأییدی مانند «بله»، «درست میگی»، «وای» و… به او نشان دهید که در حال گوش دادن به حرف‌هایش هستید.

از حالت‌های صورت خود برای نشان دادن واکنش‌های خود در هنگام صحبت شخصی استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر چیز بدی به شما گفتند، اخم کنید، اگر چیزی خوب به شما گفت، لبخند بزنید، اگر چیزی خنده دار است بخندید و… این به شخص دیگر نشان می‌دهد که شما واقعاً به او گوش می‌دهید و تمایل بیشتری برای به اشتراک گذاشتن موضوعات با شما پیدا می‌کند.

روش دیگر برای نشان دادن توجه شما هنگام صحبت یک شخص، پیگیری مواردی است که او در مکالمات قبلی به شما گفته است.

به عنوان مثال، اگر دوست شما هفته گذشته به شما گفت که پایبرادرزاده شکسته است، دفعه بعدی که او را می‌بینید، از او بپرسید «برادرزاده‌ات چطور است؟»

این نه تنها نشان می‌دهد که شما در آخرین مکالمه خود به او توجه داشته‌اید، بلکه نشان می‌دهد که شما واقعاً به او اهمیت می‌دهید.


  1. مهارت خاصی بیاموزید

اگرچه داشتن یک استعداد خاص به طور خودکار شما را محبوب نمی‌کند، اما افراد بسیار ماهر به خوبی توجه سایرین را به خود جلب می‌کنند.

مالکوم گلدول، نویسنده‌ای است که می‌گوید چیزی به نام «بدون مهارت به دنیا آمدن» وجود ندارد. با این حال، شما برای تبدیل شدن به یک متخصص بسیار ماهر در زمینه انتخابی خود، به هزاران ساعت تمرین نیاز دارد. وقتی کاری را که دوست دارید انجام دهید شناسایی کنید و فکر می‌کنید می‌توانید در آن مهارت داشته باشید، برای بهتر شدن در آن وقت بگذارید.

گاهی اوقات شناسایی نقاط قوت ممکن است دشوار باشد. از افرادی که به آن‌ها نزدیک هستید نظر بخواهید. وقتی تصمیم گرفتید که می‌خواهید کدام مهارت را بهبود ببخشید، منابع زیر می‌توانند بسیار مفید باشند:

  • کتاب‌هایی در ارتباط با چیزی که به دنبال بهبود آن هستید
  • کار با مربی که در زمینه مورد علاقه شما متخصص است
  • کلاسهای محلی یا آنلاین
  • تدریس خصوصی یا کلاس‌های محلی
  • پیوستن به یک گروه مربوط به مهارت یا علاقه شما

نه تنها مهارت‌ها، استعدادها و سرگرمی‌های شما محبوبیت شما را در حوزه اجتماعی افزایش می‌دهد، بلکه بهبود توانایی‌های مربوط به شغل شما محبوبیت شما را در محل کارتان نیز بهبود می‌بخشد.

با توجه به یک مطالعه، دانش و مهارت‌های مرتبط با کار کارمندان مستقیما با محبوبیت آن‌ها در محیط کار ارتباط دارد که به طور مستقیم با رضایتمندی شغلی آن‌ها نیز مرتبط است.


  1. مثبت اندیش بودن را تمرین کنید

چجوری معروف شویم

افراد محبوب به ندرت نیازمند هستند. آن‌ها برای خوشحال بودن از دیگران چیزی نمی‌خواهند. کسانی که از زندگی شکایت دارند و بدبین ترند دوستان کمتری دارند. حتی از آنجایی که افراد تمایل دارند وقت خود را با افرادی شبیه به خودشان بگذرانند، دوستانی که دارند نیز معمولاً بدبین هستند.

به عنوان یک قاعده کلی، تا زمانی که حداقل پنج نکته مثبت را نگفته اید، سعی کنید هیچ چیز منفی نگویید. این می‌تواند به شما کمک کند دیگران شما را به عنوان یک فرد بدبین به شمار نیاورند.


  1. درمورد افراد پشت سرشان صحبت نکنید

افراد محبوب می‌فهمند که صحبت کردن پشت سر مردم باعث می‌شود دوستان خود را به سرعت از دست بدهند. وقتی پشت سر کسی حرف می‌زنید، شخصی که با او صحبت می‌کنید نیز تصور می‌کند که در صورت‌عدم حضور در آنجا پشت سر او هم حرف می‌زنید.

مهم است که دوستانتان راحت به شما اعتماد کنند بدون اینکه نگران باشند پشت سرشان با دیگران در مورد آن‌ها صحبت کنید.

بسیاری از افراد سعی می‌کنند رفتار خود را با گفتن این جمله که «من پشت سر کسی صحبت نمی‌کنم، من فقط حقیقت را می‌گویم.» توجیه کنند. اگرچه ممکن است اینگونه باشد، اما هنوز بهانه قابل قبولی نیست. برخی از موضوعات باید با شخص مورد نظر و فقط با خود آن شخص حل شود.


  1. قبل از اظهارات تحقیرآمیز، خوب فکر کنید

افراد منفی نگری که در مورد همه چیز انتقاد می‌کنند معمولاً محبوب نیستند. این بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید با کسی مخالف باشید، اما به این معنی است که اختلاف شما باید محترمانه باشد. به عنوان مثال، گفتن، «من طرفدار این برنامه نیستم» روشی محترمانه برای مخالفت است، در حالی که گفتن «این نمایش بسیار احمقانه است. من نمی‌دانم که چگونه کسی می‌تواند آن را تماشا کند» روش انتقاد به شیوه توهین‌آمیز است.

به عنوان یک قاعده کلی، از ابراز عقاید منفی در مورد افرادی که اخیراً ملاقات کرده‌اید خودداری کنید. به این صورت افراد کمتری را آزرده خواهید کرد و ایجاد روابط راحت‌تر است.

هنگامی که در کنار نزدیکترین دوستان خود هستید، هر زمان که احساس نیاز کردید باید خود را ابراز کنید. با این حال، اگر در این کار زیاده روی کنید، حتی بهترین دوستانتان را خسته می‌کنید. یک ترس معمول این است که اگر نظرات منفی ابراز نکنید، یک انسان زنده بدون نظر محسوب می‌شوید. با این حال، واقعیت کاملا متفاوت است.

افرادی که در تأثیرگذاری بر دیگران موفق هستند، تمایل دارند بدون افزودن نظر خود، در مورد تجربیات خود داستان بگویند. آن‌ها اجازه می‌دهند مردم تصمیم خودشان را بگیرند.

هرگز نمی‌توانید کسی را مجبور کنید که با شما موافقت کند. تنها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به آن‌ها اطلاعاتی بدهید تا به نتیجه گیری‌های خود برسند.


  1. روابطی در محل کار و مدرسه ایجاد کنید

بسیاری از افراد این اشتباه را انجام می‌دهند که از ایجاد روابط اجتماعی در مدرسه یا محل کار خود اجتناب می‌کنند. آن‌ها فکر می‌کنند این مکان‌ها برای کار است، نه معاشرت. با این حال، این طرز فکر می‌تواند مضر باشد.

اکنون مردم بیشتر از هر زمان دیگری وقتشان را در محل کار و تحصیل خود می‌گذرانند. امتناع از ایجاد روابط با افرادی که به مدت چهل ساعت یا بیشتر در هفته می‌بینید، تجارب مفید اجتماعی را از شما می‌گیرد.

تحقیقات نشان می‌دهد که هرچه در مدرسه یا محل کار محبوبیت بیشتری داشته باشید، هنگام حضور در آنجا شادتر خواهید بود. علاوه بر این، افرادی که دارای روابط اجتماعی سالم در مدرسه و کار هستند، احتمال عملکرد بهتر و موفقیت بیشتری دارند.


  1. به جای جلوگیری از درگیری‌ها و تعارضات با آن‌ها کنار بیایید

افراد محبوب به جای ترس از رویارویی با تعارضات، با درگیری رو به رو می‌شوند. اگرچه رویارویی اغلب با پرخاشگری و قلدری همراه است، اما اگر به روش صحیح انجام شود، این یک قسمت مهم در تشکیل و حفظ دوستی‌های سالم و پایدار است.

شما باید یک صلح‌آور باشید، نه یک حافظ صلح. دانستن تفاوت این دو بسیار مهم است.

حفظ صلح به معنای نادیده گرفتن هر مسئله‌ای است که پیش می‌آید تا در حد امکان از درگیری جلوگیری شود. اما مشکل حفظ صلح این است که هرگز نمی‌تواند یک استراتژی بلند مدت باشد.

اغلب آنچه شما «صلح» می‌دانید در واقع آشفتگی است که در زیر پوشش انفعال پنهان شده است. سرانجام، همه چیزهای کوچک (و بزرگی) که نادیده می‌گیرید، به یکباره جمع می‌شوند و یک یا هر دو نفر از افراد درگیر منفجر می‌شوند.

صلح آوری یا صلح طلبی نیاز به اقدام دارد. این شامل برقراری صلح است. برخلاف حفظ صلح، صلح آوری منجر به انفجار نمی‌شود.

افراد محبوب می‌دانند که کار بر روی دوستی‌هایشان چقدر مهم است و آن‌ها درک می‌کنند که مقابله و حل تعارضات ضروری است.


  1. معایب خود را بپذیرید

افرادی که خود را می‌پذیرند تمایل به مثبت بودن دارند، اعتماد به نفس بیشتری دارند و همین باعث می شود که در کنار یکدیگر روابط خوبی داشته باشند. در نتیجه، دیگران می‌خواهند با آنها وقت بگذرانند. سعی کنید در این باره از خود گفتاری مثبت استفاده کنید.


  1. تا جایی که می‌توانید مکالمه‌های کوچک را تمرین کنید

با تمرین مهارت‌های اجتماعی می‌توانید دوست داشتنی بودن را بیاموزید. یک مهارت کلیدی برای یادگیری، گفتگوهای کوتاه است چون این اولین گام به سوی گفتگوهای جالب و دوستانه است.

اگر خجالتی هستید، برای شروع اهداف بسیار کمی تعیین کنید. می‌توانید این کار را باگفتن یک سلام و یا روز به خیر به همکارتان شروع کنید.

رمان آنلاین نیمه کاره ما پارت۴

🖌به قلم نگاه خانی

با تعجبی که ،پشتش پر بود از قندایی که تو دلم آب می شد ، دوبارهپرسیدم؟

_بخاطر من؟

 *******************

_بخاطر من چشماتو باز کن منصور. مگه نگفتی بخاطر من هرکاری میکنی چشماتو باز کن.

با ضربه دستی به روی شونم به عقب برگشتم یه پرستار تو لباس ایزوله

شما نباید اینجا باشی.محیط آلودست. مبتلا می شین

_ من الانم مبتلام به درد. کرونا که چیزی نیست

_ بهرحال باید تشریف ببرین

_ من تا یه مدت مبتلا نمی شم. امروز از همین بیمارستان مرخص شدم. دلتنگ شوهرمم . میشه چند دقیقه کنارش باشم؟

_ برای من مسئولیت داره. لطفا برید.

_دو‌هفته میشه ندیدمش، بستری بودم. حالا هم که اومدم اون خوابه. توحسرت گرفتن دستاشم .بزارین برم پیشش خواهش می کنم.

فکر می کردم که سرو کله زدن با مریضای مختلف و‌بیماری  ها  جورواجور،دلشونو سخت کرده باشه و عادی باشه این گلایه ها، اینالتماسها. اما اشک تو چشماش جمع شد و گفت

_ فقط چند دقیقه

با خوشحالی کاور مناسب تنم کردم و داخل شدم.

از پشت شیشه صدای ضربان قلبشو نمی شنیدم؛ اما به محض ورود ،صدای ضربان  قلبشو شنیدم، که ضعیف بود و منتظر پیوند .اما هنوز  آرامش بخش ترین صدای دنیا بود که  گوشامو نوازش می داد.

خودمو کنار تختش رسوندم و با دستای لرزونم دستشو تو دستم گرفتم.

_ صدامو می شنوی منصور؟ مگه نگفتی بخاطر من هرکاری می کنی؟ پساگه می شنوی و‌ روی قولتم هستی ، یادت باشه من تنهام. من اون بیرونتنهام. فقط تورو دارم .  پس زود بیدار شو و‌بیا و‌ نزار تنها بمونم. من ازتنهایی می ترسم. از بدون تو موندن،می ترسم.. من می ترسم منصور.

مهار کردن اشکام کار سختی بود . سیل گریه ها روی صورتم جاری شد  واشکای مزاحم نمی زاشتن تا صورت منصورو درست ببینم. با دستپاکشون می‌کردم اما بازم جاشون با اشکای تازه تر پر می شد.

_ لطفا تشریف ببرین. یکی بیاد برام مسیولیت داره.

از جا بلند شدم و لبامو به سمت گوشش بردم. می دونستم می شنوه.

بوسه ای رو گونش زدم و با  کنترل بغضی که داشت خفم می کر‌د گفتم

_ دوستت دارم

«با آرساشاپ همراه باشید»

از اتاق خارج شدم و تو سالن نشستم . منوچهر به زور راضیم کرد که برمخونه. اما نمی تونستم منصورو تنها بزارم. بخاطر مریضی ای که تازهازش خلاص شده بودم هنوز بدنم بی جون بود. زود خسته می شدم . مجبور شدم بر گردم،

اولین بار بود روی تخت خواب اتاقمون بدون منصور می خواستم بخوابم. تحمل نبودنش  سخت بود . بالشو پتو رو برداشتم و‌اومدم تو سالن و‌   روی مبل  ولو شدم . و اونقدر غلت زدم تا خوابم برد.

روزها می گذشت ، روزهای تکراری، لحظه های تکراری. حتی آدم هایتکراری. من از تکرار این تکرارها، خسته بودم. دلم منصورو می خواست. باتمام وجود.

صبح تا عصر سرکار و عصر تا صبح یا بیمارستان بودم یا تو خونه دلنگرون خبری از سلامتی منصور. حالش بدتر شده ، ریه هاش درگیر بود وقلبش جون نداشت. بالاخره این بیماری یقه زندگیمونو گرفت و نمی زاشتحالش بهتر بشه.

برای نفس کشیدنش از  لوله گذاری استفاده کرده بودند اما بازهم بهترنبود.

خسته از کار به بیمارستان رفتم تا منصورو ببینم و از حالش خبردار بشم. این بار با دادو فریاد داخل شدم و پشت در شیشه ای به تماشا نشستهبودم. تعداد مراقباش بیشتر شده بود . دکتری که داشت چکش میکرد ازاتاق خارج شد. بدو‌دنبالش رفتم

_ دکتر ، حالش چطوره؟ تغییری کرده

_ سطح هوشیاریش پایینه ، ریه هاشم اصلا بهتر نشده.

_ پس این لوله ها که گذاشتین؟ تاثیری نداشته؟

_ونتیلاتور  به‌سرعت نتیجه نمیده . باید حداقل  ۱۰ روز ادامه  پیدا کنه کهاثر بخشیشو ببینم. خود این روش به بافت ریه آسیب می‌رسونه و‌معمولاامکان بهبودش پایینه. قلبش وضع خوبی نداره. باید با‌دکتر قلبش صحبتکنم.شمارشه دکتر قلبشو لطفا بده پرستاری.

_چشم. فقط یچیزی رو بگین تا بدونم دکتر…..

انگار که می دونست سوالم چیه، جوابمو به آرومی داد

_ وضعیت بیمارتون هر روز نه، هر لحظه بدتر میشه. این بیماری نه درمانداره نه اصلا به درستی می شناسیمش ، مدام در حال جهش وتغییره.همسر شما وضع قلبش خوب نیست و بدنش توان مقابله رو نداره. نمی تونم بگم که چقدر امید زنده بودنشون هست ،اما برای زنده بودن فقطاینو می تونم بگم که ،باید معجزه اتفاق بیفته.

معجزه؟! عجیب تو دنیای این روزای من جاش خالی بود.دست به دامن کیمی شدم برای اینکه منصورو به من برگردونه؟ از خدا بالاترم داشتیم؟خدایاچرا معجزه نمی کنی؟چرا قدرتتو به رخ باورام نمی کشی؟ من هیچی ازتنخواستم تا حالا، فقط منصورو به من برگردون، قول میدم دیگه هیچ وقتهیچ چیزی ازت نخوام.

دست به دامن خدا شده بودم و مدام تو تک تک ثانیه هایی که نفس میکشیدم منصورو ازش می خواستم. اون شب هرچی منوچهر اصرار کرد کهخونه برم ، قبول نکردم و موندم. دیگه نمی خواستم بدون منصور از اینجابرم . توی سالن روی صندلی سفت و سخت نشسته بودمو و از پشتپنجره هایی که رو به دل سیاه شب بود بیرونو نگاه می کردم.

**********

_می دونی توی هرکدوم از این خونه ها یه قصه هست؟

_ چه قصه ای؟

حلقه دستاشو تو دستام تنگ تر کرد و ادامه داد

_ قصه زندگی؛همه آدمها قهرمان داستان زندگی خودشونن.

_ پس چطوره که قهرمان زندگی من تویی؟

لبخندی زد که چال روی لپاشو به رخم کشید

_ یعنی من قهرمان زندگی توام!!

_ معلومه که هستی

دستشو دور گردنم انداخت و منو به سمت خودش کشید و با نگاهش بهخونه های روشن اشاره کرد

_می تونی تموم خونه های روشن رو بشموری؟

_برای چی؟

_می تونی؟

_ نه

_ هرموقع تونستی، می فهمی من چقدر دوستت دارم

اینبار من بودم که خودمو چسبوندم بهش

_نگفتی، ته قصه زندگیشون چی میشه

_ هیچکس نمی دونه

_ هیچکس نمی دونه؟ مگه میشه

خودمو از بغلش بیرون آوردمو زل زدم بهش و دوباره سوالمو تکرار کردم . بالبخند تلخی نگاهم کرد و گفت

_ الان ته قصه من و تو معلومه؟

فقط سرمو به آرومی به نشونه اینکه نمی دونم تکون دادم. نفس عمیقیکشید

_ من و تو یه قصه رو شروع کردیم ، همه آدما همینن. یه قصه رو شروع میکنن بدون اینکه تهشو بدونن

_ یعنی همه قصه ها نیمه کارست؟

_ هیچ قصه ای نیمه کاره نمی مونه.

دوباره خودمو تو بغلش جا کردمو به خونه های روشن  شهر چشم دوختمو سعی کردم اون نقطه ها رو بشمورم.

چشمامو با نوازش دستش رو‌ی موهام باز کردم. ازش جدا شدمو به رنگپریدش چشم دوختم

_ منصور خوبی؟

_ آره عزیزم

اما داشت دروغ می گفت . نفسش تنگ شده بود و به سختی نفس میکشید و ضربان قلبش نامنظم می زد.

_ باید بریم بیمارستان

_ گفتم که خوبم.

_ هرموقع تونستی تعدادخونه های روشن شهرو بشموری ، منمبیمارستان نمی برمت

زیر بغلشو گرفتم و تا جایی که ماشین بود به سختی رسوندمش و رویصندلی جاش دادم. برای اولین بار پشت فرمون ماشینی نشستم که هیچیازش سر در نمیاوردم . تو همون حال گفت که چه کاری انجام بدم ورسوندمش بیمارستان.

اورژانس بیمارستان قلب شلوغ بود ؛اما تا وضعیت منصورو دیدن بدونکوچکترین معطلی رسیدگی رو شروع کردند. با دیدن دکتری که به سمتماومد از جا بلند شدم

_ شما همراهشونین

_ بله، حالش خوبه؟

_ به موقع رسوندینش . درحال حاضر خوبن باید پیش دکتر خودشببرینش. الان ما اینجا دکتر متخصص نداریم. توصیه می کنم پشت گوشنندازین این موضوع رو. مراحل بیماریش پیشرفته شده و این خوب نیست.

فقط به دهن دکتر خیره مونده بودم . حرفاش که تموم شد ،رفت . منصورم بهپیشنهاد دکتر برای احتیاط یک شب بیمارستان باید می موند. تنها کاریکه می تونستم انجام بدم این بود که شماره خونشونو بگیرم و بگم بیانبیمارستان، اما به عنوان پرستار .

سخت بود دل کندن ازش و‌ رفتن اما مجبور بودم به این کار

_ می دونی که دوست دارم بمونم

_ می دونم   ، اما تا الانشم دیرت شده، برو .من حالم خوبه. الانم خانوادممیان

_ اسم دکتر قلبت چیه!؟

_ واس چی می خوای؟

_ باید برات وقت بگیرم ازش. چون فردا بعد کارم میام می ریم پیشش

_ محاله الان وقت بده

_ برای وقت ندادنش بعد تصمیم می‌گیریم

اسم دکترشو گفت و منم فرداش  با مطبش تماس گرفتم و با خواهشالتماس و گریه زاری وقت گرفتم و خبرشو به منصور دادم. مرخص شده بودو گفت میاد دنبالم اما گفتم با تاکسی بیاد تا مطب، چون رانندگی براشخوب نیست و‌قبول کرد.

خیلی منتظر شدیم تا بالاخره بین مریض فرستادمون داخل.

دکترش یه خانم تقریبا مسن اما  شاداب  و بسیار خوشتیپ بود. نگاهشمهربون بود و با حوصله به حرفهای من گوش داد. حرفام که تموم شدلبخندی روی لبش آورد و گفت :

_ این چیزا رو هم خودم می دونم و‌هم خودش، اما نمی دونم چرا ، گوششبدهکار حرفای من نیست. شاید شما بتونی راضیش کنی

_راضی به چی؟

_اینکه درمان رو شروع کنه.

منصور پرید وسط حرفمون و گفت:

«با آرساشاپ همراه باشید»

_ خانم دکتر حالم خوبه و این چند روز استرس داشتم

_ همینه که من می گم برای درمانت اقدام نمی کنی، چندبار بگم استرسبرات مثل سمه، نه برای تو کلا برای هر بیماری که مشکل داره.

_ چشم دکتر ، چشم . رعایت می کنم.

_ تو واقعا می خوای یه بلایی سر خودت بیاری؟ از زندگی لذت نمی بری!؟

با ابرو به من اشاره کرد

_ الان دیگه دارم لذت می برم. پس قول می دم برای همون چیزایی که گفتینخیلی زود بیام، فعلا یه کار مهم تر دارم

_ پسرم ، هیچ چیز مهم تر از جوونی و جونت نیست.

_ چرا دکتر هست. بایدقول اینو از یکی بگیرم که منتظرم می مونه تا درمانوشروع کنم یا نه.اصلا ببینم حاضره با یکی که قلبش مریضه بمونه؟!

مثل تمام وقتایی که سوپرایزم میکرد، با بهت خیره موندم تو چشماش کهغم و شادی باهم توش موج می زد.

دکتر خیلی از وخامت اوضاع و احوالش حرف زد ، اما به درستی متوجهنمی شدم و منصورم اجازه بیشتر برای دونستن من نمی داد. از مطببیرون اومدیم و به بهونه جا گذاشتن موبایلم برگشتم بالا . منصور تویتاکسی منتظرم موند و با اصرار تونستم دکترو ببینم.

مریض از اتاق خارج شد و‌من با سرعت رفتم داخل

_ دکتر ، منصور دقیقا چشه؟

انتظار دیدن دوباره منو نداشت . پرونده  روی میزشو مرتب کرد و تویکشوی فایل کنارش گذاشت . دستاشو تو هم قلاب کرد

_ کاردیومیوپاتی یک بیماری تصاعدی قلبی یا ماهیچه قلبیه، در بیش‌ترمواقع عضله قلب ضعیف میشه  و قادر به پمپاژ خون به ارگان‌های مختلفبدن نیست.

انواع  مختلفی داره ، اما چیزی که در تمامی این گونه‌ها مشترکه، اینه کههمه اونها می‌تونن، باعث ضربان قلب نامنظم، از کارافتادگی قلب، مشکلدریچه قلب و مسائل دیگه بشن.

مشکل بیمار شما از نوع بسیار نادر و‌کمیابشه که باید هرچه سریعتردرمان بشه.

_ یعنی چطوری؟ با دارو؟

_ نه عزیزم دارو که سالهاست داره استفاده می کنه. منظورم پیوند قلبه

_ پیوند قلب؟

_ بله پیوند قلب،چون بیماری ایشون پیشروی چشمگیری داشته و داروهانمی تونن حالشو خوب کنن. پیوند قلب یه انتخابه البته اگه قلب و‌اهداکننده پیدا بشه.

_  باید چی‌کار‌کرد؟

_دخترم، پیوند یک انتظار طولانی رو در کنارش داره. اما الان می تونیمبیمار رو  با دستگاه مکانیکی کمکی قلب تا زمان انتظار برای تطابق بادهنده قلب حمایت کنیم.منصور به این راضی نمی شه.

_ چه جور دستگاهیه؟

_دستگاه کمکی بطنی که  از جریان خون برای مدت طولانی حمایت میکنه  و این اجازه رو می ده که بیمار بیرون از بیمارستان زندگی کنه ، چونبا توجه به سرعت روند بیماریش مجبورم دستور بستری شو بدم.

از مطب بیرون اومدم و بعد از اینکه منصور رو رسوندم خودم با همونتاکسی برگشتم خونه. از طریق اینترنت یکم از بیماریش اطلاعات به دستآوردم و

تمام تلاشمو کردم تا منصور برای کارگذاشتن اون دستگاه راضی بشه. همهاین کارها به سرعت انجام گرفت و روز عمل منصور رسید……

ادامه دارد

🖌به قلم نگاه خانی

«با آرساشاپ همراه باشید»

 

 




 


شما در طرح ویژه هستید.

صاحب یک ربات با امکانات شگفت انگیزشوید.

پنل خدمات اینستاگرام

افزایش ویو و پست
ویواستوری
لایک و استوری

کامنت
فالور
پنل همه کاره
با قیمت باور نکردنی

فقط ۹۹ هزار تومان

رزرو و خرید

در این مقاله مواد لازم و طرز تهیه بستنی ساده و وانیلی را با چند روش برایتان گفتیم تا اگر دوست داشتید طعم بستنی خانگی که خودتان تهیه کرده اید را بچشید.

 

طرز تهیه بستنی خانگی بدون ثعلب وانیلی

در تهیه ی بستنی از ثعلب به عنوان پایدار کننده و بافت دهنده استفاده می شود. “طرز تهیه بستنی بدون ثعلب” خانگی خیلی آسان می باشد فقط باید بدانید که به علت عدم استفاده از بستنی ساز و ثعلب می تواند وقت گیر باشد. با ما همراه باشید.

مواد لازم برای طرز تهیه بستنی بدون ثعلب وانیلی :

 شیر  1 لیوان
زرده‌ تخم مرغ 5 عدد
 شکر 3/4 لیوان
خامه 400 میلی لیتر
 لوبیای وانیل  1 عدد
 وانیل مایع 1 قاشق چایخوری
 نمک 1 پنس

 

طرز درست کردن بستنی بدون ثعلب خانگی وانیلی :

برای تهیه بستنی بدون ثعلب ابتدا باید لوبیای وانیل یا وانیل تازه را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید.

 

سپس چاقو را بردارید و با نوک آن روی وانیل بکشید تا همه دانه ها از پوست جدا شوند.

شیر، شکر و نمک را با هم در ظرف فلزی یا استیل بریزید و مخلوط کنید و برای اینکه حل شود روی حرارت قرار بدهید.

فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور

زمانی که مایع به جوش آمد از روی حرارت بردارید. دانه های وانیل و پوسته لوبیای وانیل را داخل شیر بریزید. در ظرف را بگذارید و به مدت یک ساعت اجازه بدهیم تا عطر وانیل آزاد شود.

 

بعد از یک ساعت ظرف شیر را دوباره روی حرارت بگذارید. کاسه بزرگی بردارید و از یخ پر کنید. کاسه ای کوچکتر بردارید و خامه را در آن قرار بدهید و روی یخ ها بگذارید. خامه را با همزن دستی بزنید تا یکدست شود.

 

زرده های تخم مرغ را با همزن بزنید. سپس مقداری از شیر داغ را به زرده ها اضافه کنید و برای جلوگیری از پخته شدن زرده ها همزمان با همزن آن را مخلوط کنید و زرده ها را به بقیه شیر اضافه کنید.

 

ظرف را دوباره روی حرارت ملایم قرار بدهید و برای جلوگیری از پخته شدن زرده ها مخلوط را مرتب  با قاشق هم بزنید.

 

زمانی که به غلظت مناسب رسید از روی حرارت بردارید و با یک صافی مخلوط را روی خامه ها بریزید تا زمانی که مخلوط خنک شود هم بزنید.

 

اسانس وانیل را به مخلوط مایع حاضر شده اضافه کنید.

مخلوط مایع حاضر شده را در ظرف فلزی در داری بریزید و به مدت 12 ساعت در فریزر بگذارید.

بعد از 12 ساعت ظرف را بیرون بیاورید و پوست وانیل را از داخل ظرف بردارید و ظرف را مجددا در فریزر قرار بدهید.

 

در این مرحله به فاصله های 20 دقیقه حدود 8 بار، ظرف را از فریزر بیرون بیاورید و هم بزنید و دوباره در فریزر بگذارید تا زمانی که کش دار شود بستنی شما حاضر است.

 

می توانید روی این بستنی ساده وانیلی مقداری کارامل بریزید و نوش جان کنید.

 

طرز تهیه بستنی وانیلی با ثعلب

بستنی, طرز تهیه بستنی

روش تهیه بستنی وانیلی در منزل

 

مواد لازم برای بستنی با ثعلب :

 شیر  2 لیوان
شکر 1/2 لیوان
 وانیل 1/2 قاشق چایخوری
 هل 1/2 قاشق چایخوری
ثعلب 1/2 قاشق چایخوری
گلاب مقدار کم

 

طرزتهیه بستنی وانیلی :

برای تهیه بستنی ابتدا یک ظرف استیل بردارید و شیر را داخل آن بریزید روی شعله بگذارید.

شکر، هل، وانیل و ثعلب را در ظرف دیگری بریزید و با هم ترکیب کنید.

زمانی که شیر گرم شد مخلوط شکر، وانیل، هل و ثعلب را به آن اضافه کنید.

 

پیشنهاد ویژه
  • بیتوتهزیبایی دکوراسیون خونت رو به اوج برسون!
  • بیتوتهاگه قصدخریدفرش داری،تخفیف سورناروازدست نده

سپس گلاب را اضافه کنید و برای خوب مخلوط شدن مواد، آن را با همزن هم بزنید. ظرف را از روی شعله بردارید و کنار بگذارید تا سرد شود و سپس در فریزر قرار بدهید.

 

بعد از یک ساعت ظرف را بیرون آورده و بستنی را هم بزنید و دوباره در فریزر بگذارید. این کار را با فاصله یک ساعت در میان انجام بدهید.

بعد از اینکه بستنی کش دار شد بستنی آماده است و بهتر است، ظرف را چند ساعت در فریزر بگذارید تا خوب سفت شود. سپس بستنی را از فریزر بیرون آورده و سرو کنید.

 

  بیشتر بخوانید: بستنی سنتی ایرانی

 

طرز تهیه بستنی وانیلی ساده بدون ثعلب و تخم مرغ

طرز تهیه بستنی خانگی,بستنی خانگی

طرز تهیه بستنی خانگی

 

مواد لازم برای بستنی ساده :

شیر غلیظ شده شیرین  400 گرم
 خامه زده شده سنگین 2 فنجان
 عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری

 

طرز تهیه بستنی وانیلی ساده بدون ثعلب و تخم مرغ :

برای تهیه بستنی ابتدا، خامه را در یک ظرف فلزی بریزید و برای خنک شدن در فریزر بگذارید.

بعد از 1 ساعت خامه را خارج کرده و با هم زن دستی هم بزنید تا فرم بگیرد. (هم زدن زیادی خامه باعث گلوله گلوله شدن آن شده و برای تهیه بستنی مناسب نخواهد بود).

 

شیر را داخل ظرفی بریزید، عصاره وانیل را اضافه کنید و برای یکنواخت شدن رنگ شیر با هم مخلوط کنید.

سپس مخلوط را به خامه اضافه کنید و به وسیله یک کاردک به صورت دایره ای و آرام هم بزنید. بستنی را داخل ظرف فلزی بریزید و بدون اینکه فشاری به آن بیاورید، روی آن را صاف کنید. (با وارد کردن فشار هوای بین مواد از بین می رود و بستنی شکل نخواهد گرفت). بعد ظرف را حدود 6 ساعت در فریزر بگذارید.

 

نکته برای تهیه بستنی خانگی:

برای تهیه ی بستنی خانگی شما به صبر و شکیبایی نیاز دارید و طبق سلیقه خودتان با خلال پسته، شکلات و حتی میوه تزیین کرده و نوش جان کنید.

 

برای تهیه بستنی زعفرانی و ساده، وانیل و عصاره های آن باید حذف شود و برای داشتن زعفران مقداری زعفران آب شده به آن اضافه کنید.

 

در این مقاله مواد لازم و طرز تهیه بستنی ساده و وانیلی را با چند روش برایتان گفتیم تا اگر دوست داشتید طعم بستنی خانگی که خودتان تهیه کرده اید را بچشید.

 

طرز تهیه بستنی خانگی بدون ثعلب وانیلی

در تهیه ی بستنی از ثعلب به عنوان پایدار کننده و بافت دهنده استفاده می شود. “طرز تهیه بستنی بدون ثعلب” خانگی خیلی آسان می باشد فقط باید بدانید که به علت عدم استفاده از بستنی ساز و ثعلب می تواند وقت گیر باشد. با ما همراه باشید.

 

مواد لازم برای طرز تهیه بستنی بدون ثعلب وانیلی :

 شیر  1 لیوان
زرده‌ تخم مرغ 5 عدد
 شکر 3/4 لیوان
خامه 400 میلی لیتر
 لوبیای وانیل  1 عدد
 وانیل مایع 1 قاشق چایخوری
 نمک 1 پنس

 

طرز درست کردن بستنی بدون ثعلب خانگی وانیلی :

برای تهیه بستنی بدون ثعلب ابتدا باید لوبیای وانیل یا وانیل تازه را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید.

 

سپس چاقو را بردارید و با نوک آن روی وانیل بکشید تا همه دانه ها از پوست جدا شوند.

شیر، شکر و نمک را با هم در ظرف فلزی یا استیل بریزید و مخلوط کنید و برای اینکه حل شود روی حرارت قرار بدهید.

 

زمانی که مایع به جوش آمد از روی حرارت بردارید. دانه های وانیل و پوسته لوبیای وانیل را داخل شیر بریزید. در ظرف را بگذارید و به مدت یک ساعت اجازه بدهیم تا عطر وانیل آزاد شود.

 

بعد از یک ساعت ظرف شیر را دوباره روی حرارت بگذارید. کاسه بزرگی بردارید و از یخ پر کنید. کاسه ای کوچکتر بردارید و خامه را در آن قرار بدهید و روی یخ ها بگذارید. خامه را با همزن دستی بزنید تا یکدست شود.

 

زرده های تخم مرغ را با همزن بزنید. سپس مقداری از شیر داغ را به زرده ها اضافه کنید و برای جلوگیری از پخته شدن زرده ها همزمان با همزن آن را مخلوط کنید و زرده ها را به بقیه شیر اضافه کنید.

 

ظرف را دوباره روی حرارت ملایم قرار بدهید و برای جلوگیری از پخته شدن زرده ها مخلوط را مرتب  با قاشق هم بزنید.

 

زمانی که به غلظت مناسب رسید از روی حرارت بردارید و با یک صافی مخلوط را روی خامه ها بریزید تا زمانی که مخلوط خنک شود هم بزنید.

 

اسانس وانیل را به مخلوط مایع حاضر شده اضافه کنید.

مخلوط مایع حاضر شده را در ظرف فلزی در داری بریزید و به مدت 12 ساعت در فریزر بگذارید.

بعد از 12 ساعت ظرف را بیرون بیاورید و پوست وانیل را از داخل ظرف بردارید و ظرف را مجددا در فریزر قرار بدهید.

 

در این مرحله به فاصله های 20 دقیقه حدود 8 بار، ظرف را از فریزر بیرون بیاورید و هم بزنید و دوباره در فریزر بگذارید تا زمانی که کش دار شود بستنی شما حاضر است.

 

می توانید روی این بستنی ساده وانیلی مقداری کارامل بریزید و نوش جان کنید.

 

طرز تهیه بستنی وانیلی با ثعلب

بستنی, طرز تهیه بستنی

روش تهیه بستنی وانیلی در منزل

 

مواد لازم برای بستنی با ثعلب :

 شیر  2 لیوان
شکر 1/2 لیوان
 وانیل 1/2 قاشق چایخوری
 هل 1/2 قاشق چایخوری
ثعلب 1/2 قاشق چایخوری
گلاب مقدار کم

 

طرزتهیه بستنی وانیلی :

برای تهیه بستنی ابتدا یک ظرف استیل بردارید و شیر را داخل آن بریزید روی شعله بگذارید.

شکر، هل، وانیل و ثعلب را در ظرف دیگری بریزید و با هم ترکیب کنید.

زمانی که شیر گرم شد مخلوط شکر، وانیل، هل و ثعلب را به آن اضافه کنید.

 

پیشنهاد ویژه
  • بیتوتهزیبایی دکوراسیون خونت رو به اوج برسون!
  • بیتوتهاگه قصدخریدفرش داری،تخفیف سورناروازدست نده

سپس گلاب را اضافه کنید و برای خوب مخلوط شدن مواد، آن را با همزن هم بزنید. ظرف را از روی شعله بردارید و کنار بگذارید تا سرد شود و سپس در فریزر قرار بدهید.

 

بعد از یک ساعت ظرف را بیرون آورده و بستنی را هم بزنید و دوباره در فریزر بگذارید. این کار را با فاصله یک ساعت در میان انجام بدهید.

بعد از اینکه بستنی کش دار شد بستنی آماده است و بهتر است، ظرف را چند ساعت در فریزر بگذارید تا خوب سفت شود. سپس بستنی را از فریزر بیرون آورده و سرو کنید.

 

  بیشتر بخوانید: بستنی سنتی ایرانی

 

طرز تهیه بستنی وانیلی ساده بدون ثعلب و تخم مرغ

طرز تهیه بستنی خانگی,بستنی خانگی

طرز تهیه بستنی خانگی

 

مواد لازم برای بستنی ساده :

شیر غلیظ شده شیرین  400 گرم
 خامه زده شده سنگین 2 فنجان
 عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری

 

طرز تهیه بستنی وانیلی ساده بدون ثعلب و تخم مرغ :

برای تهیه بستنی ابتدا، خامه را در یک ظرف فلزی بریزید و برای خنک شدن در فریزر بگذارید.

بعد از 1 ساعت خامه را خارج کرده و با هم زن دستی هم بزنید تا فرم بگیرد. (هم زدن زیادی خامه باعث گلوله گلوله شدن آن شده و برای تهیه بستنی مناسب نخواهد بود).

 

شیر را داخل ظرفی بریزید، عصاره وانیل را اضافه کنید و برای یکنواخت شدن رنگ شیر با هم مخلوط کنید.

سپس مخلوط را به خامه اضافه کنید و به وسیله یک کاردک به صورت دایره ای و آرام هم بزنید. بستنی را داخل ظرف فلزی بریزید و بدون اینکه فشاری به آن بیاورید، روی آن را صاف کنید. (با وارد کردن فشار هوای بین مواد از بین می رود و بستنی شکل نخواهد گرفت). بعد ظرف را حدود 6 ساعت در فریزر بگذارید.

 

نکته برای تهیه بستنی خانگی:

برای تهیه ی بستنی خانگی شما به صبر و شکیبایی نیاز دارید و طبق سلیقه خودتان با خلال پسته، شکلات و حتی میوه تزیین کرده و نوش جان کنید.

 

برای تهیه بستنی زعفرانی و ساده، وانیل و عصاره های آن باید حذف شود و برای داشتن زعفران مقداری زعفران آب شده به آن اضافه کنید.

 


فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور
‎مشاوره پزشکی رایگان
‎ویزیت در مطب و منزل
ش ن:ف۴۹۳۹
‎هماهنگی ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
‎درمان سکته مغزی،ام اس،فلج مغزی
‎فتق دیسک کمر و گردن
‎آرتروز مفاصل،شکستگی ها
‎تنگی کانال نخاع
‎توانبخشی پس از جراحی های زانو و لگن
‎یخ زدگی شانه،دردهای آرنج
‎سندرم تونل کارپال
‎پیچ خوردگی ها و پارگی رباط ها
‎انحرافات ستون فقرات(اسکولیوز،گودی کمر،قوز پشتی)فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور

 

زنان فداکاری که همه را شگفت زده کردند!!!

 

 

فرمانده دشمن به قلعه پیام می‌فرستد که قبل از حمله ویران کننده خود حاضر است به زنان و کودکان اجازه دهد تا صحیح و سالم از قلعه خارج شده و پی کار خود روند…

بر بالای تپه‌ای در شهر وینسبرگ آلمان، قلعه ای قدیمی‌و بلند وجود دارد که مشرف بر شهر است. اهالی وینسبرگ افسانه ای جالب در مورد این قلعه دارند که بازگویی آن مایه مباهات و افتخارشان است:


افسانه حاکی از آن است که در قرن 15، لشکر دشمن این شهر را تصرف و قلعه را محاصره می‌کند.اهالی شهر از زن و مرد گرفته تا پیر و جوان، برای رهایی از چنگال مرگ به داخل قلعه پناه می‌برند.

فرمانده دشمن به قلعه پیام می‌فرستد که قبل از حمله ویران کننده خود حاضر است به زنان و کودکان اجازه دهد تا صحیح و سالم از قلعه خارج شده و پی کار خود روند.


پس از کمی‌مذاکره، فرمانده دشمن به خاطر رعایت آیین جوانمردی و بر اساس قول شرف، موافقت می‌کند که هر یک از زنان در بند، گرانبها ترین دارایی خود را نیز از قلعه خارج کند به شرطی که به تنهایی قادر به حمل آن باشد.

 

نا گفته پیداست که قیافه حیرت زده و سرشار از شگفتی فرمانده دشمن به هنگامی‌که هر یک از زنان شوهر خود را کول گرفته و از قلعه خارج می‌شدند بسیار تماشایی بود.

 

خودرو کوییک یکی از محبوب ترین محصولات شرکت سایپا است که به دلیل ویژگی هایی مانند طراحی اسپرت و استفاده از رنگ های خاص، محبوبیت زیادی در بین جوانان دارد. کوییک که زمانی ارزان ترین محصول سایپا بود به تدریج افزایش قیمت زیادی پیدا کرد. به همین دلیل خرید نقدی کوییک به تدریج برای اکثر طرفداران آن مقدور نبود. در چنین شرایطی، خرید اقساطی کوییک سایپا به یک انتخاب جایگزین ایده آل برای خریداران آن تبدیل شد. اگر قصد خرید این خودرو را دارید و به دنبال شرایط فروش اقساطی کوییک با اقساط بلند مدت و کمترین پیش پرداخت هستید در ادامه همراه سپندخودرو باشید تا با شرایط فروش کوییک آشنا شویم.

شرایط فروش اقساطی کوییک دنده ای، اتومات و کوییک آر R

با رونمایی از کوییک سایپا، با توجه به قیمت پایین و امکان انتخاب مدل های دنده ای و اتوماتیک، خرید کوییک به انتخاب اول بسیاری از جوانان تبدیل شد. در ابتدا قیمت کوییک  به فروش بالای آن کمک زیادی کرد؛ اما در ادامه با تغییرات و افزودن ویژگی های جدید و تغییر شرایط بازار، قیمت کوییک سایپا نیز افزایش زیادی پیدا کرد. با این که در سال های گذشته که بازار خودرو دچار تحول بسیاری شد، قیمت کوییک نیز همسو با دیگر خودروها افزایش بسیاری داشت. بااینحال همچنان کوییک به عنوان یکی از خودروهای محبوب بازار دارای تقاضای زیادی است و افراد بسیاری به دنبال بهترین شرایط فروش اقساطی کوییک هستند تا اقدام به خرید این خودرو نمایند.

در سپندخودرو می توانید برای خرید اقساطی کوییک سایپا با شرایط بسیار مناسب اقدام نمائید. خریداران این خودرو می توانند با پرداخت بخشی از مبلغ به عنوان پیش پرداخت و پرداخت اقساط چند ماهه به راحتی صاحب کوییک دنده ای یا اتومات شوند. برای اطلاع از شرایط خرید کوییک قسطی و دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر می توانید با کارشناسان فروش سپند خودرو ارتباط برقرار کنید. در ادامه بیشتر با مشخصات ظاهری و فنی کوییک سایپا آشنا می شویم.

مدل های مختلف کوییک چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

پیش از آنکه به بررسی مشخصات کوییک بپردازیم، در ابتدا نگاهی به تیپ های مختلف آن خواهیم داشت. کوییک سایپا از زمان تولید تا به امروز در سه نسخه کوییک دنده ای یا معمولی، کوییک آر یا R و کوییک اتوماتیک تولید و به بازار عرضه شده است. نسخه معمولی و سری R کوییک به لحاظ امکانات و آپشن های رفاهی یا حتی مشخصات موتوری تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. مشهودترین تفاوت در کوییک سری R استفاده از دو رنگ در بدنه خودرو است و حرف R نیز در این نسخه از کلمه Race به معنی مسابقه برداشته شده است.

 

اما در نسخه اتوماتیک محصول، مهمترین تفاوت در استفاده از گیربکس اتوماتیک است. همچنین در اوایل سال 1400 شاهد معرفی سری جدیدی از خانواده کوییک بودیم که با نام کوییک اس S به بازار عرضه شد. در توضیحی کوتاه و خلاصه نسخه معمولی و سری R عملا تفاوت آنچنانی با یکدیگر ندارند و تنها در سری اتوماتیک و اس خودرو کوییک شاهد برخی تغییرات هستیم. با این توضیح به بررسی مشخصات کوییک می پردازیم.

بررسی طراحی ظاهری کوییک

متاسفانه خودروساران داخلی برای طراحی داخلی خودروها خلاقیت زیادی از خود به خرج نمی دهند، رویکردی که همواره در تمام محصولات داخلی به چشم می خورد. در نمای روبرویی تمامی نسخه های کوییک اتوماتیک، دنده ای و سری R می توان به وضوح متوجه شباهت آن با طراحی ساینا بود. بطور کلی کوییک نسخه ای ترکیب و فیس لیفت شده از تیبا و ساینا است. چراغ های نصب شده همان چراغ هایی است که برروی ساینا قرار دارد و طراحی تریم دودی درون آن نیز الگو گرفته شده از ساندرو استپ وی است. اما در بخش جلوپنجره خودرو شاهد تغییر در طراحی هستیم، اتفاقی که برای سپر نیز رخ داده است. با اینکه این ظاهر کمی ساده به نظر می رسد اما خرید کوئیک همچنان طرفداران خاص خود را دارد.

ماشین کوییک

ورودی هوای بزرگ در میانه سپر طراحی شده و پروژکتورها هم در عمق سپر قرار گرفته‌ اند؛ اما در کنار پروژکتورها، چراغ‌ های روشنایی در روز نصب شده‌ اند که کاملاً ناهماهنگ بوده و همانند قطعه‌ ای اضافه به نظر می‌ رسند. همانند تمامی کراس‌ اوور نماها، زیر سپر جلوی سایپا کوئیک هم محافظی نقره‌ ای‌ رنگ تعبیه شده است. به منظور کسب اطلاعات بیشتر پیشنهاد می کنیم در بررسی شرایط خرید اقساطی سایپا نیز در سپند خودرو همراه ما باشید.

بررسی طراحی بخش عقبی خودرو کوییک

در بخش صندوق و سپر عقب نیز می توان ردپایی از تیبا 2 را مشاهده کرد با این تفاوت که محل نصب پلاک از روی سپر به درب صندوق تغییر کرده است. همچنین نصب چراغ های نئون در چراغ عقب خودرو یکی از نکات جذاب در طراحی بیرونی و پشتی خودروست. در یک دید کلی و خصوصا در نمای عقبی خودرو، کوییک را باید نسخه هاچ بک شده ساینا معرفی کرد.

شرایط فروش کوییک

نمای عقبی کوییک بهتر از تیبا 2 از آب درآمده و به نظر می‌ رسد تا حدودی از نمای عقبی بی ام‌ وی X1 نسل قبل الهام گرفته باشد. در کل هرچند در طراحی سایپا کوئیک هنوز هم ناهماهنگی به چشم می‌خورد اما برای شرکتی چون سایپا قابل‌قبول بوده و پیشرفت مناسبی نسبت به ساینا و همین‌طور تیبا 2 داشته است. همین موضوع باعث شده ماشین کویک حداقل برای بخشی از جوانان جذاب تر به نظر برسد.

مشخصات فنی ماشین کوییک

خودروی کوییک مجهز به یک موتور ۴ سیلندر با ارایش خطی می باشد که دارای حجمی معادل با 1.5 لیتر است. این پیشرانه از جمله پر استفاده ترین پیشرانه ها می باشد که سالهاست بر روی بسیاری از محصولات سایپا به کار گرفته می شود. موتور این خودرو دارای یک میل سوپاپ در بالا و دریچه ی گاز برقی است. حداکثر قدرت و گشتاور تولیدی این موتور نیز به ترتیب معادل ۸۷ اسب بخار و ۱۲۸ نیوتن متر است. مشخصاتی که در موتور تمامی خودروهای تیبا، ساینا، تیبا 2 و پراید نیز مورد استفاده بوده است و در مقایسه با پراید کمی تقویت شده است.

فروش اقساطی کوییک 98

قوای فنی کوییک تقریبا همانند محصولات پیشین می باشد و سایپا از این نظر پیشرفت خاصی نداشته است. اما در کوییک اتوماتیک موتور خودرو مجهز به یک گیربکس ضریب متغیر CVT است اما مدل دنده ای و سری R از یک گیربکس ۵ دنده ی دستی بهره می برد. در مدل اتوماتیک این خودرو سیستم فرمان از نوع برقی است اما در کوییک دنده ای، همان فرمان هیدرولیک سابق استفاده شده است. برای اطلاع از شرایط فروش نقدی کوییک می توانید در این صفحه اطلاعات خود را به دست بیاورید.

شرایط فروش اقساطی کوییک

کوییک در چهار نمونه ST، SE، SE-A و SE-A LUX تولید و عرضه می شود که به لحاظ مشخصات موتوری و طراحی تفاوت بسیار محسوس و چشمگیری ندارند. کلاس بدنه این خودرو از نوع هاچ بک است و ابعاد آن نیز به ترتیب برابر با طول ۴۰۰۵ میلی‌متر عرض ۱۶۷۸ میلی‌‎ متر ارتفاع ۱۴۹۲ میلی ‌‎متر است.

ابعاد و نوع لاستیک چرخهای جلو و عقب نیز دارای مشخصات ۱۸۵/۶۵ R14 هستند که البته می توان از لاستیک R14 205/65 نیز برای آن استفاده کرد تا ظاهر اسپرت تری داشته باشد.

فروش اقساطی کوییک 98 با تحویل فوری

پیش از خرید اقساطی کوییک اطلاع از مشخصات فنی دقیق این خودرو اهمیت زیادی خواهد داشت. به همین دلیل ما در اینجا جدول مشخصات فنی این خودرو را برای خریداران گرامی قرار داده ایم.

حجم موتور موتور بنزین سوز انژکتوری
تعداد سیلندرها ۴
تعداد سوپاپ ها ۱۶
محل قرار گیری موتور موتور جلو
سیستم سوخت رسانی انژکتوری تزریق مستقیم
ظرفیت باک ۴۱ لیتر
حداکثر توان خروجی ۸۷ اسب بخار
حداکثر توان خروجی ۱۲۸ نیوتن متر
نوع موتور ۱۵۰۰ سی سی
نوع جعبه دنده جعبه دنده دستی
تعداد دنده (جلو) ۵
جعبه دنده اتوماتیک دیفرانسیل جلو FWD
سیکل ترکیبی مصرف سوخت ۷ لیتر در هر ۱۰۰ کیلومتر
استاندارد آلایندگی یورو ۴

بررسی امکانات رفاهی کوییک

با مشاهده داخل خودرو می توان لیست امکانات ایمنی و رفاهی کوییک را مناسب ارزیابی کرد، به طوری که مواردی چون کیسه هوای راننده و سرنشین جلو، سیستم کنترل پایداری، سیستم توزیع الکترونیکی نیروی ترمز، سیستم کمکی ترمز، سیستم نمایش فشار باد لاستیک ها، سیستم ایموبلایزر، هشدار نبستن کمربند ایمنی، مه شکن جلو و عقب، چراغ های روشنایی در روز، قفل شدن خودکار درها در سرعت بالای ۱۰ کیلومتر بر ساعت، هشدار محدودیت سرعت و صندلی عقب ایزوفیکس در آن به چشم می خورند.

وجود این ویژگی های مثبت یکی از عواملی است که باعث شده تا بسیاری از افراد به خرید کوییک سایپا تمایل پیدا کنند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید می توانید با استفاده از شرایط فروش اقساطی کوییک در سپند خودرو می توانید با بودجه کمی صاحب این خودرو شوید. دیگر مشخصات امکانات و آپشن های رفاهی موجود در کوییک در جدول زیر ارائه شده است:

کیسه های هوا ( نوع و تعداد ) ۲ ایربگ / کیسه هوای راننده و سرنشین جلو
سیستم های امنیتی و حفاظتی سیستم ورود به خودرو بدون سوئیچ ، استارت دکمه‌ای ، ایموبیلایزر ، قفل مرکزی ، سیستم هشدار سرقت با بوق خودرو ، قفل اتومات درب‌ها در سرعت بالای ۱۰ کیلومتر برساعت ، بازشدن قفل درب‌ها هنگام تصادف ، نشانگر باز بودن درب ها ، قفل ایمنی کودک برای دربها ، سیستم هشدار نبستن کمربند راننده (SBR)
سیستمهای تهویه مطبوع سیستم تهویه مطبوع نیمه اتوماتیک
سیستمهای مولتی مدیا سیستم کنترل صوتی روی فرمان ، مانیتور ۷ اینچی لمسی ، نویگیشن ، بلوتوث ، پورت USB ، مجهز به مسیر یاب
سیستم صندلیهای جلو و عقب تنظیم برقی صندلی راننده ، تنظیم برقی آینه‌های جانبی ، صندلی عقب مجهز به نگهدارنده صندلی کودک (Iso-Fix)
سیستم آیینه ها آینه های جانبی با قابلیت تنظیم برقی
سیستم های سقف
سیستم شیشه ها بالابربرقی جلو و عقب ، شیشه‌های دودی عقب ، گرمکن شیشه عقب
سیستم روشنایی جلو و عقب مه‌شکن جلو و عقب ، دی‌لایت ، تنظیم دستی ارتفاع چراغ‌های جلو ، چراغ های همراهی تا درب منزل (Follow Me Home)
سنسورهای پیش فعال سنسور عقب ، کنترل پایداری ، سیستم کنترل پایداری خودرو (ESC) (آپشن)

مزایای خرید کوییک قسطی

در سپند خودرو امکان خرید کوییک با اقساط بلند مدت و کم ترین پیش پرداخت را برای شما فراهم کرده ایم. علاوه بر این یکی از مزایای خرید اقساطی کوییک از سپند خودرو دریافت سند فوری و تحویل سریع خودرو است. به این ترتیب حتی اگر بودجه کافی برای خرید نقدی کوییک را ندارید می توانید به راحتی با استفاده از بهترین شرایط خرید کوییک قسطی صاحب این خودرو شوید.

مبلغ پیش پرداخت و اقساط ماهانه بر اساس قیمت کوییک در روز قرار داد تعیین می شود. بنابراین قیمت کوییک اقساطی متغییر است. با این حال ما در سپند خودرو در تلاش هستیم که با فراهم کردن امکان خرید کوییک با کمترین پیش پرداخت، به همه افراد حتی افرادی که بودجه کمی دارند نیز شانس خرید این خودرو جوان پسند را بدهیم. به همین دلیل سپند خودرو بهترین گزینه برای خرید کوییک شرایطی سایپا است.

خرید کوییک با کمترین پیش پرداخت؛ خرید اقساطی کوییک سایپا

اگر بعد از بررسی مشخصات ظاهری و فنی کوییک، تصمیم به خرید اقساطی کوییک اتوماتیک و یا خرید اقساطی کوییک دنده‌ای دارید، بهتر است بدانید که شما می‌توانید در همین سایت، اقدام به خرید اقساطی کوییک نمایید. برای اطلاعات دقیق از شرایط فروش اقساطی کوییک می توانید با شماره های قرار داده شده در سایت ارتباط برقرار نموده و با کارشناسان فروش ما در سپندخودرو در تماس باشید. کارشناسان ما مشتاق شنیدن صدای گرم شما و پاسخگویی به سوالاتتان هستند.

عکس خودرو کوییک

برای کسب اطلاعات بیشتر در ادامه تعدادی از تصاویر کوییک سایپا را برای شما آورده ایم.

شهردار نیویورک در روز چهارشنبه اعلام کرد که برای دوز اول واکسن به هرشخص مبلغی پرداخت می شود.

پاداش واکسن زدن در نیویورک

ایسنا :شهردار نیویورک روز چهارشنبه اعلام کرد:به هر کسی که دوز اول واکسن کووید-19 را دریافت کند 100 دلار پاداش تعلق می گیرد.

پیشنهاد پاداش صد دلاری زمانی مطرح شد که نوع دلتای ویروس کرونا شیوع پیدا کرده و نگرانی ها درمورد آن بیشتر شده است.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) روز سه شنبه اعلام کرد که حتی افرادی که کاملا واکسینه شده اند باید در محیط های بسته و مناطقی که احتمال انتقال ویروس بالاست از ماسک استفاده کنند.

نقشه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در هر پنج بخش نیویورک میزان بالایی از انتقال ویروس کرونا را نشان می دهد.

داده ها نشان می دهد که 40.8 درصد از ساکنین نیویورک واکسینه نشده اند و 59.2 درصد ساکنین تنها یک دوز واکسن دریافت کرده اند.

برنامه اعطای پاداش به دریافت کنندگان واکسن از روز جمعه آغاز خواهد شد.

آهنگ دیدی امیر تتلو؛ عاشقانه گریه دار خواننده جنجالی!

امیر تتلو آهنگ جدیدی به نام دیدی منتشر کرد.

آهنگ جدید امیر تتلو به نام دیدی ترجیع بند خوب و به شدت دلشوره آوری دارد که چند وقتی است در فضای مجازی پخش شده ولی ورس کار قوی نیست.

آهنگ امیر تتلو “دیدی”با تنظیم امیر دیوا که به تازگی برای همکاری با تتلو به ترکیه رفته است منتشر شد و واکنش های مختلفی را بر انگیخت. ابتدا پوستر آهنگ را ببینید.

آهنگ امیر تتلو دیدی واکنش های زیادی داشت.

به گزارش وقت صبح امیر تتلو که از روزهای اوج خودش حداقل در فضای جامعه فاصله گرفت است در فاصله کمتر از یک هفته دو آهنگ جدید منتشر کرد که تقریبا ریتمی نزدیک دارند.

هرچند تتلو خودش نمی پذیرد که از روزهایی که تمام آهنگ هایش هیت می شد فاصله دارد و هر آهنگ جدیدی که می دهد آن را بهترین می داند اما هوادران او به دو دسته تقیسیم شدند.

دسته اول همچنان با او هم نظرند. هرچند خود تتلو در یکی از چت ها بعد از آهنگ افعی پذیرفته بود که حوصله زیادی ندارد و کارهایش افت کرده است. البته بعدا بیشتر بر قوی بودن کارها تاکید کرد.

ست مشکی برای محرم ۱۴۰۰ توسط آرساشاپ

دسته دوم همچنان او را بهترین خواننده ایران می دانند اما می پذیرند او نسبت به خودش افت کرده است.

 

 

 

آهنگ دیدی تتلو هم به نظر توانسته با ایده های قدیمی در ترجیع بند بدرخشد اما کلیت متن چندان نکته خلاقانه خاصی ندارد و به نوعی تکرار قبلی است.

ترجیع بند (کوروس) مشهور آهنگ دیدی تتلو

دیدی دلشوره هام بی جا نبودن
چقدر خالیه جات اینجا پهلو من

دیدی صورت من چقدر شکسته
چه بغض های غریبی توو گلومن
دیدی دلشوره هام بی جا نبودن

چقدر خالیه جات اینجا پهلو من

دیدی صورت من چقدر شکسته
چه بغض های غریبی توو گلومن

این بخش بسیار غمگین سوزناک و آهنگین است اما بخشی از تکست بسیار معمولی درآمده است.

شب هایی که بی تو گذشت
مردن رو یاد من دادن توو هر نفس

بی تو اتاق من جهنمه
و این خونه هم قفس

اصلا روحم خستست
اه ، روز هایی که بی تو بودم

خرد شدن رو یادم دادن
دور شدم از آدم آدم

دیدی چقدر زمونه بد شد بی تو باز هم با من
دیدی که تو نبودی اندازم واقعا

 


برای رفع گرفتگی گوش بهترین راه حل شستن آن است. شستشوی گوش را می‌توان در منزل هم انجام داد اما بهتر است این کار توسط پزشک متخصص انجام شود.

به گزارش گروه علم وفناوری خبرگزاری ایمنا، ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که با گرفتگی گوش مواجه شوید و در شنیدن صداها دچار اختلال شوید.

این گرفتگی به دلیل تجمع جرم‌ها و یا به اصطلاح موم‌های داخل گوش است که بیشتر به هنگام سرماخوردگی رخ می‌دهد.


معمولاً در این مواقع به سراغ قطره شستشوی گوش می‌روید و یا از گوش‌ پاک‌کن استفاده می‌کنید اما بهتر است بدانید این راه‌حل‌ها گاهی اوقات اوضاع را بدتر کرده و ممکن است به گوش شما صدمه وارد کنند.

در این مواقع بهترین کار مراجعه به پزشک است.

جرم گوش سلامت گوش را تضمین می کند

جرم گوش برای گوش همانند اشک چشم برای چشم بسیار پرفایده است و سلامت گوش را تضمین می‌کند؛ بنابراین تخلیه آن در مواقع عادی توصیه نمی‌شود.

در مواقع عادی چون این ماده گاهی مضر می‌شود و زمانی که بیش از حد ترشح شود راه شنوایی را مسدود می‌کند.

آرساشاپ حامی اصلی شهرفرش

در این زمان است که باید به پزشک متخصص مراجعه شود تا شستشوی گوش را برای شما انجام دهد و جرم گوش به شکل صحیح تخلیه شود.
جرم گوش در حالت عادی نه آنقدر کم است که گوش را دچار خارش کند و نه آنقدر زیاد که منجر به کاهش شنوایی شود.

این ماده وظیفه نرم‌کردن پوست گوش و جلوگیری از خارش و خشکی پوست گوش را دارد و از ورود حشرات به داخل گوش جلوگیری می‌کند. در واقع اگر به اندازه کافی داخل گوشتان جرم وجود داشته باشد، یعنی گوشتان خیلی هم سالم و نرمال است. اگر جرم گوش مرتب تمیز شود، گوش دچار خشکی و عفونت می‌شود.

خودسرانه اقدام به تخلیه جرم گوش نکنید

در حالت عادی گوش نیاز به تمیز کردن ندارد ولی اگر جرم بیش از حد باشد باید آن را تخلیه کرد؛ البته این کار به دست متخصص انجام می شود و افراد نباید خودسرانه اقدام به تخلیه جرم گوش کنند.

متاسفانه بیشتر افراد عادت دارند با استفاده از گوش پاک کن که خود منبع آلودگی است و یا اشیای دیگر جرم گوش خود را تمیز کنند؛ این کار نه تنها کمکی به آنها نمی‌کند بلکه باعث بیشتر شدن جرم گوش و فرو رفتن آن در انتهای کانال می‌شود تا حدی که متخصص به سختی می‌تواند آن را تخلیه کند.

درست این است که تنها زمانی گوش را تمیز کنیم که تجمع جرم در گوش به حد مشکل ساز بودن رسیده باشد.

این مشکلات شامل: گوش درد، پر شدن داخل گوش(به طوری که احساس کنید گوشتان کیپ شده است)، کم شدن قدرت شنوایی، سوت کشیدن داخل گوش، خارش، بوی نامطبوع یا خروج بیش از حد ترشحات از گوش به بیرون
سرفه کردن می باشند.

گوش پاک‌کن برای تمیز کردن گوش‌ مناسب نیست

زمانی که سر پنبه‌ای و پهن گوش پاک‌کن را داخل گوش فرو می‌کنید، یا دستمال کاغذی را لوله می‌کنید و آن‌ را در گوشتان پیچ و تاب می‌دهید، در واقع خودتان دستی دستی جرم‌های گوشتان را هل می‌دهید جلوی پرده گوش تلمبار می‌کنید و با این کار شستشوی گوش را سخت‌تر می‌کنید.

 واضح است بعد از مدتی قدرت شنوایی‌تان کاهش می‌یابد.

برای تمیز کردن و یا شستشوی گوش ابتدا سطح خارج آن‌ را با یک پارچه تمیز پاک کنید.

 هیچ چیزی داخل گوش خود فرو نکنید، بیشتر موارد گرفتگی داخل مجرای گوش با درمان خانگی قابل رفع شدن است.

روزی چند قطره روغن معدنی، روغن بچه یا گلیسیرین را داخل گوش خود بچکانید تا جرم‌های داخل گوش نرم شوند.


شستشوی گوش با سرنگ آب رایج‌ترین کاری است که برای خارج کردن جرم از گوش انجام می‌شود.

این کار را می‌توانید داخل منزل هم انجام دهید و خیلی تخصص نمی‌خواهد. بهتر است محلولی که به داخل گوش پمپاژ می‌کنید حاوی آب ولرم و نمک (به مقدار کم) باشد.

نکته دیگر اینکه اگر به بیماری دیابت دچار هستید، سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است یا پرده گوشتان سوراخ شده است از شستشوی گوش با سرنگ آب اکیداً خودداری کنید.

شستشویگوش با ۲ روش توسط پزشک!

معمولا گوش به دو روش توسط پزشک شستشو داده می شود؛ روش اول از راه مکش به وسیله ساکشن که بهترین روش است و کاربرد بیشتری دارد؛ به این صورت که ابتدا بیمار به مدت سه تا چهار روز مرتب از قطره «گلیسیرین فنیکه» برای چرب کردن گوش استفاده می‌کند تا جرم‌ها حالتی نرم پیدا کنند و تخلیه‌شان راحت‌تر شود.

سپس پزشک با دستگاه ساکشن جرم نرم‌شده را از گوش خارج می‌کند. فشار این دستگاه استاندارد است و به گوش آسیب نمی‌رساند.

در روش دیگر که معمولاً کمتر انجام می‌شود، ‌ متخصص با شستشوی گوش با آب استریل و یا آبی که داخل آن مواد ضدعفونی ریخته شده است جرم‌ها را تخلیه می‌کند، این روش در ۱۰ تا ۱۵ درصد از بیماران انجام می‌شود؛ یعنی زمانی که بیمار به خوبی از قطره گلیسیرین استفاده نکرده؛ بنابراین جرم به خوبی چرب نشده و سفت مانده است و امکان تخلیه با ساکشن وجود ندارد.

در این شرایط پزشک مجبور به شستشوی گوش است. با این حساب، طرز استفاده صحیح از قطره اهمیت زیادی دارد.

شستشوی نابجا و غیر اصولی میزان گرفتگی ها را بالا می‌برد

به گفته پزشکان متخصص گوش، حلق و بینی در حالت طبیعی و به صورت عادی گوش مقادیری چربی که در پوست و داخل کانال ترشح می‌گردد که دچار گرفتگی نمی‌شود و به راحتی دفع می‌شود ولی شستشوی نابجا و غیر اصولی میزان این گرفتگی ها را بالا می‌برد که در صورت درمان نشدن ممکن است میزان شنوایی را کاهش دهد.

همچنین هرچه میزان و دفعات این شستشوی گوش نابجا بیشتر شود میزان آسیب رساندن به گوش بیشتر می‌شود.

بنابراین توصیه می شوداگر زیاد شنا می‌کنید و آب زیاد به داخل گوشتان می‌رود برای پیشگیری از آلودگی گوش بهتر است پس از شنا و حمام به وسیله باد گرم سشوار گوشتان را خشک کنید.

برای این کار بهتر است لاله گوش را به سمت بالا و پایین بکشید تا کانال باز شود و به مدت دو دقیقه آن را خشک کنید.
اگر زمانی که از خواب بیدار می‌شوید متوجه شدید مایعی از گوشتان بالشتان را کثیف کرده بدانید که گوشتان دچار عفونت خارجی شده و ربطی به جرم آن ندارد. خروج هر گونه جرم مایع از گوش نشان دهنده عفونی شدن آن است و باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.
پزشکان متخصص گوش، حلق و بینی تاکید می کنند که از دستکاری کردن گوش خودداری کنید و از گوش پاک‌کن برای تمیز کردن گوش استفاده نکنید زیرا نیازی به این کار وجود ندارد.
جرم گوش نیازی به تمیز کردن ندارد و وجود آن در گوش ضروری است. در صورت غیرطبیعی شدن آن فقط پزشک حق دارد آن را تخلیه کند؛ بنابراین اگر خودسرانه آن را تمیز کنید، شرایط را بدتر کرده، ‌ تخلیه جرم توسط پزشک سخت‌تر می‌شود.
اگر سیگار می‌کشید با روش‌های مختلف مانند ترک سیگار با داروی یا گیاهی و یا ترک سیگار با آمادگی روانی آن را کنار بگذارید.

افرادی که سیگار می‌کشند، بیشتر مستعد آلودگی‌های گوش و ازدیاد جرم گوش هستند.
از مصرف لوازم آرایش تقلبی خودداری کنید، زیرا این محصولات حساسیت ایجاد می‌کنند و موجب خارش و خشکی گوش و در نتیجه کاهش جرم گوش می‌شوند.
از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار خودداری کنید و اگر مجبور به قرار گرفتن در چنین فضاهایی هستید، حتماً از پنبه استفاده کنید.
ریختن یک تا دو قطره محلول گلیسیرین ماهانه در گوش باعث می‌شود از انسداد جرم‌ها جلوگیری شود.
اگر گوش دچار انسداد شد، به هیچ وجه تلاش نکنید موم را با استفاده از چوب و گوش پاک‌کن بیرون بکشید زیرا باعث انسداد بیشتر و عفونت گوش می‌شود.
به هیچ وجه اقدام به شستشوی گوش نکنید، به خصوص اگر بیمار کودک است و همراه با گرفتگی گوش علائمی نظیر تب و گوش درد نیز دارد.
برای کاهش درد می‌توانید از قرص استامینوفن استفاده کنید یا پس از ریختن قطره گلیسیرین در گوش ۲۰ دقیقه استراحت کنید تا قطره کاملاً جرم‌ها را چرب و آماده تخلیه کند و سپس به شستشوی گوش بپردازید.
از آنجا که انسداد گوش و فشار به آن می‌تواند منجر به پارگی پرده گوش نیز شود، این موضوع را سرسری نگیرید و هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.

رکنا: شوهر دوم بهاره رهنما که به حاجی معروف شده است قبلا با زن دیگری ازدواج کرده و صاحب دختر نوجوانی است.

عکس همسر اول شوهر دوم بهاره رهنما ! / چقدر تفاوت؟! + عکس

بهاره رهنما متولد 10 آذر 1352 در روستای هزاوه اراک است . بهاره رهنما بازیگر سینما و تلویزیون ایران است. بهاره رهنما فارغ التحصیل لیسانس رشته حقوقی فضایی و فوق لیسانس ادبیات نمایشی است. بهاره رهنما علاوه بر بازیگری، سفیر دوستی، روزنامه نگار، داستان نویس و نقاله خان نیز است. مدتی است بهاره رهنما با همسر سابق امیرخسرو عباسی درگیر شده است.

 

شلوار بدن نمای سحر قریشی جنجال کرد + عکس فاطمه گودرزی جوانتر از عروسش ! / کدام زیباترند؟! + عکس

بهاره رهنما در پاسخ به اتهاماتی که همسر اول امیر خسرو عباسی علیه وی مطرح کرده است، نوشت: این روزها که جریان‌های عجیب و کثیفی علیه من و خانواده ام راه افتاده میخواهم بگویم: همسرم، تمام قد کنارت هستم و از شرافتت دفاع میکنم، بعنوان یک حقوقدان به زودی کسانی رو که به تو و شرافت و صداقت و خانواده ات توهین کردند به دادگاه میکشم تا عبرتی بشه برای سایرین به گواهی قلبم و شعورم تو از شریف ترین مردان روزگاری و من اینو به همه ثابت میکنم.

درگیری بهاره رهنما و همسر اول امیرخسرو عباسی

بهاره رهنما همچنین با انتشار عکس سوم نوشت: بچه‌ها رو قربانی نکنیم فکر کن حالا متوجه علت دوری همسرم از جگر گوشه اش شدید! هر بار این پدر به سمت دخترش رفته متاسفانه براش بی آبرویی و پاپوش دوخته شده!  مهر و لبخند این بچه رو ببینید اگر پدرش اون آدم وحشتناکی که مادش میگه هست پس چطور انیس انقدر عاشقانه دوستش داره؟

بیوگرافی بهاره رهنما

بهاره رهنما جاری(زن برادر شوهر) شقایق دهقان بازیگر سینما و تلویزیون می باشد. بهاره رهنما از معدود بازیگرهایی است که تحصیلات بالایی در حد دانشگاهی دارد و شاید به همین خاطر در عرصه سینما و تلویزیون کم کار است.

برای اولین بار با فیلم افعی به سینما آمد. سپس با همسرش در فیلم عاشقانه بازی کرد. او در سال 1380 بازی در یک فیلم کمدی نان و عشق و موتور هزار را تجربه کرد که نشان از توانایی او در زمینه فیلمهای کمدی داشت.

منبع : شمانیوز

این مطلب از گروه وب گردی است و فقط جنبه سرگرمی دارد

نوشیدنی چای ماسالا

تعداد نفرات4 نفر

درجه سختی:آسان
زمان آماده سازی :کمتر از 30 دقیقه
زمان پخت:کمتر از 30 دقیقه

مواد لازم برای تهیه چای ماسالا

میخک شش عدد
هل هفت عدد
چوب دارچین دو عدد
زنجبیل یک تکه
پودر رازیانه یک قاشق غذا‌خوری
دانه فلفل سیاه دو عدد
آب ولرم دو پیمانه
شیر پرچرب
عسل

طرز تهیه چای ماسالا

مرحله اول

همه‌ی ادویه‌ها را به همراه زنجبیل و آب داخل ظرفی ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا مقدار آب پس از تبخیر نصف شود.

مرحله دوم

به همین صورت شیر را حرارت داده تا کمی تبخیر شود سپس عسل را به شیر اضافه کنید و داخل آب بریزید.

مرحله سوم

چای را اضافه کنید و سه تا چهار دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. به وسیله یک صافی، مایع را صاف کنید و سپس میل نمایید.
این چای را می‌توانید با نبات یا شکر شیرین کنید.

 

نکاتی برای تهیه چای ماسالا

  • توجه داشته باشید که اگر چای را بیش از اندازه حرارت دهید، مواد طعم خود را از دست داده و چای خوش طعم نمی‌شود.
  • به جای عسل می‌توانید چای را با نبات یا شکر شیرین کنید.
  • اگر از ادویه‌های تازه و معطر استفاده کنید، چای خوش طعم‌تر و با کیفیت‌تر می‌شود.

کریس اسکینر، اینفوگرافی از تاریخچه بیت‌کوین منتشر کرده است. هم‌زمان که نگاهی به این تاریخچه می‌اندازید، این نکته را هم در ذهن داشته باشید که در حال حاضر قیمت ۱.۳۰۹ بیت‌کوین، چیزی حدود ۵ میلیون دلار است و به نظر می‌رسد که سرمایه‌گذاری بدی هم نباشد.

جهت خرید مطمئن رمزارز با استاد حمید نوری همراه باشید.

استاد حمید نوری مدرس ارز دیجیتال
استاد حمید نوری جادوگر ارز دیجیتال در ایران

این متن به‌طور خلاصه مهم‌ترین اتفاقات در خصوص بیت‌کوین، از بدو اختراع آن تا کنون، را مشخص کرده است.

 

زندگی‌نامه بیت‌کوین

۲۰۰۷

  • گفته می‌شود که در سال ۲۰۰۷، فردی به نام ساتوشی ناکاماتو، روی مفهومی به نام بیت‌کوین شروع به کار کرد. البته شایعه‌ها مبتنی بر این است که ناکاماتو، اسم مستعاری برای مجموعه‌ای از افراد باشد، نه فقط یک نفر.

.

۱۵ آگوست ۲۰۰۸

  • سه نفر به نام‌های نیل کین، ولادیمیر اوکسمن و چارلز بری درخواست ثبت اختراع برای یک اپلیکیشن رمزگذاری کردند. البته هر سه نفر هرگونه ارتباط با ناکاماتو را رد می‌کنند.

.

۱۸ آگوست ۲۰۰۸

  • سایت Bitcoin.org متولد شد. دامنه این سایت در anonymousspeech.com ثبت شده بود و به کاربران این امکان را می‌داد تا به‌صورت ناشناس بیت‌کوین پذیرش کنند.

.

نهم نوامبر ۲۰۰۸

پروژه بیت‌کوین روی سایت SourceForge.net ثبت شد. این سایت تمرکزش روی توسعه و توزیع نرم‌افزار Open Source است.

.

۱۲ ژانویه ۲۰۰۹

  • اولین تراکنش ارز بیت‌کوین، در بلوک ۱۷۰، میان ساتوشی و هال فاینی، فعال و توسعه‌دهنده ارزهای رمزنگاری، انجام شد.

.

۵ اکتبر ۲۰۰۹

  • New Liberty Standard که نرخ تبادلات بیت‌کوین را منتشر می‌کند، هر یک دلار را معادل ۱.۳۰۹.۰۳ بیت‌کوین می‌داند.

.

۱۸ فوریه ۲۰۱۰

  • درخواست ثبت اختراعی که در آگوست ۲۰۰۸ توسط نیل کین، ولادیمیر اوکسمن و چارلز بری مطرح شده بود، بالاخره در این تاریخ منتشر شد.

.

۲۲ می ۲۰۱۰

  • اولین تراکنش بیت‌کوینی که در دنیا اتفاق افتاد، در این سال و توسط برنامه‌نویس فلوریدایی، Laszlo Hanyecz انجام شد که برای یک پیتزا، پیشنهاد ۱۰ هزار بیت‌کوین داده بود. در آن زمان، این مقدار بیت‌کوین معادل ۲۵ دلار می‌شد.

.

۱۷ جولای ۲۰۱۰

  • ژد مک‌کیلب، صرافی بیت‌کوین به نام MtGox را در ژاپن راه‌اندازی کرد.

.

۱۸ جولای ۲۰۱۰

  • شخصی به نام ArtForz با ایجاد OpenGL GPU، اولین بلوک بیت‌کوین خودش را تولید کرد.

.

۱۵ آگوست ۲۰۱۰

  • یک آسیب‌پذیری در سیستم بیت‌کوین رخ داد که باعث تأیید نابجای بیت‌کوین می‌شد که نتیجه آن تولید و ساخت ۱۸۴میلیارد بیت‌کوین بود.

 

خدمات حرفه ای ناخن با استاد طناز مرادی

خدمات پیشرفته و به روز طراحی و کاشت ناخن با مناسب ترین قیمت با استاد طنازمرادی دارای مدرک بین المللی

۱۸ سپتامبر ۲۰۱۰

  • Bitcoin Pooled Mining که توسط استارت‌آپ Slush انجام می‌شد، روشی بود که به چندین کاربر این امکان را می‌داد تا به‌صورت دسته‌جمعی بیت‌کوین کاوی کنند و در سودهایشان با یکدیگر شریک بودند، در این تاریخ اولین بلوک خودش را استخراج کرد.
آرساشاپ حامی شهر فرش
شهر فرش بزرگترین فروشگاه فرش در ایران

.

۸ دسامبر ۲۰۱۰

  • اولین تراکنش موبایل به موبایل بیت‌کوین در این تاریخ اتفاق افتاد.

.

۲۰۱۱

  • سایت آنلاینی به نام Silk Road، بازار سیاه و غیرقانونی تبادل بیت‌کوین برای دارو راه‌اندازی کرد و نام آن را eBay for Drugs گذاشت.

.

۲۸ ژانویه ۲۰۱۱

  • با ایجاد بلوک ۱۰۵۰۰۰، ۵.۲۵ میلیون بیت‌کوین تولید شد که معادل ۲۵ درصد از مجموع ۲۱ میلیون بیت‌کوین تولیدی در آن زمان بود.

.

۲۷ مارس ۲۰۱۱

  • نخستین صرافی بیت‌کوین در انگلستان به نام Britcoin راه‌اندازی شد.

.

۵ آوریل ۲۰۱۱

  • BitMarket.eu افتتاح شد و نخستین بازار برای تبادل بیت‌کوین با واحدهای پولی زلوتی لهستان، یورو و برخی دیگر از ارزها بود.

.

۹ می ۲۰۱۲

  • در ۲۴ آوریل سال ۲۰۱۲، سازمان FBI گزارشی با عنوان ارز مجازی بیت‌کوین منتشر شد و در آن گزارش عنوان کرد که چالش‌های بسیاری برای جلوگیری از فعالیت‌های غیرقانونی وجود دارد و همین موضوع باعث این نگرانی شد که روش‌های پرداخت با بیت‌کوین می‌تواند به‌راحتی در خریدوفروش‌های غیرقانونی مورد استفاده قرار گیرد.

.

۲۸ مارس ۲۰۱۳

  • سرمایه بازار به یک میلیون دلار رسید.

خودپرداز بیت‌کوینی

۲ می ۲۰۱۳

  • از نخستین دستگاه خودپرداز بیت‌کوین در سان‌دیگو کالیفرنیا رونمایی شد.

.

۲ اکتبر ۲۰۱۳

  • پلیس FBI سایت غیرقانونی Silk Road را که تا آن زمن توانسته بود به ارزش ۳.۶ میلیون دلار بیت‌کوین جمع‌آوری کند را تعطیل کرد.

.

۱۴ اکتبر ۲۰۱۳

  • موتور جستجوگر چینی Baidu نخستین سرویس در نوع خودش بود که ارز بیت‌کوین را پذیرش کرد.

.

۱۷ نوامبر ۲۰۱۳

  • قیمت بیت‌کوین در MtGox به ۵۰۳.۱۰ دلار رسید.

.

۱۹ نوامبر ۲۰۱۳

  • بیت‌کوین رکورد جدیدی زد و به قیمت ۱۲۴۲ دلار رسید. هم‌چنین در این زمان، میران تراکنش‌های انجام‌شده توسط بیت‌کوین از میزان تراکنش‌های انجام‌شده توسط وسترن یونیون بیشتر شده بود.

.

ژانویه ۲۰۱۴

  • توسعه‌دهنده بازی‌های ویدئویی Zynga اعلام کرد که به‌صورت آزمایشی، خرید درون بازی با بیت‌کوین را در هفت سری از بازی‌هایش را ارائه می‌دهد. در همان ماه بود که برخی دیگر از هتل‌ها و کازینوهای لاس وگاس اعلام کردند که بیت‌کوین هم پذیرش می‌کنند.

.

جولای ۲۰۱۴

  • کمپانی‌های Newegg و Dell شروع به پذیرش بیت‌کوین کردند.

.

دسامبر ۲۰۱۴

  • شرکت مایکروسافت اعلام کرد که کاربران می‌توانند برای خرید بازی‌های Xbox و اپلیکیشن‌های ویندوز، از ارز بیت‌کوین استفاده کنند.

.

مارس ۲۰۱۵

  • در این ماه بود که استارت‌آپ ۲۱ Inc اعلام کرد توانسته ۱۱۶ میلیون دلار جذب سرمایه داشته باشد که این مبلغ، بیشترین مقداری است که یک شرکت مرتبط با ارزهای دیجیتالی توانسته به دست آورد.

.

آوریل ۲۰۱۶

  • شرکت Steam هم به جمع دیگر شرکت‌هایی که بیت‌کوین پذیرش می‌کنند اضافه شد.

.

سپتامبر ۲۰۱۶

  • میزان دستگاه‌های خودپرداز بیت‌کوین، طی ۱۸ ماه گذشته دوبرابر شد و به ۷۷۱ دستگاه در سراسر دنیا رسید.

.

مارس ۲۰۱۷

  • میزان پروژه‌های مرتبط با بیت‌کوین گیت‌هاب، عدد ۱۰ هزار را هم رد کرد.

.

مارس ۲۰۱۷

  • دولت ژاپن، ارز بیت‌کوین را به‌عنوان یک ارز دولتی پذیرفت. همچنین Bidorbuy، بزرگ‌ترین بازار آنلاین آفریقای جنوبی هم امکان پرداخت با بیت‌کوین را هم برای فروشندگان و هم خریدارانش، فراهم کرد.

پرداخت با بیت‌کوین

یک می ۲۰۱۷

  • قیمت بیت‌کوین به ۱۴۰۲ دلار رسید.

.

۱۱ می ۲۰۱۷

  • قیمت بیت‌کوین به ۱۸۰۰ دلار رسید.

.

۲۰ می ۲۰۱۷

  • قیمت بیت‌کوین به ۲ هزار دلار رسید.

.

۷ ژوئن ۲۰۱۷

  • قیمت بیت‌کوین به بالاترین رکود تاریخ یعنی ۲۸۴۶ دلار رسید.

.

۱۶ ژوئن ۲۰۱۷

  • قیمت بیت‌کوین به زیر ۲ هزار دلار رسید.

 

دپاکین (Depakene) برای درمان اختلالات تشنج، بیماری‌های روانشناختی و روانشناختی (مانند فاز مانیک اختلال دو قطبی) و برای پیشگیری از سردردهای میگرنی استفاده می‌شود.

این دارو تعادل برخی مواد طبیعی (انتقال دهنده‌های عصبی) در مغز را بازیابی می‌کند.

نام دیگر این دارو سدیم والپروات (VPA) است.

برای آشنایی بیشتر با قرص دپاکین کرونو در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

والپروئیک اسید، والپروات سدیم، و فرم‌های والپروات سٍمی‌سدیم، داروهایی هستند که در درجه اول برای درمان صرع و اختلال دو قطبی و جلوگیری از سردردهای میگرنی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

هر قرص 500 میلی گرمی آهسته رهش، حاوی ترکیبی از 333 میلی گرم سدیم والپروات و 145 میلی گرم والپروئیک اسید است که معادل 500 میلی گرم ماده ی فعال سدیم والپروات می باشد.

دپاکین
دپاکین چیست

دپاکین چیست ؟‌

قبل از شروع مصرف والپروئیک اسید یا همان دپاکین کرونو راهنمای دارویی را بخوانید و اگر سؤالی دارید، از پزشک خود یا از دکتر داروساز بپرسید.

این دارو طبق دستور روانپزشک از طریق دهان یا به صورت وریدی مصرف می‌شود. در صورت بروز ناراحتی معده بهتر است آن را با غذا میل کنید. کل کپسول را بلع کنید. کپسول را خرد نکنید یا نجوید، چرا که می‌تواند دهان یا گلو را تحریک کند.

میزان مصرف دپاکین بستگی به سن، وزن، وضعیت پزشکی، پاسخ به درمان و سایر داروهای مصرفی شما دارد. حتماً در مورد کلیه محصولاتی که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه، داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی) به پزشک خود اطلاع دهید.

به منظور بهره‌مندی از مزایای این دارو، به طور منظم از آن استفاده کنید. یادتان باشد که هر روز در زمان‌های یکسان از آن استفاده کنید تا مقدار دارو در خون شما ثابت بماند.

اگر این دارو برای تشنج استفاده می‌شود، مصرف آن را بدون مشورت با پزشک متوقف نکنید. در صورت قطع ناگهانی دارو ممکن است بیماری شما بدتر شود. ممکن است نیاز باشد تا دوز داروی شما به تدریج کاهش یابد.

دپاکین سردردهای حاد میگرنی را تسکین نمی‌دهد. طبق دستور پزشک سایر داروها را برای حملات حاد میگرن استفاده کنید. در صورت عدم بهبود وضعیت پزشک خود را به پزشک اطلاع دهید.

اثرات جانبی دپاکین 500

اسهال، سرگیجه، خواب آلودگی، ریزش مو، تاری دید یا دوتا دیدن، تغییر در دوران قاعدگی، زنگ زدن در گوش، لرزیدن (لرزش)، بی حسی، تغییر وزن ممکن است رخ دهد. اگر هر یک از این اثرات ادامه دارد یا بدتر می‌شود، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

به یاد داشته باشید که پزشک شما این دارو را تجویز کرده است.

بنابراین او قضاوت کرده که سود شما بیشتر از خطر عوارض جانبی است. بسیاری از افراد هنگام استفاده از این دارو عوارض جانبی جدی ندارند.

تعداد کمی‌از افرادی که برای هر بیماری (مانند تشنج، اختلال دو قطبی، درد) ضد تشنج مصرف می‌کنند ممکن است افسردگی، افکار یا اقدام به خودکشی یا سایر مشکلات روانشناختی و روانشناختی را تجربه کنند. اگر شما یا خانواده ‌تان متوجه تغییرات غیرمعمول یا ناگهانی در روانشناختیه، افکار یا رفتارهایتان از جمله علائم افسردگی، افکار یا اقدام به خودکشی و افکار مربوط به آسیب رساندن به خود هستید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.

با مصرف دپاکین اختلال شدید مغزی انسفالوپاتی (و گاهی اوقات کشنده)، خصوصاً در بیماران با اختلالات متابولیکی خاص (اختلالات چرخه ادرار) به ندرت رخ داده است. در صورت بروز ضعف غیر قابل توضیح، استفراغ یا تغییرات ناگهانی روانشناختی و روانشناختی (مانند گیجی) بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.

در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی بسیار جدی از جمله: درد قفسه سینه، کبودی آسان یا خونریزی غیر قابل توضیح، ضربان قلب سریع یا آهسته و نامنظم، تورم دست یا پا، حرکت غیرقابل کنترل چشم (نستاگموس)، احساس سرماخوردگی یا لرز، تنفس سریع و از دست دادن هوشیاری، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید.

واکنش آلرژیک بسیار جدی به دپاکین نادر است. با این وجود، در صورت مشاهده هرگونه علائم واکنش آلرژیک جدی، از جمله:

تب، گره‌های لنفاوی تورم، بثورات، خارش یا تورم (به خصوص صورت،  زبان یا گلو)، سرگیجه شدید، مشکل در تنفس بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.

موارد فوق لیستی کامل از عوارض جانبی احتمالی نیست. اگر متوجه عوارض دیگری که در بالا ذکر نشده شدید، به پزشک مراجعه کنید.

هشدارهای قرص دپاکین چیست ؟‌

قبل از مصرف والپروئیک اسید، در صورت حساسیت به این دارو، دیوالپروکس یا والپروات سدیم با پزشک خود در میان بگذارید. یا اگر آلرژی دیگری دارید این دارو ممکن است حاوی مواد غیرفعال (مانند روغن بادام زمینی) باشد که می‌تواند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک یا سایر مشکلات شود.

قبل از استفاده از این دارو، تاریخچه پزشکی خود را با پزشک خود در میان بگذارید، به ویژه در مورد: بیماری کبد، پانکراتیت، برخی از اختلالات متابولیک (مانند اختلالات چرخه ادرار، سندرم آلپرز-هوتنلوچر)، سوء مصرف الکل، مشکلات خونریزی، بیماری مغز (زوال عقل)، بیماری کلیه، کمبود آب بدن (کم آبی)، تغذیه نامناسب.

برای کاهش احتمال بریدگی، کبودی یا آسیب دیدگی، با احتیاط از اشیاء تیز مانند تیغ و ناخن گیر استفاده کنید و از فعالیت‌هایی مانند ورزش تماسی خودداری کنید.

قبل از جراحی قسمتهای مختلف بدن، در مورد تمامی‌داروهایی که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه، داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی) به پزشک یا دندانپزشک خود بگویید.

دپاکین ممکن است باعث سرگیجه یا خواب آلودگی شما شود یا بینایی شما را کم کند. الکل یا ماری جوانا (حشیش) می‌تواند سرگیجه یا خواب آلودگی شما را بیشتر کند. رانندگی نکنید، از ماشین آلات استفاده نکنید یا هر کاری را که نیاز به هوشیاری یا دید روشن داشته باشد انجام ندهید تا زمانی که بتوانید با خیال راحت این کارها را انجام دهید. مصرف مشروبات الکلی را محدود کنید.

بزرگسالان مسن ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو، خصوصاً خواب آلودگی، سرگیجه، بی نظمی‌یا لرزش حساس باشند. خواب آلودگی، سرگیجه و بی حالی می‌تواند خطر افتادن را افزایش دهد.

دپاکین برای استفاده در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. این کار می‌تواند به نوزاد متولد نشده آسیب برساند.

این دارو به شیر مادر منتقل می‌شود. اگرچه هیچ گزارشی در مورد آسیب به نوزادان شیرده گزارش نشده است، اما قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.

تداخلات دارویی دپاکین کرونو

تداخلات دارویی ممکن است نحوه عملکرد داروها را تغییر دهد یا خطر ابتلا به عوارض جانبی جدی را افزایش دهد. این مطلب شامل تمام فعل و انفعالات احتمالی دارو نیست. لیستی از تمام داروهایی را که استفاده می‌کنید (از جمله داروهای با نسخه و داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی) تهیه کنید و آن را با پزشک معالج خود به اشتراک بگذارید. بدون تأیید پزشک، داروهای خود را شروع، متوقف یا دوز آنها را تغییر ندهید.

برخی از داروهایی که ممکن است با این دارو تداخل داشته باشند عبارتند از: داروهای ضد افسردگی خاص (به عنوان مثال، آمیتریپتیلین، نورتریپتیلین، فنلزین)، برخی آنتی بیوتیک‌ها (کارباپنم‌هایی مانند دوریپنم، ایمی‌پنم)، مفلوکین، اورلیستات، سایر داروهای تشنج (به عنوان مثال، اتیوکسیمید، لاموتریژین، فنیتین، روفینامید، توپیرامات)، ریفامپین، وورینوستات، وارفارین، زیدوودین.

اگر توسط پزشک به دلایل خاص پزشکی مانند حمله قلبی یا جلوگیری از سکته مغزی آسپرین با دوز کم تجویز شده است (معمولاً این دوزها 325-81 میلی گرم در روز است) باید ادامه یابد. در صورت استفاده از آسپیرین به هر دلیلی با پزشک خود مشورت کنید.

در صورت مصرف داروهای دیگری که باعث خواب آلودگی می‌شوند از جمله الکل، ماری جوانا (حشیش)، آنتی هیستامین‌ها (مانند ستیریزین، دیفن هیدرامین)، داروهای خواب یا اضطراب (مانند آلپرازولام، زولپیدم)، داروهای آرامش بخش عضلانی (مانند کاریزوپودول) و داروهای تسکین دهنده درد (مانند کدئین، هیدروکودون) با پزشک خود مطرح کنید.

برچسب روی تمام داروهای خود (از جمله آلرژی یا محصولات سرماخوردگی و زکام) را بررسی کنید. زیرا این داروها اد ممکن است حاوی موادی باشند که باعث خواب آلودگی می‌شوند. از دکتر داروخانه در مورد نحوه استفاده مطمئن داروها سؤال کنید.

دپاکین ممکن است آزمایشات خاصی را تحت تأثیر قرار دهد (مثلاً کتون ادرار). اطمینان حاصل کنید که پرسنل آزمایشگاه و پزشکتان اطلاع دارند که از این دارو استفاده می‌کنید.

مصرف بیش از حد (Overdose)

اگر فردی دپاکین را بیش از حد تجویز شده مصرف کند و علائم جدی از قبیل بیهوشی یا مشکل تنفس را دارد، با اورژانس تماس بگیرید. علائم مصرف بیش از حد ممکن است شامل موارد زیر باشد: خواب آلودگی بیش از حد، اغما، ضربان قلب نامنظم و کند.

دپاکین
دپاکین چیست

تذکر: این دارو را به هیچ عنوان با دیگران به اشتراک نگذارید.

تست‌های پزشکی و یا آزمایشگاهی (مانند سطح دارو، آزمایش عملکرد کبد، شمارش کامل خون، آزمایش لخته شدن) باید قبل از شروع درمان، به صورت دوره ای برای نظارت بر پیشرفت شما یا بررسی عوارض جانبی انجام شود. برای جزئیات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.

از دست دادن دوز

اگر یک دوز را از دست داده اید، به محض یادآوری آنرا استفاده کنید. اگر نزدیک زمان دوز بعدی است، دوز از دست رفته را رد کنید. از دوز بعدی خود در زمان عادی استفاده کنید. دوز مصرف را دو برابر نکنید.

نگهداری دپاکین کرونو

دپاکین را در دمای اتاق و به دور از نور و رطوبت نگهداری کنید. در حمام نگهداری نکنید. تمام داروها را از کودکان و حیوانات خانگی دور نگه دارید.

داروها را در توالت نریزید. در صورت به پایان رسیدن تاریخ انقضا یا زمانی که دیگر نیازی به دپاکین ندارید، این دارو را به درستی از بین ببرید.

فیبرومیالژیا یا Fibromyalgia بیماری است که احساس درد در همه جای بدن را در بیماران ایجاد می‌کند. از مهمترین علائم فیبرومیالژی درد، خستگی و اختلال خواب است و از طریق فیزیوتراپی و ورزش می‌توان این بیماری را درمان نمود.

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia)

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) یکی از شایع‎ترین اختلالات عضلانی و اسکلتی در بزرگسالان است. این بیماری یک سندرم درد مزمن با علت ناشناخته است که با دردهای مزمن منتشر، وجود نقاط دردناک در معاینه و علایمی نظیر خستگی، خشکی مفاصل، سردرد و اختلالات خلقی و شناختی همراه است.

درمان فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) در فیزیوتراپی بهروزی

شایع‎ترین شکایت بیماران مبتلا به فیبرومیالژی در زمان مراجعه به پزشک، احساس درد در همه جای بدن است. بر اساس معیارهای طبقه‎بندی کالج روماتولوژی آمریکا جهت تشخیص فیبرومیالژی، درد در بیشتر اوقات شبانه روز و طی حداقل ۳ ماه باید وجود داشته باشد.

درد از نظر بالینی از طریق معاینه نقاط حساس به لمس مشخص می‎شود. دردناک بودن ۱۱ نقطه از ۱۸ نقطه خاص که با معاینه پزشک مشخص می‎شود، برای تشخیص لازم است. (۱)

Characteristic Symptoms of Fibromyalgia

مطالعات مبتنی بر جامعه نشان می‎دهند که سندرم فیبرومیالژی تقریبا ۲% جامعه و حدود ۷% زنان را مبتلا می‎کند. (۴)

در تصویر زیر نقاط درد در فیبرومیالژیا مشخص شده است.

نقاط درد در فیبرومیالژیا

علائم فیبرومیالژی در بدن چیست؟

مهمترین علائم فیبرومیالژی در بدن عبارت است از درد،خستگی و اختلال خواب که در ادامه هر کدام را بررسی می‌نماییم.

درد

درد یکی از علائم فیبرومیالژی و مهم‎ترین علت مراجعه این بیماران است. اکثرا دردهای گسترده در تمام بدن دارند. معمولا درد با هوای سرد و مرطوب، اضطراب و استرس‎های روانی و بدخوابی تشدید می‎شود.

برای بیان درد از اصطلاحات دردهای گنگ، دردهای فرورونده (مثل فرو رفتن سوزن در بدن)، دردهای ضربان دار، دردهای نافذ و سوراخ کننده و سوزش بدن استفاده می‎کنند.

خستگی

از دیگر علایم مهم فیبرومیالژیا خستگی است و گاهی در تمام مدت روز وجود دارد و گاهی بسیار شدید می‎شود. تعدادی فقط به علت خستگی به پزشک مراجعه می‎کنند.

خستگی با فعالیت بدنی تشدید می‎شود و بسیاری از بیماران می‎گویند من ضعیف تر از آن هستم که بتوانم کوچکترین کاری انجام دهم. برای بیان خستگی از اصطلاحات من همیشه خسته‎ام، همیشه حالت کوفتگی دارم، من انرژی ندارم استفاده می‎کنند.

اختلال خواب

اختلال خواب جزء علایم شایع بیماری فیبرومیالژی است. بیمارانی که خستگی صبحگاهی آن‎ها بیشتر است از اختلال بیشتری در خوابیدن رنج می‎برند که به آن‎ها بدخواب گفته می‎شود. درد و حالت خشکی خصوصا در هنگام صبح و گاهی عصرها وجود دارد.

علائم فیبرومیالژی

علائم فیبرومیالژی

سایر علائم شایع در بیماری فیبرومیالژیا

سایر علائم بیماری فیبرومیالژیا شامل موارد زیر می‌شود:

  1. سردردهای فراوان که از نوع سردردهای میگرنی و عضلانی هستند.
  2. اختلالات شناختی پارستزی شامل کم شدن قدرت تمرکز، کم شدن حافظه کوتاه مدت، عدم توانایی کافی در فکر کردن که همه این‎ها می‎تواند مربوط به کمبود خواب باشد.
  3. سندرم روده تحریک پذیر با علایم درد شکمی، نفخ، یبوست و اسهال متناوب
  4. سندرم مفصل گیجگاهی فکی
  5. حساسیت به صداهای بلند، نور زیاد و بو، و حساسیت به مواد شیمیایی
  6. سندرم پای بی‎قرار

درمان فیبرومیالژی با فیزیوتراپی و ورزش

در درمان فیبرومیالژی باید به بیمار اطمینان داد که مبتلا به بیماری پیشرونده ناتوان کننده یا تهدیدکننده حیات نیست. ترکیبی از گزینه‎های درمانی شامل درمان دارویی و فیزیوتراپی در اکثر بیماران موثر است. (۴)

درمان‎های فیزیوتراپی برای فیبرومیالژیا شامل موارد زیر است: (۵)

  1. سرما درمانی
  2. گرما درمانی سطحی (هات پک، هیدروتراپی، پارافین، حمام متضاد)
  3. گرمادرمانی عمقی (US، دیاترمی)
  4. تحریکات الکتریکی (تنس، IF، دیاداینامیک، APS و یونتوفورز)
  5. درمان‎های دستی ( تکنیک‎های انرژی عضلانی MET، تکنیک‎های ماساژ: استروک، نیدینگ و فریکشن. آزادسازی مایوفاشیال، منیپولیشن ستون فقرات)
  6. تمرین درمانی (خصوصا تمرینات هوازی، تمرینات کششی، تمرینات قدرتی)

انجام ورزش برای کم کردن علایم فیبرومیالژی ضروری است. به علت درد، خستگی و ضعفی که بیماران مبتلا به فیبرومیالژی دارند وضعیت فیزیکی بدن آن‎ها در شرایط مناسبی نیست. انجام ورزش‎های هوازی اثرات ضد‎درد و ضد‎افسردگی داشته و احساس سالم بودن را تقویت می‎کنند.

درباره درمان فیبرومیالژیا بیشتر بدانید

طبق تحقیقات فعلی، تصدیق و توضیح ساده علائم و استراتژی‌های آرام‌سازی می‌تواند توانایی بیمار را برای کنار آمدن با شرایط خود تغییر دهد.

از این روش‌های آرام‌سازی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  1. توضیح بی‌نظمی
  2. اطمینان از وضعیت و علائم
  3. کنترل فعالیت‌ها، نظارت بر خود، استراحت، اجتناب از تشدید، تعیین اهداف فعالیت‌ها
  4. تکنیک‌های آرامش – کاهش استرس محیطی، تنفس عمیق، عادات سبک زندگی سالم و فعال، خواب کافی، ماساژ درمانی

فیزیوتراپیست شما با ارزیابی شرایط شما برنامه مناسبی را طراحی می‌کند که در این برنامه به شما نشان می‌دهد چگونه:

  1. آهسته شروع به فعالیت بکنید
  2. برنامه ورزشی مناسب را انجام دهید
  3. برنامه خود را در زمان استرس اصلاح کنید

فیزیوتراپیست شما می‌تواند با طراحی یک برنامه ورزش هوازی، که قلب و ریه‌ها و همچنین عضلات شما را آموزش می‌دهد، نه تنها تناسب اندام بلکه کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. تمرینات هوازی شامل راه رفتن سریع (می‌توانید صحبت کنید اما باید نفس‌های عمیق بکشید)، دوچرخه سواری، شنا و پله‌نوردی می‌باشد.

اگر علائم شدیدی دارید، فیزیوتراپیست شما با شما کار خواهد کرد تا به تدریج سطح فعالیت کلی شما و تحمل شما را برای ورزش افزایش دهد، و شما با تمریناتی شروع می‌کنید که می‌توانید برای مدت کوتاهی (مثلاً ۱۰ دقیقه) انجام دهید، و سپس به تدریج تحمل خود را برای ورزش طولانی‌تر تقویت کنید.

حتی جلسات تمرینی کوتاه و ۱۰ دقیقه‌ای که ۲ یا ۳ بار در روز انجام می‌شود می‌تواند قدرت شما را بهبود بخشد و استقامت شما را افزایش دهد.

اگر علائم خفیف‌تری دارید، ممکن است درمانگر بر تقویت عضلات یا افزایش تناسب قلب و عروق تمرکز کند. درمانگر ممکن است برای کمک به کاهش سفتی و درد هنگام ورزش، ورزش در آب را در استخر توصیه کند.

فیزیوتراپیست شما را با آموزش تکنیک‌هایی که می‌توانید در خانه استفاده کنید، مانند روش‌های آرام سازی و ورزش‌های کششی، شما را آماده می‌کند.

ممکن است علاوه بر فیبرومیالژیا، بیماری‌های دیگری مانند تاندونیت، آرتروز یا بیماری قلبی نیز داشته باشید. این شرایط می‌تواند ورزش را برای شما دشوارتر کند. فیزیوتراپیست شما با در نظر گرفتن تاثیری که ممکن است بر علائم فیبرومیالژیا و توانایی ورزشی شما داشته باشد، به طور منحصر به فرد آموزش دیده است تا درمان آن شرایط را به صورت فردی انجام دهد.

اهداف فیزیوتراپیست چیست؟

اهداف فیزیوتراپیست شامل موارد زیر است:

  1. کاهش درد
  2. افزایش دامنه ی حرکتی
  3. بازگشت به سطح عملکرد اولیه

درمان بیماری فیبرومیالژیا چگونه است؟

درمانگر شما ممکن است از تکنیک‌های دستی درمانی استفاده کند تا به بهبود حرکت مفصلی شما کمک کند. این تکنیک‌ها همراه با ورزش‌، کشش و حرکاتی است که شما کنترل می‌کنید.

درمانگر شما ممکن است برای تسکین درد و انعطاف‌پذیری بیشتر عضلات از فشار بر روی نواحی‌ای از عضله و به دنبال آن کشش یا انقباض عضلات استفاده کند. درمانگر شما همچنین ممکن است از تکنیک‌های دستی درمانی برای کمک به تسکین درد در عضلات و سایر بافت‌ها استفاده کند.

تراپیست ممکن است از طب سوزنی برای تسکین درد شما استفاده کند.

از دیگر روش‌های درمانی مورد استفاده تراپیست شما ماساژ است که باعث ریلکس شدن عضله و بهتر شدن وضعیت حرکت و درد می‌شود.

بسته به شدت درد شما‌، درمانگر شما ممکن است تصمیم بگیرد از تحریک الکتریکی برای کمک به تسکین درد استفاده کند. این مدالیته‌ها شامل تنس که برای کاهش درد شما به کار گرفته می‌شود. اولتراسوند برای افزایش جریان خون و بهبودی و لیزر برای درمان‌های دیگر استفاده کند.

آیا می‌شود از این آسیب جلوگیری کرد؟

متأسفانه، مکانیسم‌های واقعی فیبرومیالژیا کاملاً شناخته نشده است. به همین دلیل، هیچ راهی برای پیش‌بینی یا جلوگیری از شروع آن وجود ندارد. با این حال، تشخیص زود هنگام علائم و نشانه‌های مربوط به فیبرومیالژیا به شما و ارائه‌دهندگان خدمات پزشکی شما کمک می‌کند تا مدیریت زودهنگام را شروع کنند.

آیا برای درمان فیبرومیالژی نیاز به فیزیوتراپی است؟

اگرچه درمان قطعی برای فیبرومیالژی وجود ندارد ولی فیزیوتراپی به بهبود شرایط و کاهش درد و افزایش عملکرد شما کمک بخصوصی می‌کند.

http://instagram.com/Arsashop.ir